Hogyan felejtsük el a múltat
A memória van elhelyezve meglehetősen bizarr: egy soha nem lehet tudni előre, mi leszünk képesek könnyen elfelejteni, milyen emlékek lesznek kínozták sokáig anélkül, hogy szakítás a múlttal. A negatív gondolatok a múlt helyzetekben akadályoztatása halad előre. Ezért időről időre, szinte mindenki azt hiszi, hogy hogyan elfelejteni a múltat.
Felejtsd el a múltban szándékosan elég nehéz (kb ugyanaz, mint nem gondolni egy fehér elefánt): minél igyekszünk elfelejteni valamit, annál jobban emlékszünk rá. Különösen akkor, ha folyamatosan emlékeztetik az elmúlt dolgok, emberek, helyek. Ezért, meg kell próbálnia, hogy megszabaduljon a semmit, hogy lehet egy ravaszt, hogy emlékeztessem Önt egy kellemetlen élmény, amit szeretnék elfelejteni.
Ha, mondjuk, akkor éltek át fájdalmas elválasztás, akkor elrejtheti az összes közös fotók és ajándékokat kapott, nem hallgatni „a” dal, ne igyon kávét egy kávézó, ahol jártunk el és három óra. Ez nem azt jelenti, hogy most már az elhasználódott nem lesz képes hallgatni ezt a dalt, és menni a kávézó: csak meg kell várni, amíg megszűnik okozni kellemetlen emlékeket.
Teljesen lehetetlen elfelejteni a múltat (amnézia nem hiszem - nem valószínű, hogy egy opció illik hozzád), de megpróbálhatod újra kellett gondolniuk az utat. helyett negatív érzéseket váltott ki a múlt emlékeit pozitív vagy legalábbis semleges. Általában a probléma az, hogy a negatív tapasztalat emlékeznek jobban pozitív. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez több volt.
Próbáld nyugodtan tükrözze a helyzet, hogy meg kellett, hogy menjen át, és szeretné elfelejteni, és próbálja megtalálni a pozitívumokat is. Ez nehéz lehet, de ne felejtsük el - ami nem öl meg minket erősebbé tesz minket. Annak ellenére, hogy az emlékek még mindig fájt, te már tapasztalt ezt a helyzetet, van egy kicsit - azt is meg találni ezeket újdonsült ereje elengedni a múltat.
Néhány ember elfelejti a múlt segít változás táj. Csak te tudod, hogy hogyan lesz a radikális: ha csak egy kis vakáció, és állást változtatni, és tudja mozgatni egy másik városban, és indítsa újra az élet. De ne feledjük, a külső változások nem törli a múltban egy dolog: ez az egyetlen segítség, de ha tényleg nem akarja elfelejteni, akkor nem is mozog a másik végét a világon, mert akkor „carry” múltja mögötte.
Ugyanez vonatkozik a változások megjelenése. Megfeledkezve a múltban, úgy tűnik, hogy lesz új embereket (elvégre az emlékek - ez része a személyiség). Egyes emberek, a belső változásokat kell támogatni külső: változó frizura, hajszín, öltözködési stílus, úgy látszott bizonyítani másoknak és magunknak, hogy a múlt mögöttünk. Azonban érdemes megismételni: önmagukban változik megjelenésében nem segít elfelejteni a múltat. De itt van a „megszilárdítsa az eredményeket” lehet használni.
A múltban - ez része a minden emberi lényben. Felejtsd el a múltban teljesen lehetetlen, de elfelejti a fájdalmat okozott a múlt eseményei. Ha szeretné megtudni, hogy a jelenben élni, meg kell kivonni a múlt minden a tanulási tapasztalat, és próbálja, hogy ne ismételje múlt hibáit. A múltban - ez része a számunkra, de számunkra, hogy mekkora lesz ez a rész. Ez nem azt jelenti persze, hogy a múltban kell teljesen törölni az életedből. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulni, hogy ne ragaszkodnak hozzá, hanem megérteni, mi volt -, hogy telt el.
