Hogyan lehet megtanulni viselkedni, magabiztosan minden helyzetben

Persze, ez jó, ha valaki kap mindent. De gyakran önbizalomhiány nem teszi lehetetlenné, hogy elérjék azokat az eredményeket, lehetne. Kihagyott lehetőségek ezáltal új elégedetlenség és önbizalomhiány, ami újabb vereséget. Hogyan lehet megtörni ezt az ördögi kört, és végül megtanulják, hogyan kell viselkedni a szükséges bizalmat?

Önbizalom elengedhetetlen a sok ember. Azonban azt kell mondanom, hogy ez nem állandó jellegű, és a helyzettől függ. Például, akkor úgy érzi, nagyon bízik a baráti társaság, és még át a joker, hirtelen, váratlanul, hogy elveszíti az összes bátorságát, ha szüksége van, hogy a bemutató. Ugyanakkor valószínű, az ellenkező helyzet, amikor egy férfi megszokta, hogy a napi előadások, hirtelen szégyenlős, hogy egy normális helyzet, mint a bolti.

Ha nem tudja, hogyan kell tanulni, hogy viselkedjenek magabiztosan bizonyos körülmények között, egyszerűen szánni egy kis időt a napi gyakorlatban. Bizalom biztos, hogy jöjjön a szükséges tapasztalattal. Ha azt szeretnénk, hogy bizalommal a kormány mögött - tovább az autóval, ha szeretné bízni a kommunikációban az ellenkező nemű - már velük kommunikálni.

Több időt töltenek a párbeszédet a menedzsment, és akkor már nem terjed a hideg verejték jelenlétében főnöke, ha félsz beszélni közönség előtt, többet költenek előadások. Más szóval, a fő a feladat -, hogy megtanulják, hogy járjon el a kívánt irányba. És akkor is, ha nem minden azonnal ki fog derülni, és néha nem kap semmit - ne feledjük, hogy még a legnagyobb sportolók naponta a több órát töltenek képzést.

Kívül bizalmat - bizalmat belül

Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell viselkedni magabiztosan, a régi technikát orvosok pszichoterapeuták. Persze, van egy közvetlen kapcsolat, ahogy egy személy úgy érzi, és hogyan néz ki. De kisebb mértékben az ellenkezője igaz. Egy egyszerű példa: próbálja mosolyogni, és azonnal érezni, mint akkor a hangulat javul.

Hasonlóképpen, bizalommal. Annak érdekében, hogy sokkal magabiztosabb, formájában egy magabiztos ember. Nézd meg magad a tükörben - van benne, egy személy is tükröződik? Nézzük erősít ez. Kerek hátsó utáni és a vállak előre. Most a körkörös mozgás lift, húzza vissza, és tolja. Szavazz kapott eredmény, megjegyeznünk, és emlékszem, hogy belső békét burkolta Egy pillanat.

Magabiztos emberek szabadon járás, a fejével és kihúzta magát. Figyeljünk rá, és próbálja meg, hogy a legkeresettebb helyzetben, egészen addig, amíg nem lesz természetes az Ön számára. Ha megtanulod, hogy néz ki, mint egy magabiztos ember, akkor vybudete és viselkednek magabiztosan minden helyzetben.