Főzés párolt csirke szívek és válogatott őket

Párolt csirke szívek - nagyon finom, kiadós és egészséges étel egy kis kalóriatartalmú. A hirtelen hűtés lehetővé teszi, hogy a maximális mennyiségű vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz a termék. Receptek párolt csirke szívek nagyon. Ez a cikk bemutatja receptek párolt csirke szívek különböző receptek és használata számos további összetevőket.

Párolt tejföl szívek

A tejszínt adja a hús étel, finom, enyhe ízű, finom szövésű és kellemes ízű.

• fél csésze tejföl;
• 0,6 kg szívek;
• Egy sárgarépa, hagyma,
• 2 evőkanál. evőkanál növényi olaj;
• Néhány borsot és a babérlevelet;
• só és gyógynövények ízlés szerint.

1. Kockára vágott hagymát és megsütjük, hogy olaj, amíg aranysárga árnyalattal.
2. Külön-külön, megsütjük, amíg lágy reszelt egy durva reszelő sárgarépát.
3. 3 percig sütjük.
4. Tegye a zöldségeket a serpenyőben.
5. Csirke megsütjük egész szív 5 percig, majd meghatározzák a zöldségeket.
6. Egy kicsit felmelegedni a krémet egy serpenyőben. Hogy csökkentse a kalória tartalma, étel, meg kell venni a tejfölt alacsony zsírtartalmú.
7. Add tejfölt egy pohár vizet, keverjük, és öntsük a serpenyőbe szívvel és zöldségek.
8. Bors és só, hozzáadjuk a babérlevelet.
9. Pároljuk 30 percig kis lángon.
10. Díszítsd a kész étel apróra vágott fűszernövényeket.

Főzés szívek párolt tejföllel nagyon egyszerű, de az ízeket minden várakozást felülmúl.

Szívek párolt zöldségekkel

Csirke szívek oltható különböző zöldségek.

• Az édes paprika - 2 db.;
• 2 db. savanyúság és hagyma;
• sárgarépa - 3 db.;
• zeller - 2 db.;
• Fokhagyma - 3 gerezd;
• csirke szívek - 0,5 kg;
• paradicsompüré és növényi olaj - 3 Art. l.;
• fűszerkeverék, só, bors ízlés szerint.

1. Öblítsük le a kis szívét, és vágjuk hosszában két részre.
   
   
   
   
2. Tedd csirke szívek egy serpenyőben, forró olajban, és addig főzzük, amíg a színe megváltozik.
   
3. Csökkentsük a hőt és párolja alatt a kupakot nem több, mint 20 perc alatt.
4. A fokhagyma és a hagyma kockákra vágva, és a zeller apróra.
5. Fry zöldségeket egy külön olajat serpenyőben 5 percig.
   
6. Sárgarépa lereszeljük, és adjunk hozzá más zöldségeket. Pároljuk nem több, mint 10 perc.
   
7. Ruha a zöldségeket paradicsompüré.
8. Tegye az összes hozzávalót a csirke szívek és főzzük további 10 percig.
   
9. Pepper csíkokra vágva és a kockára vágott uborkát.
   
10. Add, hogy a többi zöldséget, sózzuk, borsozzuk.
    
11. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá apróra vágott zöldek.
12. Forraljuk fel.
13. Fedjük le és főzzük nem több, mint 15 perc.
    

Az étel nagyon kielégítő és kalória tartalma meglehetősen alacsony.

Mártással párolt szívek

Tovább ízletes recept párolt csirke szívek és zöldségek. Az edényt tartalmaz valamivel több kalóriát, mint az előző.

• közepes cukkini - 1 db.;
• paradicsom - 3 db.;
• 1 kg szívek;
• két izzók;
• tej - 1 csésze;
• rizsliszt - 2 evőkanál. kanál;
• zöldek, bors és só ízlés szerint.

1. Öblítsük ki a csirkét szívét, és tedd egy edénybe, mint egész, fedjük le vízzel.
2. Só, bors, hozott egy kis tüzet, és főzzük.
3. Tiszta cukkini héja és távolítsuk el a magokat. Kockákra vágjuk, és beletesszük a szív.
4. Paradicsom öntsük a forró vízzel, és távolítsa el őket a héja, majd kockákra vágott hagymával.
5. Tegye az összes hozzávalót, hogy a szív és keverjük, főzzük, amíg teljesen főzve.
6. Csak néhány percig, amíg főtt megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket és öntsük a tejet felmelegítjük, hogy hígítja a lisztet.
7. Tálaljuk köretként kedvedre.

Párolt szívek babbal

• 100 g sárgarépa és a hagyma;
• 300 g konzerv fehér bab;
• 0,6 kg szívek;
• 2 gerezd fokhagyma;
• 2 evőkanál. kanál szójaszósz és a napraforgóolaj;
• 2 teáskanál paradicsompüré .;
• 0,5 óra evőkanál cukrot .;
• csokor petrezselyem;
• bors és paprika ízlés szerint.

1. Öblítés és tiszta szívvel, hogy őket egy tálba, öntsük a szójaszósz.
2. Pácoljuk 20 percig.
3. Sárgarépa vágjuk tetszőleges darabokra, és hagymát félgyűrűt.
4. Finomra vágott petrezselyem, fokhagyma, karaj egy késsel.
5. Hagyma vajban sült, amíg átlátszó, majd hozzáadjuk a sárgarépát és főzzük körülbelül 5 percig.
6. Add hozzá a zöldségeket pácolt szív, öntsük a mártás, amelyben azokat a pácolt.
7. 20 perc múlva, hozzáadjuk a babot egy edényben a folyadékot a jar.
8. Hozzáadjuk a fokhagymát, a cukrot, paradicsompüré, bors és paprika.
9. Pároljuk 2 percig pároljuk.
10. A kész étel csirke szívek díszítik petrezselyemmel.

Egy tál párolt szívek sietve

Recept párolt Courneuve szív minimális állásidő.

• növényi olaj - 3 evőkanál;
• Fokhagyma - 2 szelet;
• hagyma - 2 db.;
• fagyasztott zöldségek - 0,45 kg;
• Szív - 0,3 kg;
• bazsalikom kérésre;
• bors és só ízlés szerint.

1. Öblítsük és tisztítsa meg a csirke szívek és megsütjük olajban, amíg aranysárga színű.
2. Hagyma vágva félgyűrűt és feküdt ugyanazon serpenyőben, adjuk hozzá a sót és megsütjük legfeljebb 5 percig közepes lángon.
3. Pour fagyasztott zöldségek, csökkenti a hő alacsony.
4. 10 perc után, adjunk hozzá sót ismét, meghintjük borssal és bazsalikom, adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát.
5. Keverjük össze, és 5 percig főzzük, amíg ajánlatot.

Gyors főzés párolt szívek

Recept párolt csirke szívek sietve.

• hagyma;
• paradicsom;
• 1 db. sárgarépa;
• burgonya - 5 db.;
• Szív - 0,4 kg;
• csípős paprika - a harmadik a pod;
• fűszerek ízlés;
• só és bors.

1. Tedd az üstben mossuk szív és kisütjük, amíg aranysárga színű.
2. Öntsön egy fél pohár vízzel, és hagyjuk főni néhány perc alatt.
3. Sárgarépa kockákra vágva, és adjunk a vízforraló.
4. 2 perc múlva, adjuk hozzá a hagymát, szeletelt gyűrűk, majd negyedekre.
5. Add apróra vágott chili és a nagy darab paradicsom.
6. Enyhén megpirítjuk az összes hozzávalót, és hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát.
7. Öntsünk egy pohár vizet, és adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint.
8. Főzzük 40 percig alatt alacsony lángon.
9. A kész étel fedél és így majd egy másik körülbelül 10 percig.

Szívek párolt krém

Recept párolt csirke szívek tejszínes mártással.

• zsíros krémet üveg (minimum 30%);
• 0,5 kg szívek;
• egy hagyma;
• 2 evőkanál. kanál Provence gyógynövények;
• só és bors ízlés szerint.

1. Mosott szív vágva két darab, vagy főzni az egész.
2. Pan fektetni a magas hő, meleg olajat, és megsütjük benne a szív nem több, mint 15 perc.
3. Apróra vágjuk a hagymát, és adjuk hozzá a többi hozzávalót. Pároljuk 10 percig.
4. Add fűszernövények, só, bors.
5. Öntsük a tejszínt, fedél és csökkenti a hő.
6. Pároljuk legfeljebb 20 percig, amíg főtt.

Csirke szívek krém

• 0,3 kg gomba;
• két izzók;
• 0,6 kg szívek;
• 0,2 kg tejföl;
• Egy gerendás kapor vagy petrezselyem;
• 6 evőkanál. evőkanál növényi olaj;
• 1 órán át. kanál sót és a curry.

1. Mosott szív a felére csökken.
2. Pirított őket három evőkanál olaj kb 10 percig.
3. Hagymát és gombát apró darabokra vágjuk önkényes.
4. Egy másik serpenyőben fel a gombát a maradék olajjal, és kisütjük legfeljebb 5 percig.
5. Hozzáadjuk a hagymát, és pirítsuk együtt gomba öt percig.
6. Fejből Add curry, só és rántott gomba és hagyma.
7. Pour a tejfölt, jól keverjük össze és főzzük alacsony hő alatti zárt fedéllel nem több, mint 7 perc.
8. Tálalás előtt díszítsük apróra vágott kaporral vagy petrezselyem.

Shashlik paradicsomos pác

• . 1 teáskanál provence gyógynövények;
• 1 evőkanál. kanál paradicsompüré és a szójaszósz;
• 0,5 teáskanál só .;
• 3 evőkanál. olívaolaj;
• 0,5 kg szíveket.

1. Készítsünk a pác: Keverjük össze a szójaszósz olívaolajjal és paradicsompüré egy tálba, adjuk hozzá a Provence gyógynövények és a sót, jól keverjük össze. Pác kész.
2. Mosott és hámozott szívek mártott pác.
3. Pácoljuk 30 percig. keverés közben minden 10 perc.
4. Szívek felfűzve nyárs és helyezzük őket egy pergamen sütés, előre lefektetett egy tepsibe.
5. Küldése a sütőbe, és főzzük, amíg aranybarna 220 fok.

Skewers pácolt tej

Recept egy finom kebab pácolt tejet. összetevők:

• gerezd fokhagyma;
• 50 ml tej;
• 0,25 kg szívek;
• 30g gyömbér;
• 1 evőkanál. kanál szójaszósz és a növényi olaj;
• bors és só.

1. A pác kell keverni egyetlen tartályban a szójaszósz tejjel, adjunk hozzá finomra reszelt fokhagymát és a gyömbért, alaposan keverjük össze.
2. Mosott szív mártott pác, és hagyjuk 40 percig.
3. Felfűzve fa nyársakat.
4. Cook grill, amíg aranybarna mindkét oldalon.
5. Akkor főzzük a sütőben, egy serpenyőben vagy grill.