A pszichológus tanácsot adott azoknak, akik nem tudják, mit kell tenni az életben
Miután megnézte a program TUT.BY-TV, megtudhatja:
- megelőző intézkedések a „értelemben a válság”;
- miatt milyen lépéseket növelje a súlya, mint egy személy a mások szemében;
- miért fut egy maratont valaki együtt könnyebb, mint egyedül;
- mi a teendő, ha nem tudja, hogy mit akar kezdeni az életemmel, és félt, hogy valami újat kipróbálni, mert biztos vagyok benne, hogy „még mindig nem működik”;
- Miért hiányoznak a „tehetség” - nem egy mondat, ürügyként;
- hogy áll a női félelem „vesztes magát” a gondozó a család és egy kisgyermek;
- Mi az a „önellátó” szempontjából a pszichológia és hogyan kell „vásárolni”;
- miért „hogy összhangban legyen egymással” - ez nem a lótusz helyzet és a zen, de a megszabadulni a hanyag gondolkodás;
- mi a teendő abban az esetben, ha a házastárs flörtöl a „self-javulás”, és elkezdi, hogy hibás a többi unalom és a „közönséges” (azaz a végén a mondat: „már nem kell beszélni a házasság halott, menjünk egy válás”);
- „Szerelem és elfogadom magam” - ez az egész?
Válaszokat ezekre és sok más kérdésre - a program „Pszichológiai elvihető” pszichológus Paul Zygmantovich és újságíró Olga Kakshinskoy.
Ha van egy keresést maga a téma, az azt jelenti, hogy az a személy, aki feltette a kérdést, lazább. Az élet tele van értelme, az ember csinál valami fontos maguknak, ez ad egy bizonyos jelentősége. Ha egy ilyen személyes jelentése nem minden tevékenység tűnik haszontalan és felesleges. Ekkor a férfi azt mondta, nem találja magát.
Valóban, a probléma obessmyslivaniya komolyan napirendre néhány ember. Megelőzve gondolkodási időt nem volt elég. Ha cro-magnoni lovagolt át a köveket, és megpróbálta vezetni a mamut, nem volt idő vitatkozni. A mai világban, van ideje, szórakoztató, és ott van a probléma megtalálásának az élet értelmét.
Ezen túlmenően, az aktivitás már elvált a férfi. Tegyük fel, hogy egy személy megy keresztül a papírokat az irodában az olajipari társaság. Mit csinál? Mit csinál? Mi történik, ha rosszul sorol fel a papírokat? De ha beszélünk egy ember, aki dolgozik, az alap és próbálja megtalálni a pénzt a betegek a hibákból sok mindentől függ. Munkájában, hogy van értelme.
A levelet egy olvasó: „Nem találom magam. Folyamatosan megállapítás ideálok fiatal, gyönyörű lányok - és így kezdődik: „Milyen színű haj! Milyen frizura! Milyen stílusban! Azt akarom, hogy ugyanaz. " Megmutatja, hogyan kell foglalkozni vele. "
A lány nem annyira keresett magának, ahogy akar lenni egy másik ember szemében. Ez fontos, hogy tökéletes legyen, és megy át a képek, amelyek „előírt” jó.
Lát egy stílusos lány, lát megcsodálta néz utána, és azt hiszi, hogy mit akar pontosan ugyanaz.
Ez lehet vonni valamilyen ideális, mert ha ebbe a tökéletes, akkor kap részüket a felismerés. A kérdés csak az, hogy miért porrá. Mindegy, hogy lehetetlen mindenkinek örömet. És nincs ideális, ami biztosan jobb. Azt kérem a kisebbségi emberek. Ne nézz magad, és válassza ki a legjobb és könnyen mozgatható benne, megértve, hogy egyesek számára ez lesz vonzó, és néhány ember értékelni fogják a választás.
Jobb, ha indul a személyes tapasztalatok? Próbálja ki a különböző képeket, és amikor másolt képeket találtam egyet, ahol kényelmes, és marad benne.
A serdülők, ez különösen hangsúlyos. Megpróbálják különböző szerepeket, így köztük különösen jól fejlett szubkultúra.
De abban az esetben a mi olvasó is kiváltó más mechanizmus - a foglalkoztatás az üzleti, hogy van valami fontos mások számára. Például egy férfi látható, közel a tó OEM elhagyott, és elkezdte felemelni. Ez az eset fontos mások számára, egy férfi jelent meg a személyes értelmét.
A lány azt akarja, hogy úgy érzi, részt, és úgy dönt, az elérési utat a szépség. De ő egy zsákutca, mert nem lehet mindenkinek a kedvére tenni. És ha folytat üzleti, akkor dobott, már nem az érzés, hogy részt vesz egy fontos és hasznos.
Egy másik helyzet: „Amíg a végén nem tudok rájönni, hogy mi érdekes és hol fejleszteni. Ha van valami, amit szeretnék csinálni, akkor elkezdek gondolkodni, hogy nem történik semmi: nincs készség, nem megfelelő oktatás. " Mi a receptje bátorságot?
Ott nem kell recept bátorság. A feladat -, hogy távolítsa el néhány dolgot szem előtt tartva. Egyértelmű az írott, hogy az embernek van egy fekete-fehér gondolkodás - „ha nem lehetetlen, hogy foglalkozni.” Van is egy beállítást a feladat, hogy a tehetségek, képességek és ismeretek kell irányítani. Ha egy lány nem fog működni a beteg, a munka az atomerőmű és fejlessze a műszaki alkatrészek repülőgép már venni, és kipróbálni. Fekete-fehér gondolkodás lelassul, mert nincs ok arra, hogy azt mondja: „Nem tudom, hogyan kell csinálni, de szeretnék tanulni. Így fogok venni és tanulni. "
Sokan nem értik a lényeg. Felszerelés a munkát - irreális dolog. Az emberben, vannak megadva dolog: a szem színét, a haj, a csont szélességének, a növekedés mértéke az izomtömeg. De tekintettel a viselkedés az emberi előítéletek rendkívül alacsony.
Sokan beszélnek a képesség, hogy semmit. Ez nem igaz. Például, hallás és hang fejlődő emberi lény a kérdés, hogy a sebesség. Nem tehetség, de van egy csomó munka és a jó technika. Valaki ez lesz szükség több erőfeszítést és több időt vesz igénybe, de ez nem jelenti azt, hogy az emberek nem lesz képes megtanulni.
Ennek eredményeként, a tanár elkezdett integrálni feketék csoportokba, és egy félévre, húzták a matek. Végére a harmadik félévben voltak egy par ázsiaiak.
Bármilyen készség alakul kizárólag során valódi aktivitást. Még nagyon jó gyakorlás, sportoló még mindig nem tudja, hogyan kell eljárni a nagy versenyeken, miközben nincs tapasztalata teljesítő a nagy versenyeken. Nem számít, ha van valami, amit nem tudom, hogyan -, és megpróbálja elvenni. Lassan során reálkonjunktúra ügyességi fog jönni.
Az emberek egy az autonómia -, hogy szükség van a döntések, és kövesse őket. Az Advent a gyermek elvesztésétől való félelem autonómia indokolt. Annak szükségességét, hogy ez lesz nagyban elégedetlen. Van egy olyan érzésem, hogy a következő napon, mint az előzőt. Nő mosogatott - és fél óra egyszer hegy szennyezett ételek.
Az egyetlen kiút -, hogy megértsék, hogy a különböző nem. Gyermek születése 7-8 év jelentős mértékben csökkenti az autonómiát. Például egy nő úgy dönt, hogy kezdődik. Ő vásárolt cipő, egyetértettek abban, hogy férje lesz a gyermek. De a baba nem aludt egész éjjel, az anyja az éjszakát töltötte mellett a gyermek. Mi más faj? Vagy a gyerek iskolába ment, de rosszul lett, és 7 éves egy ház nem hagyja. Miután tervek meghiúsította. El kell fogadnunk, hogy ez lesz minden alkalommal, és látni az előnyeit a szülők.
Sok szempontból, akkor befolyásolja, amit a média azt mondja, hogy lehet egy három gyermek anyja, és még mindig a tökéletes háziasszony, fenntartani a jó kapcsolatot a férjével és még a munka. Rendes nő nézi a képet, és úgy gondolja: Mi a baj, ha én nem ezt?
Ez egy gyakori jelenség. Ha a kapcsolat körül nem nagyon közel van, a nő azt mutatja, homlokzat, a legjobb. Elment a gyermek, hogy a park a férjével, hogy a színház, és ez volt már a múlt hónapban, de azt mondta, mintha a hétvégén. Valóban, a kirajzolódó kép az, hogy jól vagy, és minden rossz. Fejleszteni kell a bűntudat, a gondolat, „Nem vagyok a” depresszió. Ott segíthet megérteni, hogy ez nem igaz, és ha valaki, mint kiderül, ez a szerencse. A férfi kezét nem sokat ebben a tekintetben.
Lehet, hogy van értelme kérni egy nő, aki kezeli mindent, hogyan csinál. Ne vegyen részt megalázkodás.
általában ne vegyenek részt megalázkodás. A gyermekek születése és a veszteség az önálló, a család - nehéz, de sor kerül, és ha van egy technika, lehetséges, hogy valahogy enyhíteni. Fontos megjegyezni, hogy nem teszik tragédia ki a tény, hogy van valami nem működik. Nagyon furcsa, hogy remélem, hogy a gyermek mindig éjjel fog jól aludni. Nem lesz, és tudni kell, hogy előre.
A következő kérdés az, hogy hogyan lehet harmóniában egymással. A fejemben van egy bizonyos ideális képet tartózkodási állapotban zen, mint amikor egy ember körül egy bizonyos aura. A valós életben, akkor jön a lábam, te dühös, akkor bosszantó. Vajon a személy alapvetően változékony, hogy elérjék a nagyon lényeg az elme?
Ha vettünk egy ünnep, mentünk Braslavsky tavak, csónakázás, megcsodálta a környező természet, az spiritualizált. Ezen a ponton azt elérni, hogy pont a nyugalom. de lehetetlen, hogy továbbra is ebben az állapotban véglegesen.
A neuropszichológusa Oliver Sacks a könyv „antropológus a Marson.” Az egyik történet szerint ő írja le az ember, aki „megvilágosodott”. Tökéletes volt, mindenki szerette, meg tudott ülni napon meditációban, mindig volt egy üdvözült mosollyal. Fokozatosan, megállt, hogy beszéljen az emberekkel, csak rájuk nézett, és megérintette a kezét. Aztán meghalt, mert volt egy tumor akkora, mint egy ököl a fejemben. Ez volt ő, aki neki jó.
Ha a környező észre, hogy az emberek valóban úgy viselkedik rendellenesen, akkor hoztam őt a klinikára. A legvalószínűbb, az emberek még ma is élne. Felvilágosodás jöhet a korral, mert az ember nem válik bölcsebb, ő navidalsya élet, megértett valamit, és ő vette hormonális változások. De még ebben az esetben a személy általában különböző törekvések. Az emberek csak egy törekvés - ez furcsaság és fanatikusok.
Például egy lány tanul az egyetemen. Holnap neki vizsga, ő volt, hogy kész, és hirtelen a barátja hívja a párt. Ő érdekel többek között a kapcsolatok, és ez választás elé. Harmónia itt többé, és ez rendben van. A feladat a lány nyugodtan maguk döntsék, hogy az elsődleges neki, és fogadja el a következményeit egy ilyen döntés. Tapasztalat ebben a pillanatban káros. További tapasztalat „mi lenne ha”, „mi lenne ha” bonyolítja a választás.
Hogyan kell kezelni a megszokás és a függőség?
Amikor az emberek mennek keresztül, többek között a függőség felmerül hosszabbításban samoobessilivaniya. Ember kérdezi magában: „Milyen ember vagyok én, ha én ezt történt”, és a következőket: „Milyen ember vagyok, ha nem tudok kezelni?”. De megszabadulni a függés nehéz. Legyőzni azt, meg kell szüntetni a szemrehányást magamnak. Ha van egy szokás, csak nem legyőzni.
Ha gondolatai önostorozás, nem tíz felülést. A fizikai aktivitás leáll az áramlás a gondolatok. A harmadik lépés - stop számítva a veszteségeket, és erősítik őket. Például a személy elveszti súlyát. Általában ő szemére veti magát, hogy ma volt égve és újra evett valami extra. De ebben az esetben is elsősorban a flop. De szükséges, hogy összpontosítson a siker, bár ez a kis „Megettem a tortát, de kétszer feladta csokoládé, amely felajánlotta egy kolléga.”
Itt ismét látható fekete-fehér gondolkodás: ha ettem a torta, én nem, hogy nem jó, az egész étrend a lefolyóba. De a férfi elesett, semmi baj. Mégsem szokások - a fejlesztés az új viselkedést, és mindegyik eljárás társul hibák. Ügyességi javul ugrásszerűen, még rövid szünet után. Ezért nem tehetünk semmit, egy idő után, hogy visszatérjen ez a képesség, és jobb lesz, mint korábban volt a szünet. Abban az esetben, a torta, ha maradnál egész héten, és a hétvégén ettem süteményt, ne essen kétségbe. Egyél több, keddtől új életet kezdeni.
Az emberek néha katastrofiziruyut eseményekre: „Ó, Istenem, ettem a torta!”. De a legutóbbi vizsgálatok szerint, például egy alkoholista nem jó, hogy törekedjen a teljes absztinencia. Ez sokkal rosszabb, mint ha igyekeznek csökkenteni a elfogyasztott alkohol mennyisége és a bevezetése a fogyasztás-vezérelt folyosón.
A teljes komplikáció személy valószínűleg nem. Szokott rendetlenséget gondolkodás azt fogja hinni, hogy nem dolgozik, elvesztette az ember, és zapet újra. A régi szokás tünékeny hullámok és a dagály egy új szokást. A kulcs itt az, hogy ne maradjon az emelkedés és a pusztulás. Sokan abba, mert úgy gondolják, hogy csak nem fog megtörténni.
Tegyük fel, hogy az egyik házastárs foglalkozik önfejlesztés: a tanfolyamon való részvétel, könyvek olvasására pszichológia. Egy nap azt mondta, hogy a partner, hogy kinőtte neki, hogy ő egy közönséges és a föld, és az a személy úgy érzi, a fenti szinten. Ez tönkreteszi a kapcsolatokat.
Az emberek nem szeretik, ha nyomás alatt van. Ha azt mondják, hogy tegyek valamit, az a tény, követelmények, utasítások, infúzió nekem, hogy egy személy, aki nem saját maga dönteni. Frusztráló. Ha valaki jön, és azt mondja, hogy elolvastam, vagy hallott már néhány ötlet, és hogy most a pár fog élni az új szabályok alapján úgy tűnik, hogy a második partner döntött mindent.
Van növekedés és fejlődés. Növekedés - a növekedés mennyiségi mutatók. Fejlesztés - a növekedés minőségi mutatók. De ha valaki azt mondja, hogy ő fejlesztette ki, mit akar? Ha egy személy olyan fejlett, hogy miért nem húzza a társa?
Amikor a személy mellett igazán fejlődött vele szeretné követni, és megteszi a példáját. Akkor a kérdés az, hogy ha fejlett, miért szemében a személy mellett, akkor nem lesz vonzóbb?
Ha nem jár egyet a Például, ha határozottan fejlődött? És akkor nincs „én kinőtte te.” Olyan elemi „Mi elhallgatott.” Az emberek rasskhinronizirovalis megszűnt szenvedélyes egymással és egymás belügyeibe, és lett az idegenek.
Előfordul, hogy a partner azt mondja, hogy ő készen áll, hogy fejlődni, de arra kérték, hogy magyarázza hol. És ő így válaszolt: „Meg kell érteni. Olvasd el ezt a könyvet, akkor meg fogja érteni. " Ha nincs sajátosságait, ez nagyon nehéz. Szinkronizálás - az a képesség, hogy hallják egymást.