Felnőtt borzongás álmában felébred okok
Nagyon gyakran lehet hallani a rándulások alvás közben. És nem csak újszülött tegez álmában. hanem a felnőttek. Mi az oka rándulások alvás közben?
A tény az, hogy abban a pillanatban az alvás, az irányítást a test elhalványul a háttérben, és önkényes rohamok bennünket megborzongott. Szerencsére ez nem egy betegség kialakulásához.
Számos alvás szakaszainak, nem számít, hogy mennyit fáradt és akar aludni, az alvás folyamata zajlik zökkenőmentesen, mivel úgy tűnik, hogy olyan aludtak abban az időben. WinCE egy időben, az átmenet fázisában egy hosszú alvás.
Okok rándulások alvás közben
Néha, ha valaki azt mondja, „beleborzongok álmában” tud emlékezni, amit álmodott, aktív elegendő alvás. Például futott és pedálú kerékpárral. Talán az oka abban rejlik, rándulások próbálják megragadni a mozgás az agy, hogy állítólag előfordulhat.
Bizonyára, ha nem csak felébredek remegés, és abban a pillanatban, amikor esni egy álom. WinCE egy álom - ez normális, de nagyon gyakran felmerül eredményeként erős fáradtság. Ugyanakkor izomrángás előfordulhatnak különböző izomcsoportokat. Ha felriadási álmok történnek túl gyakran, és ez nyugtalanítja, forduljon orvosához, neurológus, mert megriasztá álmok egyike lehet a betegség tünetei jelentkeznek az idegrendszer, beleértve az epilepsziát. Ügyeljen arra, hogy a másik a szervezet jeleit. Ezen túlmenően, ha egy személy gyakran megijedt álmában felébred, az ok lehet hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetben. Miután egy erős érzelmi stressz, az érzelmek gyakran merülnek rándulások alvás közben.
Annak elkerülése érdekében, rándulások nagyon fontos: enni jobb, hogy vitaminokat, elkerülni a stresszt. pihenni, lefekvés előtt, ágyba a szellőztetett szoba, aludni, nem eszik csak lefekvés előtt, járni a friss levegőn. Nem meglepő, hogy az emberek, akik vezet az egészséges életmód, ritkán hallott: „borzongás alvás közben, és felébred.”
Ok rándulások alvás közben lehet, és a külső ingerek, például egy éles hang.