Főzni zabkása nyers gabonafélék

Sok nyers foodists úgy vélik, hogy a szemeket, a napi étrend alapvető részét fenntartani, és az izom. Természetesen, ha a gabona nyers gabonafélék gyakran jelentősen eltér az íze a főtt, de nem rosszabb, vagy jobb - ők csak más. Ugyanakkor nyers zabkása főtt sokkal hasznosabb. Ezek tartalmazzák az összes tápértéke és profilaktikus szer különböző betegségek.

Pick a recept

- Ha nem eszik nyers zabkása előtt áztassuk 1-2 evőkanál nyers kukoricadara mintánként. És kísérletezni ez a kötet.
- Hajdina kása zöld még egyszerű áztatás hasonló főtt íz.
- Nem szükséges túlzásba a komponensek száma: egyszerűbb a rendetlenség, annál könnyebb megemészteni.
- Néhány nyers foodists lehetővé teszik az áztatást szemek forró vízben. Ezután zabkása érték csökken, de még így is magasabb, mint a főtt a hagyományos módon, és közelíti meg ízlés szerint.
- Tartsuk nyersen gabona- hűtőszekrényben legfeljebb két nap, és ez jobb, enni azonnal.

- Ha úgy gondolja, nem elég gabona puha, egyszerűen kiterjesztik az áztatási idő.
- Gabona nyers gabonafélék kicsírázik, míg értékük nőtt többször.

• Quinoa - superzerno jövő
• Élő zabkása főzés nélkül
• saját tapasztalat

Főzni zabkása nyers gabonafélék

Nem adnak választ a kérdésére?
Kérje szakértő:

Valamennyi szakértő ezen a területen

Új tanácsot KakProsto

Hogyan Sterilizálja üvegekbe és fedő forró gőzzel

Megfelelő sterilizálás banok- egyik legfontosabb szakaszában előállítására üres a tél. Ez akár.