Leküzdésére tett intézkedések a dohányzás és annak megelőzése
Kezdjük magad
Személyes dohányzásról való leszokás - a leghatékonyabb módja annak, hogy kezelni egy rossz szokás. Végtére is, amellett, hogy a dohányzás halált okoz az egészségre, hanem veszélyezteti az ártatlan gyermekek és a nem dohányzó rokonok. Kevesen tudják, hogy a felesége a dohányosok halnak meg, átlagosan öt évvel korábban, mint társaik. Ezért figyelmesen olvassa el az „ellenség” obzavedites támogatásával szeretteit, és küldje a megtagadás egy rossz szokás. Ma már számos eszközt, hogy segítsen megállítani a dohányzás tabletták, szakirodalom, hipnózis, pszichoterápia. És ne feledd: minden valódi, az volna!
Csökkentését célzó hatékony intézkedések dohányfogyasztás
A dohányzás elleni küzdelem kell vonni kivétel nélkül. Technika dohányzás elleni kampány a következő:
- Outreach. A média, a szülők, a tanárok, az orvosok és a vezetők közölnie kell minden egyes ember katasztrofális következményei cigaretta egész népszerűsítve az egészséges életmód és a káros szokásokat.
- Korlátozások és tilalmak. Mivel az elmélet a dohányzás káros nem mindig áll rendelkezésre egy nagy közönség számára a hatalom csatlakoznia kell a törvények és rendeletek, amelyek korlátozzák a szabad dohányzás és tájékoztassák veszélyeit. A dohányzás a nyilvános helyeken területén a gyermekek komplex, vasútállomásokon, stb Meg kell büntetni.
- Remedy. Ez a megközelítés komplex hatással vannak a lakosság és az egyes személyében, így a fő oka a dohányzás függőséget. Ingyenes programok leszokás cigaretta, segítve pszichológusok, gyógyszerek, amelyek segítenek csökkenteni a nikotin éhség - mindez legyen mindenki számára elérhető.
Sok ország már elfogadta a törvény tiltó dohányzást érdekében a környezet védelme és a polgárok a dohányfüst és a dohánytermékek iparágakban. A figyelem a dohánytermékek árában is vezetett a csökkenést a dohányzás. Ugyanakkor a szakértők segítségével a dohányzás elleni küzdelem a dohányosok is jelen kell lennie, mert a tiltások nem mindig hatékonyak az ilyen embereket. Következésképpen, a terrorizmus elleni nikotin függőség alapja lehet egy „répa és bot” - bevezeti a dohányzási tilalom, de ugyanakkor minden szolgáltatását, úgyhogy a dohányos tudott fájdalommentesen keresztül a lehető absztinenciaperiódust nikotin.
Küzdjünk az élet dohányzás nélkül együtt!