Hogyan gondolkodnak képek

Először is megtanulják, hogy pihenjen, és húzza ki az összes ingerekre. Ülj egy kényelmes székbe, amely olyan helyen, ahol senki sem lesz képes megakadályozni. Szem lehet zárni. Koncentrálni a légzés. Egyéb gondolatokat próbálja utasítsa. A cél -, hogy nyugodt az elme, pihenni és tanulni, hogy adja meg az állam a meditáció. Exercise ismétlődik naponta kétszer fél órát. A következő lépés, menjen legkorábban 1 hónap rendszeres testmozgás.

Belevetette magát a meditáció állapotában, mentálisan elképzelni egyszerű módon. Így kell elképzelni egy kontrasztos háttérben, és csukott szemmel. Fókuszban a kép, ameddig látod, hogy nagyon világosan a belső látást. Amikor elkezd kiderülhet, bonyolítja a gyakorlat. Gondoljunk csak egyszerű képeket nyitott szemmel. Először is, egy elsötétített szobában, majd normál fényviszonyok mellett.

Tovább javul a képviselet a képek. Egyszerű komplikáltabbá mentálisan nekik különböző színekben. De ugyanakkor megpróbál, hogy ne csökkentse a koncentráció mértéke, ne hagyja magát eltéríteni semmit, ne hagyja, hogy más gondolatok, nem reagálnak a külső ingerekre.

Miután elkezdte működik teljesen ki az összes korábbi gyakorlat, több esténként megpróbál létrehozni egy mentális képet vigye haza őket aludni, amennyire csak lehetséges úgy, hogy szilárdan beépült a tudatalatti. Ehhez lefekvés előtt elvégezni a gyakorlatokat ismertetjük.

Ezek a képességek segítségével a kreatív gondolkodás önhipnózis. Például ahhoz, hogy bátrabban, hogy hozzon létre képeket magabiztos ember nem fél bármi vagy bárki. Teljesítményének köszönhetően a feladat, akkor egy nagyon erős mentális képek, hogy vigyen magával egy álom.