5 ok, amiért érdemes többet mosolyog, pozitív, motiváció és az élet tanulságok
Azonban gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról az erőteljes hatása, mert elvesznek a részletek ma vagy holnap. Fáradtak voltunk, és mi túl sok munka, és meg kell fizetni számláit és vásárlások a szupermarketben, egy csomó dolgot ...
Íme 5 ok, amiért érdemes többet mosolyog. hogy több pozitivitás az életedben.
1. Úgy érzi, a boldogság -, hogy megpróbálja kényszeríteni magát, hogy mosolyog harminc másodpercig most. Csodálatos érzés, ami akkor mosolyogni, és fordítva működik is. Csak mosolygott, nem számít, hogyan érzi magát, a szervezet elkezdi, hogy kiadja a csodálatos vegyi anyagok, amelyek úgy érzi, boldog. Próbálja ki most, és érezni a különbséget.
2.Ulybka változtatni a hangulat - ha úgy érzi, a frusztráció, düh, unalom - mosolyogva fogja változtatni az érzelmi állapot. A pozitív állam nem csak szórakoztató, de új lehetőségeket nyit meg a fejedben. Látni fogja a világot másként a lencsén keresztül a boldogság. És akkor elkezd építeni a pozitív intézkedések és a másokkal való kapcsolattartás egész nap.
4.Nu és miért nem mosolyogsz? - ha választhat komor kifejezés, semleges arckifejezés, vagy mosoly, az utóbbi lehetőség tűnik a leginkább produktív és pozitív, nem? Természetesen gyakran akkor felejts el mosolyogni, vagy talán csak nem akarja, hogy mosolyogjon a pillanatban. De ha megpróbál emlékezni a érzetek mosolyogni, és gyakran használjuk, akkor hamarosan ki egy új szokás.
5.Legche mosoly, mint épp az ellenkezőjét -, hogy tényleg kevesebb izom miközben mosolyogva, mint abban az időben, amikor a homlokát ráncolva, vagy hogy egy dühös arcát. A kutatók szerint, részt vesznek egy mosoly 17 izmokat, és az arca komor - 43 izmokat. De mégis, ha elkezd mosolyogni többet, a megfelelő izmok hamar erősebb, mint az izmok, hogy használja, ha rándul. És akkor jobban érzi magát, és mosoly könnyebben, mint fordítva.
Münchausen báró, a csodálatos hős Oleg Yankovsky elmondta igaz:
„Intelligens arc - ez nem az intelligencia jele, uraim. Minden a legnagyobb ostobaság a világon köze ennek a kifejezésnek. Mosolyog, uraim, mosolyogj! "
FIGYELEM!
A függőség élettartama mosolyog. Igen, igen.
A tudósok kérték az önkénteseket, hogy ossza meg fotóit 230 Major League Baseball játékos a munkarend 1952 széles és nyitott mosollyal. Kap három csoportba sorolhatók: azok, akik mosolyogva „őszintén”, „kötelessége”, és csak vigyorgott.
Kiderült, hogy azok, akik nem mosolygott, élt átlagosan 73 év. Birtokosai adó mosoly (ez az úgynevezett „Pan American” - tiszteletére stewardess ismert légitársaságok, amelyek mindig mosolygó „fogak”, és nem a szemével) az átlagos éves korában halt meg 75 éves. De azok, akik különböző „Duchenne mosoly” (it részt az egész arcot, és a kifejezés származik a francia tudós, aki először írta le a fiziológia őszinte mosoly), élt mintegy 80 évben átlagosan.
Természetesen ez önmagában nem egy mosolyt. Optimizmus és a pozitív hozzáállás az élethez befolyásolja a hormonok termelését, amely javítja az immunrendszert, a szív és az erek. De az emberek, akik tartoznak az élet pesszimista, rosszabb megbirkózni a vírusos fertőzések, gyakran szenvednek a betegségek a gyomor-bélrendszer és idegrendszeri betegségek.
By the way, kétféle mosoly rejlő bármely személy. 10 hónapos, a legtöbb gyermek mosoly „Pan-American” mosoly, amikor találkozik egy idegennel, és „dyushennovskoy” - ha foglalkozik az anyja.