Az emberek az utcán, hogy mit gondolnak rólad, pszichológiai tanácsadás, kognitív viselkedésterápia
A kliens, feltártuk a múlt héten, hogy az emberek mit gondolnak rólad, járókelők, ha hirtelen megbotlik. Eredményeink meglepett és az ügyfél :)
Me - mert az interjú előtt nem sejtettem, mi lesz a válasz a legnépszerűbb (és én töltöttem sok kutatás és van néhány ötlet, amely megfelel).
A kliens meglepte, hogy az emberek azt hiszik, nem, amit várt.
Miért ezt a kérdést
A kognitív-viselkedésterápia nagyszerű módszer - kísérlet. Mi nem egy ilyen kísérlet, ha az ügyfél egy bizonyos vélemény vagy meggyőződés, hogy a dolgok, és ez a hit - irracionális, és vezet a kellemetlen érzést.
Például ebben az esetben az ügyfél meg volt győződve arról, hogy ha megbotlik az utcán, a legtöbb ember ezt látták, és negatív reakciót mutat, elítélni vagy értékelik, vagy lesz még gúnyolódni vele.
Vágyunk, hogy elmagyarázza az ügyfél saját tapasztalat vagy elméleti tudás, hogy a világ - nem ellenséges helyen. A legtöbb időt az emberek szívesebben tartják magukat, a problémák és ügyek. Hogy valóban egy megcsúfolása és az értékelés, de biztosan nem a többség.
Sokkal gyorsabb és hatékonyabb a munka saját tanulmányt a valóság. Ha megpróbálja a saját „bőr”, akkor sokkal közelebb a test.
Azt mondta: „Oké, úgy gondolja, hogy az emberek azt mondják, vagy azt gondolja rólad, hogy te ügyetlen. Úgy vélem, hogy az emberek azt hiszik, valami mást, például: „Ó, szegénykém, sajnálom.” Bár nem tudom, kinek verzió leggyakoribb - a tiéd, vagy az enyém, de azért nézd meg?
Fontos az is, hogy megvitassák az összes többi lehetséges hipotézisek, mi mást lehet az emberek gondolnak vagy mondanak, és hogy az eredmény az előrejelzést. Mit csináltunk.
Mi azt találtuk,
Az ügyfél, véleményünk szerint 10 embert, és kaptam 24 válaszokat, már felhalmozott, összesen több mint 30 véleményeket. Meglepetésemre, a legnépszerűbb válasz „nem gondolni rá.” Meglepő volt számomra, mert én töltöttem sok hasonló kísérletek különböző témákban, és teljesen megfeledkezett erről a lehetőségről, és ezzel ő a leggyakoribb és a legkívánatosabb az ügyfél számára.
És természetesen, ahogy az várható volt, voltunk elítélve, gúnyos és negatív értékelést válaszok ( „ügyetlen” vagy „kuncogást”), de ... van egy széles sávban, az utolsó helyen. Nagyjából elmondható, hogy 20 ember válasz „nem”, vagy „sajnálom”. és csak 3 felel meg a „kuncogást”. Mi ilyen vicces, egyébként? Az eset valami hétköznapi.
Amikor az ügyfél összehasonlítja az eredményeket az előzetes becslések általában meglepi, és kiderül valami új. Ebben az esetben - a tudat, hogy az emberek nem annyira figyelmes, hogy a járókelők, és nem olyan negatívan elrendezett (épp ellenkezőleg), gondolta, mielőtt. Ennek eredményeként, az új információk => új szemlélet => kevesebb szorongás és a stressz.
Mivel ez a tudás maga az ügyfél megkapja eredményeként saját kutatás, az értéke ez az információ fokozott neki. És csak egy ilyen kísérlet helyett több ezer szó, hogy az emberek nem olyan rossz igazán, és te nem a színpadon :))
Milyen hatása az ügyfél
Amikor az ügyfél le, hogy mi történt az ő előzetes becslése, akkor általában meglepi, és kiderül valami új. Abban az esetben, ha a kísérlet már tervezhető!
Ebben az esetben az ügyfél megkapta a tudatban, hogy az emberek nem annyira figyelmes, hogy a járókelők, gondolta. Ezek nem annyira negatív készlet, mint gondolta korábban, sőt, a legtöbb ember létrehozott egy semleges vagy pozitív.
Az új információk lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki egy új szemlélet, és ennek eredményeként - csökkent a szorongás és a stressz csökken.
Mivel ez a tudás maga az ügyfél kapott eredményeként a saját kutatás, az értéke ez az információ fokozott neki. helyett ezer szóval csak egy ilyen kísérlet, hogy az emberek nem olyan rossz tényleg, de te nem a színpadon.
Más kísérletek azonos típusú:
Kap egy tervet, hogy megoldja a problémát! Már olvasható 1115