Izgalom - egyfajta izgalom, hogyan kell kezelni a szorongás, hogy nem kell aggódnia semmit

Régebben aggódni, de igyekszem az ilyen esetekben nem gondolni a rossz, és természetesen, imádkozik, és ha úgy érzi, egy erős érzelem, akkor tör gondolatok a csoportban.

Saját betegség nem alszik, és néha hagy egyfajta biztonságot, mert nekem, mint egy kábítószer, ez az érzés idegen és fogyasztani - az elmúlt 7 év - Nagyon ritkán érte el ezt az érzést, és az izgalom, félelem, a szorongás és a félelem az én állandó műholdak.

Számomra az izgalom - az, amikor nem tudom, mit várnak el a helyzetet, vagy félnek megmutatni magukat, hogy nem így van, ahogy én szeretném.

Egyrészt szeretnék élni ezt az érzést, mert segít, hogy jöjjek, mint a szorongás, mielőtt egy fontos találkozón - jó jel, mert úgy tűnik számomra, ha én ne aggódj, nem számít, jön hozzám; másrészt én nem akarom. mert én nem teljesen értem a természet ezt az érzést, nem tudom megérteni, amit úgy tűnik, néha a legtöbb nem megfelelő helyzetben és akadályozza meg, és a fizikai szinten - a remegés a kezében, izzadás kezek, remegő hangon, feledékenység, ügyetlenség - néha megállás engem foglalkozó emberek.

Ki lehet kapcsolni az izgalom anyagok - nagyon hasznos, de nem sokáig, úgy, hogy az utolsó alkalom, hogy próbáljon meg lazítani, és sem csinál, anélkül, hogy alkalmazzák a „hasonló” próbálják bánja felfogni, hogy mi történik, és hogy ne essen pánikba arról, hogy izgalom.

Általában nem vallja, amikor én ezt az érzés más, mint a harag, türelmetlenség, gyakran nem lehet egyértelműen megkülönböztetni az izgalom a többi sor érzést tapasztalt. Mások ismernem, mint én bízom bennük, de beszélni az izgalom a másikra, akár egy idegen, segít csökkenteni a jelentőségét érzések értem.

Meg akarom érteni, hogy mi történik velem, adja magát, hogy ezt a jelentést. Azt szeretné, hogy a saját izgalom, nem harcolni vele, és hogy neki helye és ideje. Azt akarom, hogy megtanulják, hogyan kell menni az izgalomtól a elevenség és a kamatot.

Izgalom - remegés a test, a tenyér izzadás, levertség, a napfonat, nehezen fejezik ki gondolataikat, a magas vérnyomás.

Nem akarom, hogy ezt az érzést, mert ez ad nekem kellemetlenséget és kényelmetlenséget, izgalom megfosztja nekem bizalmat.

Ennek elkerülése érdekében, megpróbálok koncentrálni, dönthető komolytalan félelmek, ami miatt a legtöbb gyakran jön az izgalom kezdve, hogy intézkedéseket, arra a gondolatra, hogy csak aggódik, akkor általában minden megy el.

Fogok tanulni együtt élni a legkevésbé negatív következményeket maguknak, ez segíteni fog nekem az a tapasztalatom élő izgalmas helyzeteket!

Izgalom - állam, ha nem vagyok benne, és félt, hogy valami baj lesz, míg én általában rosszul kontrollált mozgásukat - a szervezet nem engedelmeskedik nekem, én is kényelmetlen, úgy érzem, szívdobogás, néha remegés a végtagokban.
Nem akarom élni ezt az érzést, mintha én nagyon sérülékeny és depressziós, ez zavar bizalommal.
Próbál megbirkózni a szorongás különböző módokon: menekül és le a kitaposott ösvény - mintha nem aggódik magáért és tagadja azt az érzést, azt mondom magamnak, hogy csak nem érzi jól magát fizikailag, mert. Ettem rosszul, vagy nem alszik eleget, vagy bármi mást; művelni - kezd vezetni, valami még nem tapasztalt, és nekem ez valami új, úgyhogy nem tetszik, vagy nem.
Fogok tanulni, hogy megtapasztalják az izgalom - mikor fog érezni, akkor elismerem, azt fogja mondani, hogy ez természetes, hogy meg kell határozni, hogy úgy érzem, még mindig, kivéve őt, és próbálnak koncentrálni más értelemben kívánatos pozitív.

Nehéz megmondani, hogy mi az izgalom, mert ez egy nagyon tág fogalom. Még a Wikipedia én vizsgálatot habozott, és nem árulja el, kivéve a szó eredete, úgy, hogy korlátozzák a megértést. State of izgalom, érzelem - ez ugyanaz a dolog, hogy a szorongás és aggodalom, de a tudatosság ok, általában akkor eredményeként egy adott helyzet, a legegyszerűbb módja annak, hogy leírni az érzést, mint a pihenés hiánya. Ha összehasonlítjuk a tenger, a nyugodt - a nyugodt, a hullámok és a vihar - az izgalom, a vashiány. Bármi is szolgálhat szél, izgatott lélek - például gyakran érzem az izgalmat a férje, ha késik, vagy tekintse meg - egy filmet, és ez izgat a történetét. A kriminológia - elkövetett gyilkosság a hő a szenvedély. Tovább aggódni, ha beszél a nagy közönség. Lelkiismeret-furdalás - szintén izgalom. A kezelt én megértés, kiejtését és megszüntetése az oka az elv, valamint az összes félelmeim.

Nehéz megmondani, hogy mi az izgalom, mert ez egy nagyon tág fogalom.

Még a Wikipedia én vizsgálatot habozott, és nem árulja el, kivéve a szó eredete, úgy, hogy korlátozzák a megértést.

State of izgalom, érzelem - ez ugyanaz a dolog, hogy a szorongás és aggodalom, de a tudatosság ok, általában akkor eredményeként egy adott helyzet, a legegyszerűbb módja annak, hogy leírni az érzést, mint a pihenés hiánya.

Ha összehasonlítjuk a tenger, a nyugodt - a nyugodt, a hullámok és a vihar - az izgalom, a vashiány. Bármi is szolgálhat szél, izgatott lélek - például gyakran érzem az izgalmat a férje, ha késik, vagy tekintse meg - egy filmet, és ez izgat a történetét.

A kriminológia - elkövetett gyilkosság a hő a szenvedély. Tovább aggódni, ha beszél a nagy közönség. Lelkiismeret-furdalás - szintén izgalom.

A kezelt én megértés, kiejtését és megszüntetése az oka az elv, valamint az összes félelmeim.

Számomra az izgalom - a legyezőszerűen ki vakondtúrás.
Nem tudom meghatározni a maguk számára e vagy sem szeretnék élni ezt az érzést, de amikor úgy érzem - imádkozzatok! Izgalom más, ez lehet egy jó és élvezetes, és ahhoz vezethet, hogy a bizonytalanság; ha úgy érzi, nem biztos, veszem, és nem annak ellenére, vagy ülnek a félelmek, és imádkozom, hogy a nap adta az erőt legyőzni őket. Általánosságban elmondható, hogy a félelem őrült gyakran, de folyamatosan tanulok - én megengedem magamnak, hogy a tapasztalatok mind az érzéseidet, és nem fut el tőlük.

Most már könnyen felismerhető, mint az emberek, nem számítva a rokonok, az érzéseimet, mert szeretem a reakciójuk az emberi elismerést az izgalom, a félelem és más érzéseket, hogy ez lesz a ütőkártyája, amikor elkezd értem pomogat- valódi előny! Általában minden érzéseit élek. És most én vagyok állandóan aggódott, úgyhogy tényleg könnyeket a tető, és azt kiabálni a gyerekek - legalább jól nem hit, bár úgy érzem, hogy az energia, amit tennie kell valamit, és úgy tűnik, hogy megverte valaki lenne az ideális kimenet; Különösen megöli a tény, amikor rájövünk, hogy tőlem függ semmi, és csak ki kell várni, majd elkezdem magam szó miből gondolja, hogy a dolgok nem olyan rossz, és mindent meg fog változni holnap - ez olyan, mint a kábítószer, emlékszem annyira hatálya alá tartozó, ültem és 04:00 mondás, rendben, ez csak jön, minden jó, jó, jó. Szóval én nem szeretnék élni az izgalom - Azt akarom, hogy ne aggódjon.