15 módját, hogyan kell motiválni magad

Van szüksége a motiváció az életben? Ahogy segíti az embereket az életben? Nincs szükség minden egyes személy a motiváció, hogy lépjenek előre, és előrelépés, nemcsak az életben, hanem a munka? Jelenleg 15 módját, hogyan lehet motiválni magad. hogy segítsen az embereknek, akik egy álom, de nincs idő és energia céljainak megvalósítását illetően.

Emberek, akik szenvedélyesen a természet, a motiváció nem hiszem. Gyakran előfordul, hogy ezek az emberek elég sok időre van szükség, mert a munka számukra - ez a legésszerűbb módszernek befektetni az energiát. Ebben a cikkben megnézzük, hogyan lehet motiválni magad, de nem mesterséges technika, de az igazi módja annak, hogy úgy érzi, a túlfeszültség energia és az égető vágy, hogy járjon el.

1. Az élet nem örökre. Az egyik leghatékonyabb módszer motiváló gyümölcsöző nap -, hogy gondolunk arra, hogy az élet nem örök, és ez előbb-utóbb véget. És ez megtörténhet bármikor. Döntsd el magad, amely soha nem fog részt vesz kedvelt üzleti közeli kör nem lesz rideg, unloving és kedvelt népem soha nem kell együtt élni a nem kedvelt személy. Akkor motiválja magát a gondolat, hogy az élet múlandó, és ez ad inspirációt a teljes elkötelezettség az emberi kapcsolatokban és a munka, hogy hozzon létre egy új baráti kör, a lenyűgöző utazás.

2. Íme a gyökér. Néha a saját motiváció csökkenni kezd. Akkor szüksége van egy ok arra, hogy azt keresik. Általános szabály, hogy két lehetőség van, hogy miért esik motiváció:

• Még a legoptimistább és erős ember történetesen esik. Harcolni, vagy nem kell. Ebben az esetben jobb, hogy megnyugodjon, és ne tegye tönkre az emberek sem élet, sem a hangulat, és várjon, amíg az őszi vége. A következő lépés, leggyakrabban jelölt egy nagy áttörés.

• Egyszerűen elfogy az energia. Ha a célok nem kellően sürgős és fontos, alacsony energiájú, nagyon nehéz motiválni magad. A helyzet orvoslására két módja van:

A) emeljék az energia: sportolni, enni jobb, korán kelni;
B) felér egy új projekt, megállapodásokat köthet, és cselekedni.

Ideális esetben ez az első és a második lehetőség, hogy összekapcsolják. Elvégre, ha elkezdi az új üzleti, és mégis, akkor úgy érzi, hiányzik az energia, minden munkát kerül sor kimerültség. És a helyreállítás hetekig és esetleg hónap.

3. Egy új élmény. Ismét az utat a motiváció -, hogy néhány új élmény. Például gondoljunk egy kaland magad. Egy új élmény, akkor létrehozhat saját maga számára olyan költségvetést. Nem feltétlenül az érzelmek, hogy megy egy egzotikus utazás Hawaii vagy Madrid, és néha még a többi községben, akkor kap még élvezetesebbé öröm. A fő menekülés a mindennapi gondokat: az építőipar, az ágy, csak egy lusta délután a szénakazalban a kedvenc könyvet, és íme, a kék ég.

4. inspirálja. Motiválni magad -, hogy úgy érzi, a túlfeszültség a belső energia. De hogyan és hol lehet beszerezni? Szükséged van valamire, hogy ihletet. Az inspiráció lehet kapni a különböző dolgokat, hogy valaki egy koncertteremben hallgat élő zene, valaki elolvassa a nagy írók, de ki hallgat a modern zene. Az inspiráció forrása megtalálható minden dolog, és minél több van nekik vannak, annál motivált akkor fog kiderülni egy zseni.

5. Kuss. Néha találni egy tört az energia, kuss - ez a leghatékonyabb módja. A második napon, van elég, merüljön magad, és húzza ki a mindent. A legvalószínűbb, miután érzelmi és mentális kisülés, akkor eldönthetjük, hogy járjon el.

6. Képzeld el, él álmai. Képzeljük el, hogy az élet minden területén, akkor kezdődik, hogy nagy mennyiségű erőfeszítést - a szakmai fejlődés, fitness, egészség, az épület egy boldog kapcsolat és a tölteléket. Most képzeljük el, hogy a fejlődés minden nap, akkor mindent megtesz, hogy az élet ilyen. Sok ember számára a fő motiváló és hatékony módja -, hogy megteremtse az élet az álmaikat.

8. Az elért eredmények. Készíts egy listát, hogy mit tesz büszke magára. Ne habozzon, és ne korlátozza magát. És ez nem számít, ha van mit elengedhetetlennek látszik, de néhány ez egy kicsit. Értékelje egyetlen kiút a komfort zónában, a növekedés, a hazai áttörés.

9. Séta a levegőben. Séta a legjobb, hogy gondoskodjon az erdőben. Csak 20-30 perc séta a nap, a friss levegő lehelnek életet számunkra. Itt fontos, hogy ne csak az oxigént és a D-vitamin, hanem a tér körülöttünk. A világ érzékelik másképpen, ha vannak madarak énekét, a fák virágzó.

11. Egy kicsit pohuligante. Ha a „jó kislány”, vagy „jó fiú”, és arra használják, hogy mindent megtesznek a terv szerint, nem valami rendkívülit, valami szokatlant. De sem az, ami pusztító, mint a lerészegedés és dagonyázik a szemétben. Beszélünk ártalmatlan kényeztetés. Eljátsszák egy családtag vagy barát, vagy a hétvégén látogatást gokart, hanem egy egyszerű séta. Ügyeljen arra, hogy ne okozzanak kárt sem másoknak, vagy te valami váratlan, ami nem létezik a napi menetrend.

12. Vegyünk egy jó cselekedet. Segítség a személy, aki rosszabb, mint te. Lehet, hogy egy gyerek, egy barát vagy rokon. Amikor segítséget nyújt azok számára, akik nehezen sokkal nagyobb, mint nekünk, a felhők a fejünk felett uletuchatsya sokkal gyorsabb.

13. Dobja az internet és a TV-t. Legyen legalább egy ideig. Cserélheti ki: rajz, séta a szabadban, olvasás, meditáció, stb Vigyázz azokat, majd hallani a belső „I”. Ez segít leginkább motiválni magad.

15. Treat magát. A nők, a motiváció lehet vásárol egy új lenyűgöző ruha, elegáns cipő. Egy ember - teniszcipő, cipők, sport és így tovább.