Gyűlölöm magam, a férjem azt hiszi, nem szép, utálom magam
kérdés, hogy pszichológus
A problémám az, hogy utálom magam. Én 33 éves vagyok, nős, két gyermek apja. A férjem is azt hiszi, nem vagyok szép, minden alkalommal nevetnek rajtam minden alkalommal rámutat én hiányosságokat, soha nem mondjuk egy jó szót. Anya és gyermeke nagyon gyakran mondta nekem: „Ne született szép, boldognak született”, de soha nem éreztem boldog. Mindig gyötri, mert a legrosszabb mind közül.
Furcsa, de olyan sok ember azt szokták mondani, hogy szép vagyok. Nagyon mérges vagyok meg ezeket az embereket, úgy tűnik számomra, hogy azok csak viccelsz, hazudj a szemembe. Véleményem Én túl nagy orr, hosszú karok, haja kóc. Korábban még nem volt olyan erős rövidlátás, de én nemrég műtéten esett át a szemét, és most már nem viselnek szemüveget. Mindig is szerettem volna ezt a műveletet, de most, úgy tűnik számomra, még kétséges magamban, amikor pontosan tudtam, mit egy őrült voltam még könnyebb.
Most úgy érzem, mint egy meztelen, nem tudom, mit kell tennie: hallottam sokszor, hogy a probléma az, hogy én nem szeretem magam, de hogyan lehet ezen változtatni? Néha még nem akar élni, utálom magam. de azt meg kell élni kedvéért a gyermekek.
arra a kérdésre: „Gyűlölöm magam, a férjem azt hiszi, nem szép, utálom magam”, a pszichológus válaszol:
Próbáljuk meg rendezni a problémát, „Utálom magam.” Love - utálom. Beauty-csúnyaság. Ezek a témák. akik nem adnak meg a nyugalmat. Ha megnézzük szélesebb -, mi a szeretet szépség? Ez a kiterjesztés, a bizalom, öröm, vágy, hogy jusson (valaki vagy valami). Éppen ellenkezőleg, a gyűlölet (nem hajlandó látni), csúnyaság: szűkülő ellátás, csökken.
Nem tudom, hogyan kell átadni a gyermekkori, de merem állítani, hogy amikor kicsi voltál, és hallotta anyám szája azt mondja: „nem született, gyönyörű, született szerencsés”, akkor vette a számla az első rész a mondat ( „igen, én csúnya!”), És belsőleg tömörített, akkor még kevesebb mozgástér - „általában nulla.”
Talán az életben vannak olyan körülmények, ahol ez a módszer - szerződés - takarít meg (például emlékszem, hogy mi automatikusan zsugorodik, ha mi vagyunk a hideg), mert különben nem tudja megvédeni a gyermek a világot a „hideg”: a hiányzó ragaszkodás, szeretet, a megértés és a bizalom.
A „sűrített” állapotban sokkal könnyebb átmenni egy ilyen dolog, ez egy jó módja annak, hogy megbirkózzanak, és túlélni. Aztán ez a módszer segített, de most - ez elavult. És még mindig működik, már csak automatikusan. És amikor ez megtörténik, akkor ismét érezni, mint egy kislány, „rút kiskacsa”.
Nézd meg most: akkor már nem egy kislány, mint egy felnőtt nő, két gyermek édesanyja. Nem kell zsugorodni, kevésbé megengedheti magának, hogy elfoglalják a helyet a világon, hogy szükség van annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat, nem számít, milyen a külső, sem a véleményét mások, sem a külső jellemzők és így tovább.
Nem kell, hogy valahogy különleges „szereted magad”, akkor csak meg kell mozgatni, lépésről lépésre, hogy nagyon szeretne. Az egyik ilyen lépés - végrehajtásában álmai: olyan művelet, hogy helyes rövidlátás. És ez teljesen természetes, hogy miután ezt a lépést követte a változást!
Ne rohanjon, hogy értékelje, maradjon vele. Hamarosan nem lesz többé érezni „mint egy meztelen”, és képes lesz értékelni az új funkciók.
Újabb lépést, például a levélben is: segítséget kérnek tőle, nyíltan azt mondta: „Gyűlölöm magam.” Ez is a terjeszkedés, új módon, hogy megpróbálja megérteni, hogy megértsék, hogy változtatni, hogy megtalálják a megoldást. A sok ilyen lépések és fejleszti a „path to Me”: A boldogság a kezedben van. Ne felejtsük el, a költő Nikolaya Zabolotskogo vers „csúnya lány” van ezekkel a szavakkal:
„És ha igen, mi a szépség
És hogy ez miért is istenít emberek?
A hajó, ahol üresség,
Vagy tűz, csillámló az edényben? "
Hamarosan látni fogja, hogy csak te magad is választhat :. Amint valami kezelésére, akik hallgatni, akivel kommunikálni stb - most már lehet figyelni, hogy mit tesz zsugorodik, és hogy - bővíteni (by the way, meg ebben az értelemben, működik a „kellene” és „szeretnék”!) Persze, ez egy nehéz út. De a világ tele van támogatás. És ez a támogatás akkor, mint egy felnőtt, lehet venni a különböző forrásokból (például, hogy egy specialista). És a gyerekek - nem kell egy áldozat. A legjobb dolog, amit tehetünk értük -, hogy egy boldog anya!