Hogyan lehet megszabadulni a dadogás önálló
Mivel van dadogás?
Feltűnik, mint a gyermek fejlődése során a beszéd berendezés, dadogás a korral halad. De még mindig vannak olyan emberek, akik néhány kellemetlen, néha szenvednek, és kapcsolja be magukat dadogás. Számos híres ember a történelem során szenvedett ebben a betegségben, és megpróbált megszabadulni dadogás sok.
A következmények az emberi dadogás
A tudósok már régóta tanulmányozták a kérdést a dadogás, mert valószínűleg a dadogás alakult párhuzamosan a beszédet. Az évek során, a szakértők következtetni bizonyos pszichológiai jellemzői jellemző, akik akadhat:
- Félénkség és zavartan okozta dadogás;
- Túlzott érzékenység és érzelem;
- Gyengeség és lesz fejlettebb képzelet;
- Félelem a nyilvános beszéd.
Beszédhibás a dadogás, jele időszakos ismétlése egyes hangok, szavak és kifejezések gyakori megszakítása. Azt is kíséri a félelem dadogás beszéd feszültség és néhány szorongás.
Sajnos, az okokat a dadogás nem igazolták a mai napig. Feltételezzük, hogy a dadogás - az eredmény a genetikai és idegrendszeri rendellenességek. A vásár a gondolat, hogy a dadogás megjelenik gyermekek eredményeként a félelem.
Hogyan lehet megszabadulni a dadogás self - Javaslatok
Dadogás kezelést kell alkalmazni összetett, mivel közvetlen hatással van az emberi beszédet. Az első dolog, hogy foglalkozik a pszichológiai szempontból a betegség. Meg kell próbálnunk megállítani félénk és bízni. Ideális esetben, a kezelés a dadogás jobb felügyelete alatt a szakemberek. Elvégre alapuló okok vezettek beszédhibás, az orvos felírhat gyógyszert. De ugyanakkor, vannak esetek a történelemben, amikor az emberek megszabadulni a saját dadogás csak gyakorlat. Ennek legfőbb feltétele az öngyógyítás - rendszeresen. Javasoljuk, hogy végre gyakorlatokat 3-4 alkalommal naponta 15-20 percig. Próbáld ki magad, hogy ezek a gyakorlatok otthon, és egy idő után látni fogja eredményeket.
Hogyan lehet megszabadulni a dadogás önálló - légzőgyakorlatok
Ülj egyenesen, egyenes háttal. Vegyünk egy mély lélegzetet az orron keresztül, lassan lélegezz a száján keresztül. Ismételjük meg a gyakorlatot többször.
Az éles és gyors belégzés az orron keresztül párhuzamos zakidyvaniem fejét, majd lassan lélegezz és a fej fordítás az eredeti helyzetébe.
A következő gyakorlat kell végezni az álló helyzetben. Vegyünk egy mély lélegzetet az orrodon keresztül megtartja levegőt egy kicsit hosszabb a szokásosnál. Majd kilégzéskor élesen és elindult a kezét „a feszültség oldását.”
Hogyan lehet megszabadulni a dadogás - camomassazh
Nagyon hatékonyan korrigálja a hibát a beszéd magától masszázs enyhíti a feszültséget az izmok az arc és a nyak. Számos kilátást dadogás ön-masszázs. Higiéniai masszázst végeznek gyengéd simító mozdulatok és vibrációs masszázs jellemzi intenzív megérinti. Az előbbi esetben, aktivált idegvégződések, amelyek közel vannak a bőr felületére a második, éppen ellenkezőleg, hasznosítják idegvégződések, amelyek mélyebbek.
Az önálló szabadulást dadogás ajánlott végezni a gyógymasszázs. Ez csökkenti a sérülés veszélyét, és a hatékonysága a korrekció a hiba továbbra is fennáll.
Hogyan lehet megszabadulni a dadogás saját - a fő szabályok
Szabályok, mondja el, hogyan lehet megszabadulni a dadogás önálló
Van néhány szabály, amelyet követően képes lesz gyorsítani a gyógyulást.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a dadogás magad. Területei masszázs és a kéz tisztának kell lennie;
Masszázs dadogás kell elvégezni simán és lassan
karizomzat teljesítése közben ön-masszázs enyhíteni kell;
A masszázs időt kell 2-3 percig;
Masszázs dadogás nem ajánlott megfázás, láz és bőrbetegségek.