Alig várom, hogy enni - mi a teendő

Megpróbáltam. 1 nap ostobán evett mindent, ami kéznél van. 2. (miután egy álmatlan éjszaka éhes) kezdte céltudatosan törekszik, hogy tompa az éhség. Próbáltam belegyömöszölni ez egy alacsony kalóriatartalmú ömlesztett élelmiszer (saláta, paradicsom, uborka, spárga, répa) - csak rosszabb lett. Költözött egy nagyon kielégítő - a gulyásleves, a sűrű leves tejföllel és egy kis cukor vajas kenyér (férjem gondolta felesége megváltozott, nem eszik annyira az élet), aztán a hamburgert, és ilyesmi. Az éhség egy kicsit homályos, de nem sikerült teljesen. És én nem is teszi lehetővé a kötet a gyomor, már légzési prop kezdet. De nem sokáig, 20 perc múlva minden visszatért

Most már annyira # 33;
Mindig. minden eszem (főleg hús). Nem idegenkedés semmit sem))))
Menti - FOOD))))

A második trimeszterben Ugyanez volt a probléma: ettem a vad összegeket próbáltam valami nekalloriynoe: saláta, gyümölcsök, zöldségek. A 3 trimeszterében étvágy jelentősen csökkent.

este akart solenenkogo, kezdve a paradicsom, a kész sóoldattal tőlük csak nem az éhség, hanem csak azt akartam, de az éhség eltűnt (de csak fél óra), a többi napon az összes élelmiszer mostam le sóoldattal (volt kb 2 liter), édes aludt jól táplált éjjel, de felébredt reggel a fejfájás, duzzadt arc és a nyomás a 148/93, rájöttem, hogy a sós - sem megoldás.

Szeretnék enni, zhrite nyers káposzta uborka, és ha nem akarjuk, hogy a káposzta uborka, akkor nem akar enni.

Tegnap a férje 10-szer a boltban futó, minden keres ki, amely képes megbirkózni az én éhség. Felidézte az első 3 hónapban a hadseregben, nevetve, hogy a srácok ez történik a megnövekedett stressz és diétás megszorítások, amelyek aztán megszokja. De nem volt senki a diéta nem korlátozza.

Kaktusenok, enni és káposztát, és az uborka és a paradicsom, sárgarépa és csak nedves és nenatertuyu. Fit sok és a szórakozás, de ha feltöltött megáll, még mindig az éhségérzetet elmúlik. Itt van, hogyan magyarázza meg pontosan. Ettem egy csomó az utolsó terhesség, de az étvágya főleg izgatott szemek, mint finom és egy kicsit több, sem az, ami kinőtt az a kérdés, azaz a mint az öröm az evés. És most valami mást. nevezetesen az éhezés, vad éhség. Azon a helyen, ahol véget ér a nyelőcső, ahol a bordák jön össze az egyik sarokban, azt hiszem, ez a felső részén a gyomor, úgyhogy ott kint jobbra fordulás, az érzés, hogy nem eszem 2 napig, ha a kéz csak egy penészes darab kenyeret, azt hiszem, van, és ez kockáztatta enni. De a probléma az, hogy teli gyomorral nem véd egy éhes érzés

Anélkül, sütemény, pirozhnyyh ha Zsora - ugyanúgy. Válassza a joghurt és a túró termékek - kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a kenyér)
Kenyér - csak gabona, alacsony a glikémiás indexe. Általában - mindent megesznek, de próbáljuk szemmel kalória tartalom. Azt hiszem, ez már, és 20 kg kapna. ha meggondolatlanul, és mindent. Különösen, miután a 25 hét, és a folyadék is marad robusztus kialakítás - az perezhora könnyen és lehet enni 1,5 kg naponta # 33; # 33; # 33; És ez szomorú - bár én is tartottak azonnal intézkedést eltávolítására folyékony, különben - bolnichku - de ez egy másik történet)))

Az egyetlen ma reggel is gondolt, ez ugyanaz a kérdés a múlt héten csak egy horror. Azt hiszem, tudok enni egy víziló, és ami a legfontosabb naemsya és hiányzó akár fél órán keresztül. bármennyire táplálkozás, gyümölcsök és zöldségek általában könnyen fogyasztható. de teltségérzet tőlük nulla, szeretnék húst. burgonya. zsír. borscs, és lehet együtt, és keverjük össze

Van az ellenkezője az első trimeszterben, amint a második hét késéssel ment, és elkezdett Jordania, mint te leírni, és a második enyhült buzgalommal, most néha megtámadja tekercs, és máskor könnyedén 4-5 óra alatt lehet megtenni, és nem „meghalni” a éhség. Nem tudom, mi fog történni, de csak tanácsot -, hogy kielégítse az éhség egészséges élelmiszerek.

és én néha akart. Ettem ma itt ebédre 3 lemezek borscs. Olyan volt, mint volt, mint. uplela másik tál müzlit tejjel. míg a gyümölcs rág folyamatosan megy. és én még nem elhagyott tortika..nyam yum.

Egyél gyakran napi 5-6 alkalommal kis adagokban, hallgatni a tested, szeretnék - enni egészségügyi # 33; # 33; # 33;

És átadja a vércukorszint

Emlékszem, hogy a terhesség alatt én is enni Perlo kemény és könyörtelenül. de van egy vas akaraterő. ő vezetett, és (bár nagy nehézségek árán). ez az, amit tettem - Édes - csak 1 alkalommal, és csak reggel és egy kicsit, miután a főétkezés (., hogy ne törjön el és nem eszik, mint egész torta teljesen), ha áttört enni este, az én arany szabály mindig ilyen „Mi van a gyümölcs a szezon van a hűtőben?” és mentem a hűtőbe, és edd meg, amit a szezon, bár a ton, de ez csak egy fél liter vizet. például ma már hideg van kint. este, természetesen, vadászat pototsit. Elmegyek egy hűtőszekrény, egy korsó vizet és fél óra 5 mandarin átlagos mérete közvetlenül. éhség eltűnt, mert a víz megtölti a gyomrot és a mandarin adott ízt.

Astrahan25, minden esetben, köszönöm a részvételt. fél liter vízzel (lehetőleg nagyon hideg) Én is tisztában vagyok már táplálkozás és az édes ettem ezen elv szerint, de nem reggel, és a régióban 06:00. És akaraterő elég hosszú távú, alacsony kalóriatartalmú étrend plusz fitness. De akkor nem voltam terhes. És először nem került szembe. És most. nincs még akaraterő dolog. Itt vagyok az utolsó 4 órában, ne rágja, és nem iszik, bár őrülten akar, de ne rágja még akaraterővel, hanem azért, mert ez felesleges, péntek óta nem számít, mit ettem, és nem evett, milyen mennyiségben, éhség mer Menj el, csak egy teltségérzés a gyomorban, és semmi több. Ha elmegyek, még rázza egy kicsit, és érezte a közeledő éhség ájulás. De azt tudom, hogy ez elvileg nem adható evett.