Megtanulnak kommunikálni az emberekkel

1. Dolgozzon érzékenység

Képzeld el, hogy sorban állás a bolt. Pénztáros sokáig feladatait végzi, mert a közelmúltban vette fel ezt a munkát. Bár, talán, akkor tapasztalat súlyos irritációt, próbálja megérteni az embert. Általános szabály, hogy az emberek, akik valamit tanulni, hogy munkájukat hosszabb, mint azok, akik elég tapasztalat. Képzeld magad a helyét a pénztáros. Képzeld el, milyen ideges volt, mert az a tény, hogy a környező ügyfelek kifejezzék elégedetlenségüket a munkáját. Ahogy arra törekszenek, hogy dolgozzon érzékenység és empátia, légy türelmes és megértő ember.

Képzeljük el, hogy a barátja éppen most tudta, hogy a szülei elváltak. Talán van egy erős család és úgy találja, hogy nehéz megérteni az érzéseit barátja. Azonban próbálja tenni magát a helyére. Ha azt tapasztalja, ez a helyzet, akkor mit várnak másoktól? Mondd el a barátja, „Sajnálom, hogy ezt hallom. Hogy érzi magát? "

1.2 megtanulják, hogy megértsék az érzelmeiket. Akkor nem értem, hogy mások mit érez, ha nem tanulnak, hogy megértsék saját érzelmeiket. Sajnos, nem mindig könnyű megérteni érzéseiket és érzelmeiket. Az alábbi tippek segítenek ezzel:

Beszélj valakivel. Beszél az érzéseit, akkor láthatjuk a másik személy reakciója az ő szavai. Ezen felül, ez megadja a lehetőséget, hogy gondolja újra, hogy mit érzelmek azt tapasztalja.

Naplót. Írja le, amit gondol, és milyen érzések, miközben éli.

Végezzünk egy listát az érzelmek velük. Ha csak a tanulás hogy meghatározzák, milyen érzelmek azt tapasztalja, a lista, aki mindig kéznél van, hogy segítsen meghatározni, mi érzelmek azt tapasztalja az adott pillanatban.

1.3 Legyen aktív hallgató. Aktív hallgatás egyértelművé teszi, az a személy, hogy nem csak hallgatni, hanem hallani és megérteni. Aktív hallgatás lehetővé teszi, hogy azt mutatják, az érzékenység és empátia a férfi. Ezen felül, ha egy aktív hallgató, akkor reagál a megfelelő módon a szavak, akivel beszél.

1.4 idézve szavait beszélgetőpartner. Parafrázisa - a szavak ismétlését a beszélgetőpartner a saját szavaival. Emiatt lesz képes, hogy jobban megértsék a szavakat a személy, akivel beszélünk.

Például, ha a kollégája azt mondja: „Soha nem fogom befejezni ezt a projektet! Ő végtelen „akkor lehet, hogy azt mondják:” Te beszélsz, ha nem tudja kezelni! "

Ha a válasz a szavak a beszélgetőpartner ésszerűtlen, akkor a legvalószínűbb, hogy válaszolni fog a nézeteltérés. Például: „Nem, nem értek egyet. Ami azt illeti, a helyzet ellenőrzésére. Csak néha azt hiszem, hogy én soha nem befejezni a projektet. "

1.5 Reagálás a szavakat a beszélgetőpartner. Aki megoszt veled valamit tudnia kell, hogy érti, amit mond. Sőt, azt tapasztalja, érzések és érzelmek, amikor azt mondja neked valamit. Emiatt akkor könnyebb lesz megérteni az érzelmek és érzések a beszélgetőpartner.

Például, lehet, hogy azt mondják: „Nagyon ideges, amikor meghallotta a történetet a főnök.” Az ön partnere, egyetértek veled ( „Igen, ez megőrjít!”) Vagy ismét fog összpontosítani az érzelmeket, hogy megtapasztalja ( „én még mindig haragszik rá, mivel az utolsó találkozó”). Mindenesetre, ha azt mutatják, hogy érti az érzések és érzelmek a másik személy úgy érzi, akkor azt mutatják érzékenység és empátia.

1.6 Gyűjtsük össze a történetet a többi ember. A tanulmány a külföldi történeteket az élet segít fejleszteni empátia mások számára, mert ezen keresztül az ilyen történetek is kap egy általános képet arról a személyről. Mindenki tanulhat sokat hallgat történeteket az élet egy másik személy. Általában ezek a történetek nyomot hagy életünkben.

Hallgassa meg a történetet más emberek. Érdekelt személyek és az életüket. Általános szabály, hogy az emberek szeretnek magukról beszélni, különösen, ha van szó, egy érzékeny és aktív hallgató.

Bővebben könyveket. Könyvek segítenek abban, hogy sokkal érzékenyebb és empatikus, mert az olvasás, megtudjuk, mi a gondolatait és érzéseit a karakter. Hogy dolgozzon empátia és érzékenység, előnyben részesíti a sci-fi, ahol a hangsúly a kapcsolatok fejlődését és a pszichológia a hős.

1.7 Keresse a közös érdekek. Próbáld megtalálni a közös érdekek valakivel. Ez lehet egy fontos lépés a jobb megértést.

Talán az osztályban jön új diák más nemzetiségű. Nem tudni semmit, hogy a kultúra, de ha mind teniszezni, és tagja egy sportcsapat. Próbáld ki, hogy a sportot, mint beszédtéma. Ismerje meg a híres teniszezők az ő országában. Következő, beszéljünk a hasonlóságokat és különbségeket a tenyészetekben.

1.8 Ossza meg történetét. Ha tudni egymást, nemcsak az életrajzi tények, hanem a mélyebb, személyes pillanatokat, a kapcsolat erősebb lesz. Ha megosztja majd valakivel az érzéseit, a válasz ő beszélni érzelmeit. Emiatt a kapcsolat lesz sokkal erősebb.

Képzeljük el, hogy a beszélgetés - ez egy spirál. Elkezdesz egy bevezetést, és beszélni egy közös téma. Amint a kapcsolat erősebbé, megbeszélheti mélyebb témák, érzékenységet mutató és az együttérzés. Ebben a szakaszban, akkor közelebbről készít a spirál közepén. Akkor ossza meg az ember intim érzéseit.

Kapcsolatot létesíteni a történelem az élet egy másik személy. Például, lehet, hogy azt mondják: „Amikor azt mondtad, hogy senki nem érti meg, rájöttem, hogy mi vagyunk rokon lelkek. Azt is érzem, hogy senki nem ért meg. Néha azt hiszem, hogy én még soha nem találkoztam olyan ember, aki képes megérteni. "

2. Ügyeljen arra, hogy a verbális és non-verbális

2.1 Figyeljük testbeszéd. Figyeljétek testbeszéd az emberek különböző helyzetekben. Figyeljük meg, hogy az emberek kommunikálnak gesztusok, testhelyzet vagy a fej mozgását.

2.2 Figyeljünk a hangon. Azt lehet mondani, ugyanazt a szót, de változtatni a hangon. Szó lesz a különböző értékeket. A hang az emberi hang közvetíti érzelmek, amelyek mögött a szavak.

Például az „jól vagyok” lehet ejteni egy barátságos hangon, és ellenséges.

Kísérlet a hangon. Ismételjük meg a mondat, azt képzelve, hogy minden alkalommal, amikor úgy érzi, a különböző érzelmek. Ismételjük meg a kifejezést: „Megijesztett!”, Bemutatva magát boldog, meglepett, dühös vagy szomorú ember.

2.3 Nézze meg a kifejezés az arcán. Odafigyelés emberi arckifejezések, akkor sokat elárulnak neki. Még ha valaki megpróbálja elrejteni az érzelmeket, továbbra is jelen vannak az arcán.

Nézd meg magad a tükörben, és próbálja közvetíteni kifejezést alábbi érzelmek: az unalom, a boldogság, düh és izgalom.

Ez nem mindig könnyű látni arckifejezése, milyen érzelem egy személy tapasztalatait. Ez időt vesz igénybe, hogy megtanulják megkülönböztetni a finom érzelmek. Például, ha az emberek boldogok, szemük csillogó boldogságot. Ha a szem nem ragyog a boldogságtól és az ajkak zárva vannak, nem valószínű, hogy egy személy tapasztalatok határtalan öröm.

Megjegyzendő, hogy az azonos arckifejezés jelezheti különböző érzelmek. Például, ha egy férfi a homlokát ráncolta, ő is szomorú vagy mérges. Nyitott szájjal jelezheti a félelem vagy a meglepetés. Ha nem tud mondani az arcán, hogy úgy érzi, az emberek figyelni más nem-verbális jelek, mint például a hangnem vagy testbeszéd.

2.4 Figyeljünk a távolság az emberek között. Nézze meg a milyen messze az emberek egymástól. Távolság sokat elárulnak a kapcsolat két ember között. Felhívják a figyelmet továbbá arra a tényre, hogy milyen messze áll egy ember.

Az emberek, akik egy nagyon szoros kapcsolat, mint általában, nem tartja a távolságot. Barátok lehet közelebb kerülnek egymáshoz, míg a kollégák.

Közeledik közelálló, akkor láthatjuk, hogy valaki elkezd távolodni, vagy elfordulnak átléped a kar vagy a láb. Ha túl messze van a személy, akkor előfordulhat, hogy meg van döntve, hunyorog, homlokát ráncolja, ami azt mutatja, kevés érdeklődést a beszélgetés.

2.5 Figyeljünk, hogy az emberek reakciója a szavakat. A reakció az emberek segíthetnek jobban megérteni a viselkedését. Nézni a nonverbális jelek, valamint hallgatni arra, amit mondanak.

Például, ha valaki azt mondja: „Milyen csodálatos!”, De ez hátrafelé halad, akkor valószínűleg nem akar beszélni.

A férfi, aki hajlik neked, mosolyog, és tart szem érintkezés valószínű, valóban érdekli, amit mond, és van beállítva, hogy továbbra is ezt a vitát.

3. Legyen a társadalom egy része

3.1 keressük a lehetőségeket, hogy megmutassa magát, mint önkéntes. Emiatt akkor válhat a társadalom egy része. Azáltal, hogy egy önkéntes, akkor képes lesz arra, hogy átadják képesek együttérezni, és empatikusak másokkal egy új szintre. Ön képes lesz arra, hogy megértsük a társadalom igényeinek nagyobb léptékben.

Légy önkéntes, aki köteles meghallgatni és figyelembe veszik a másik személy vagy embercsoport. Például, ha lesz segítve, hogy készítsen az élelmiszer a szegények, akkor képes lesz arra, hogy megértsük a problémát elszegényedési ezeket az embereket. Ön is látogasson el az idősek tapasztal magányt. Ön is segíthet a bevándorlók megtanulják a nyelvet, az országot.

Keressük a lehetőségeket, hogy lesz egy önkéntes, segítve az iskolákban, művelődési, politikai szervezetek, vallási közösségek, vagy részt vesz egyéb tevékenységek.

3.3 külföldi utak. Merüljön el egy másik kultúra. Kifelé a komfort zónában, hogy találkozzanak más emberekkel. Az ilyen tudás bővül látókörét. Találkozzon más meggyőződésre, konyha és életmód, akkor bővítheti társaságodat, és megtanulják tisztelni a másik személy szemszögéből.

Ha Ön diák, időtöltést külföldön kutatás során.

Kommunikálni az emberekkel, akik találkozunk az út mentén. Sokan szívesen meséljek az országot.

Ahhoz, hogy egy ötlet, az ország nem korlátozódik a látogató csak a turisztikai célpontok. Látogasson környékeken. Emiatt lesz képes látni az emberek mindennapi életét.

3.4 látogatás másik része a város. Ha nem engedheti meg magának, hogy külföldre utazik, próbálja megismerni más kultúrákat elhagyása nélkül a városban. Meglepődnél, hogy hány ember más nemzetiség él a városban.

Látogasson el a helyi múzeumban, a kiállítást szentelt az etnikai csoport vagy a kultúra.

Töltsön el egy napot egy etnikai környéken a városban (vagy talán a legközelebbi nagy város). Tegyen egy sétát a környéken, és próbálja az új ételeket.

Látogassa meg a vallási találkozik más felekezetek.