Amennyiben kezdeni a tanulást break dance

A közel fél évszázada break-dance vonzza a figyelmet a fiatalok szinte minden országban a világon. „Army” dance rajongók, az úgynevezett millió hivatásos és amatőr előadók, gyűjtése sok elismerő nézők. Kíváncsivá ilyen izgalmas látvány, tele látszólag őrült akrobatikus trükköket, végre egy rendes emeleti, sok néző van egy vágy, hogy ugyanezt tegyék. És, ahogy a gyakorlat azt mutatja, a vadászat és a vágy, hogy tanuljanak break dance nyerni. A lényeg itt - tanulni, tanulni, tanulni.

Mit kell tudni az edzés előtt breakdance?

Tanulásra kezdeni breakdancing, akkor kell a türelem, kitartás és a kiváló fizikai állapotban. Ha az első és a második minőség van jelen a legtöbb kezdő táncosok, majd egy harmadik, főleg, hogy nem minden olyan sima. Amikor az emberi test nem figyel, és az izmok nem tudnak ellenállni terhelés csökkent, akkor minden bizonnyal az első, amellyel meg szeretné kezdeni a képzést - a fel magát a jobb fizikai állapotban: a mobil, rugalmas és erős.

Testmozgás - itt, hogy segítsen! Gym, az utcán, a ház -, hogy a szükséges jövőbeli kitörési táncosok is gyakorolni bárhol. Ha ezt az edzőteremben irányítása alatt egy edző, aki azt mondja, a megfelelő pumpáló izom, akkor van esély arra, hogy megvalósítsa a gyors hatás. Magad otthon, amit tehetünk az ilyen gyakorlatok: fekvőtámasz öklükkel és pálmák, hogy utolérjék a bárban. végre vis rock sajtó, stb Feladat lehet az utcán: futni, ugrani, és végezze el a különböző erőt gyakorol a sportpályán.

Ezt követően, amikor az izmok szivattyúzzák fel, a test lesz rugalmas és kezd engedelmeskedni a tulajdonos meg kell tanítani, hogy végre a különböző trükköket. Nem lesz képes állni a fején, séta a kezüket, és nem egy szaltó - ez nem jelenti azt, hogy nem lehet tanítani. Például, hogy magabiztosan állni a fejét, akkor először próbálja állni rajta a falra, majd csendben, hogy ne próbálja meg támogatás nélkül. Ott, látod, mehetsz után ezeket edzések és a kezét.