Akár, hogy a gyermekek vitaminok - komoly probléma megközelítése cikkünkben!

A törpe növekvő ugrásszerűen - az óra. Hamarosan ő lesz az utolsó hónapban. 3 hét kialakítva alvás és az élelmiszer-baba, és a gyermek - több konszolidált, mint az első nap után a kórházból. Baggage „tudás” morzsákat is fokozatosan bővül.

Hány kell aludni a különböző korú gyermekek? Ha egy átmenet egy nap? Hány normális gyerekek kell aludni nélkül ébredt fel?

Minden szabály alvás gyermekek születéstől 18 éves korig - a táblázatban.

Előtt a férfi - egy életen át! És mégis csak ment 4 hét. A speciális szülői felelősség idő és idő, amikor a baba elkezdi használni az élet a méhen kívül.

Home / Egészséges baba / El kell adni a gyermek vitaminok: érvek és ellenérvek

Akár így a gyermek vitaminok? Ebből az alkalomból, nem szűnik heves vita között támogatói és ellenzői vitaminok. Az első arról, hogy a gyermek kapjon extra táplálékot formájában kész rendszerek gyógyszertárakban. Az utóbbi ragaszkodnak ahhoz, hogy minden szükséges anyagot a gyermek megkapja az élelmiszer. De van egy boldog médium? Hogyan állapítható meg, a vitaminok hiánya a gyermek?

Amit a szakértők mondanak vitaminok gyerekeknek?

A legjobb étel a baba, ami tartalmazza az összes szükséges anyagot és nyomelemet tartalmaz, tökéletesen asszimilálódott a kis test - anyatejbe. De előbb-utóbb a gyermek elválasztása és lefordítani „felnőtt” élelmiszer, beleértve a főtt terméket. Itt fontos feladata a szülők -, hogy az egyre növekvő egészséges táplálkozás, optimálisan egyesíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok.

Híres orvos Komarovsky ösztönzi minden szülő őszintén válaszoljon a kérdést: a kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermek elég? Kevesebb kiegyensúlyozott étrend orvos azt feltételezi, hogy létezik egy napi menü a friss gyümölcsök és zöldségek, a különböző gabonafélék, tejtermékek, húsételek, halak. Ha a szülő ad igenlő választ, félnek a vitaminhiány szerint Komarovsky, nem éri meg.

A WHO szakértői (World Health Organization) meg vannak győződve arról, hogy a gyakorlatban nagyon nehéz meghatározni, hogy mekkora dózis vitaminok elfogyasztott étel: minden ember más és más igényeket, és képes felvenni a tápanyagokat az élelmiszer.

Milyen problémák hiányát eredményezi a vitaminok egy gyerek?

A test egy fiatal gyerek nagyon érzékeny a hiánya egy anyag. Sok egészségügyi problémák kezdve fokozott izgatottság, véget elhízás, előfordulhat éppen a hiányzó vitaminokat, ásványi nyomelemek és ásványi anyagok.

• Vitamin-hiány A vezet szárazra, törékeny körmök. Csökkent látás, a bőr kiszárad és pikkelyes.
• Vitamin hiánya B1 vezet az étvágy csökkenése, ingerlékenység, emésztési zavarok, rossz vérkeringés (lábak és karok ebben az esetben állandóan hideg).
• A-vitamin B6 tele van általános gyengeség, növekedés idegesség, szorongás.
• Ennek hiányában a C-vitamin az étrendben a gyermek lehet, hogy beteg gyakrabban szenvednek vérző fogíny és orrvérzés.
• D-vitamin hiánya vezet a mozgásszegény életmód, az alvás válik szakaszos, az étvágy - rossz. Megzavarhatja az anyagcserét, és a gyermek lesz elhízott, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon lassan hízik.

Ártalmas és hasznos D-vitamin a gyermekek számára

Heves vita robbant ki arról, hogy szükség D-vitamin Magyarország úgy döntött, hogy azt hozzárendeljük a gyermek folyékony formában már az első nap az élet, míg Európában, az orvosok azt javasolják, hogy az anyák gyakran séta a friss levegőn, „fürdés” gyerekek napenergia fürdők, a takarmány gabonafélék és olajban gazdag halak (ha úgy gondolják, a D-vitamin volt a legtöbb).

• Magasabb stresszt.
• Kisebb a kockázata a fejlődő ilyen betegségek például a szénanátha.
• Jobb hangulatban.
• Nagyobb teljesítmény.
• Gyorsabb fejlődés.

Az egyik, az orvosok egyesül, nem számít, hogy milyen gyógyszert választani: magyar „Akvadetrim” finn „Devasol” vagy az amerikai „Baby Csepp”. A legfontosabb dolog, hogy ez rendszeresen és koordinálja az adagolási orvosával.

Vitaminok gyermekeknek éves kor felett

Itt van egy táblázat, amely azt mutatja, példa: Milyen vitaminokra van szükség a gyermekek számára, életkor szerinti követelményeknek