Ki volt még dobott füst, részesedés

Én dobott egy csomó időt. Próbáltam a „Tabeks”, gipsz, különböző parcellák, hagyományos módszerekkel, de nem sokáig, hamarosan indul a dohányzás újra. A legnagyobb élet dohányzás nélkül, volt, miután egy könyvet olvas Allena Karr, kb 3 hónapig. Szerzett a dohányzással összefüggő betegségek atherosclerosis készült 2 műveletek mindkét lábát (artériás bypass), és a dohányzás még nem öntött. Az általános tapasztalat 39 év dohányzás. Most akarom váltani az elektronikus cigaretta segíthet nekik, hogy képes legyen kilépni. Néhány ad ez könnyű, tudom, hogy ilyen példákat, mind egyénileg, mind különböző módon. Azt könnyen csinálni cigi nélkül 1-2 napig, nem dohányzik sok (1 csomag két napig), de külön nem lehet kilépni. Irigylem nem dohányzók, különösen azok, akik képesek voltak kilépni.

rendszer választotta ezt a választ a legjobb

A folyosón egy másik orvosi bizottság terapeuta hosszú poloska tüdőt, és azt mondta, ha nem hagyják abba a dohányzást, a következő orvosi bizottság proydu.Srazu hiányzik a motiváció a leszokásra, dohányzás előtt 20 évben elérte a 12 órát két pachki.Brosil munkaidő és hosszabb stal.Estestvenno éjjel álmodott tartalom semmilyen lehetőséget, hanem kureniem.Vsegda emlékeztet majd megnyugtatta magát, ha nem indult kidobni fejezte többé budu.Utrom felébredt az egész párna tele slyunyami.Pervoe időt ment, és folyamatosan rágás mérkőzés egyik végén vette druguyu.Na jövőre is kell alávetni fokozott szűrés, ez csak az egyes funkciók a szerkezet ez sértő legkih.Dazhe vetette naprasno.Seychas nem dohányzik 8 éve.

És sajnáltam a pénzt, hogy sigarety.Stazh dohányzás egy csomag egy 14 let.Kurila den.Vot Rájöttem, hogy az év közel 40 ezer, azaz a. Két hónap egy évben én már nagyon keményen dolgoznak, egy csomó szabad idő poyavilas.K este majdnem esett sigarety.pervy nap, de úgy gondoltam, hogy mivel én slabachka ami igazán nincs akaraterő. Tehát hét promayalas és PTOM használt és nagyon kellemes számomra életért sigaret.Odyshka propala.Tsvet uluchshilsya.Pomolodela személy tud állni dazhe.Seychas tűnik, csendesen mellé dohányzók és nem húzza sovsem.Zhaleyu miért nem tette meg, minden gondolat cigaretta megnyugtat.

Leszokni a dohányzásról, nem kell keresni az okát a hatalom akarata, és ez az ok, hogy nem lehet nikotin nélkül, akkor nem. Függés dohányzás tartjuk a pszichológiai szinten, és megszabadulni a szükséges válaszolni egy fő kérdés: „Miért rágyújtok?”.

Nem dohányzik, mert van, hogy elég a nikotin, nem, a lényeg az az oka, hogy mindig keresni egy ok arra, hogy a füst egy cigarettát, de a leginkább attól függően, hogy a fizikai szinten nem léteznek.

Ha nincs okunk a füst, és akkor dobja.

Van sokáig küzdök, ezért a férjem elhagyott kurit.Vse meggyőzés nem vezet sehova. Most úgy döntött, hogy vesz egy tablettát, hagyja probuet.Ne gondolnak rájuk inkább káros, mint a cigaretta. Egy plusz, hogy ő a fény pereshol.Voobsche Azt hiszem, hogy szeretné samomu.Moy keresztapja füstölt az iskolában, és egy nap megbetegedett az angina (ő és így volt uvelichiny mirigyek és a betegség, így nem) .u kezdődött vad köhögés és nem tudta tisztázni a torok, köhögés provokált egy cigarettát, ő zadyhalsya.V végén minden kiderült is, és azóta ő vetette kurit.Proshlo tíz éve, ha nem bolshe.Zamenil azt a cukorkát és a magvakat.

Az első alkalommal, amikor úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról, a vitában. Ez tartott hét hónappal és mivel gyakran előfordul, eltörött, miután elszívott egy cigarettát.

A második alkalommal már dobott szándékosan, a könyv, „könnyű leszokni a dohányzásról.” Nagyon könnyű volt leszokni, de nem sokáig, egy hónappal később visszaesett, halászat nem volt harapós itt nyúlt ez a fertőzés.

Harmadik alkalommal úgy döntött, hogy feladja egyszer és mindenkorra, támaszkodva a hatalom akarata. Erő elég három hónap, azt mondta, a kedvezőtlen helyzet.

Negyedik alkalommal még nem próbálta, de megértem, mire van szükség, és minél hamarabb, annál jobb az egészségre.