Mivel a sport megváltoztatja életszemléletét, felveti az önbecsülés, és létrehoz egy szép test az én történetem

Egy csésze illatos, gőzölgő kávé esett keserű könnyek, aki évvel később tett, ahogy a krokodilok nem lehet megnevezni. De akkor ez volt a szégyen könnyeit, dobtam a fiatalember, és minden oka valamilyen okból emlékeztem egyetlen - „te nem sportol.” Objektív okok nem láttam, mert a felesleges testzsír nem szenvednek, hanem ez volt a másik irányba, minden próbál etetni, megismételve szánakozva: „Te olyan sovány, eszik süteményt, és még egy pár.” És hirtelen ...

Elkenődött egyenletesen az arc smink maradványait szempillaspirál és a könnyek, én egy pár korty langyos enyhén sós befejezte a kávéját, erősen felöltözött és kiment, utamat feküdt a fitness center. Miért? Ez már nem fattyú nem mondtam, hogy én nem sportolok.

„Ez azért szükséges, hogy kineveti saját testét” - az első gondolat, hogy érthetően képezhetik az agyam az elmúlt órában. Során az első leckét dolgozott instabil vészhelyzet üzemmódban”... lépéssel jobbra, nincs joga ... a másik jobb térd ... hol a bal ... milyen plie ... guggolás ... rossz irányba ment újra ... miért ??? én minden vissza ... a test nem hallgat ... ó, akkor feküdjön le a szőnyeg ... mert ez nem egy kis pihenés, bliiiin”.

Oldalról nézett sokkal komikus: előtérben a gyönyörű meghúzni lányok szinkronban, ritmikusan gyakorlott aerob része az osztály együtt az edző a háttérben dobált testmozgások hasonlóak voltak a görcsök egy sebesült állat, nincs szinkronizáció az első sorban, sőt még semmi, mint mutatták ki, edző szemében olvasni a sok sajnálatot és együttérzést: „köröm, a lány szenved.”

Másnap jobb volt, mint korábban, a tejsav is hatással volt: teste fájt és sajgott is, ha a beteg nem lett volna a lakásban előszoba hosszúnak tűnt, valahol fél kilométerre, a busz minden rámenős, és én a masszázs ellenjavallt volt hogyan kell ülni egy széken után - jobb nem emlékezni. Ez volt a kezdet, még kellemetlen, néha vicces, de egy hónap után úgy éreztem, kényelmes a szoba, a „titkosított” edző tökéletessé szervezet könnyen, miután egy sebzett állat vissza.

legfontosabb

Azt rendszeresen látogassa, ha lehetséges fitness, de én edzés közben otthon, mert akkor hagyja el a termet, de nem lesz képes, hogy nyomja ki a gyógyszer, amely megadja annyira az élet.

Otthon, vegye fel a súlyzó, így a hideg acél hő a kezüket, és ez ad nekem ugyanaz a lökést az energia, amely a maga korában megváltoztatta az életemet, megváltozott a jobb ...