Hogyan hívja álmok

A kutatók egy része úgy vélik, az álmok, hogy mindenki tudja kapcsolni álmaikat egy csodálatos kreatív és hasznos tapasztalat, hogy segít megoldani a problémákat, a valós életben. Ehhez, akkor próbálja mondani a problémát magát, majd kérje meg őket, hogy az álom azt, hogyan megbirkózni a problémával. Ez a technika az úgynevezett „felidézését az álmok.”

Elvégzése indukáló technika ismét lépésről lépésre

1. lépés: Először is, hogy mi legyen az álmod. A döntés milyen problémákat szeretne látni egy álom? Adja meg a kérdést.

2. lépés Írj egy kérdést, vagy kívánj egy darab papírt, hogy meghatározza a témát az álom. Írjon kívánság vagy írja le a problémát, ha beszél egy barát, mert pontosan ez az, amire szüksége van az alvás érdekében, hogy hozzád, ha éppen alszik. Meg kell kérni a kérdést fogalmazták meg kifejezetten csak lehetséges. Azonban ez nem szükséges elvégezni ezt a technikát annak érdekében, hogy valamilyen apró, nem fennálló probléma a figyelem. Például, ne kérdezd, hogy mit félnek jobb, ha megy - ebben vagy abban a helyen.

4. lépés Ha újra ágyba újra olvasni, mi van írva a papírra, majd kérje meg őket, hogy válaszolni álmában megjelent.

5. lépés: Ezután újra ismételd magadban, hogy szeretne álmodni, amit kérnek.

6. lépés Mondd magadnak, hogy akkor biztos, hogy emlékszik, mit látott álmában. Legyen felkészülve, hogy írjuk le álmai azonnal ébredés után, reggel és őszinte veled függetlenül bármi is volt.

7. lépés Most az álom jelenik meg az Ön számára. Mit csináltál ennyi ideig, hogy az úgynevezett folyamat programozási álmai, ha teljes mértékben összpontosítani a figyelmet, hogy mit szeretne (ebben az esetben ez egy álom az ugyanebben a témában).

8. lépés: Most itt az ideje, hogy ne gondolt vágy, hogy egy bizonyos álom. Legyen minden megtörténhet magától. Pihenjen és nyugodt az elméd, próbálok nem gondolni, hogy mit látsz a rejtett álom vagy sem.

9. lépés: Fel kell készíteni arra, hogy ismételje meg újra a kísérletet (ha szükséges).

Érdemes gondolni nem csak egy álom témát, és szeretné, hogy a szép és boldog álom. Ha belegondolsz egy adott hely vagy személy, hogy szeretné látni álmodban, akkor meg kell csinálni. Lehet, hogy van egy álma arról, hogyan tölti az idejét nyaralni együtt kedvesével.

Ebben az esetben jegyezze a vágy és írja le egyszerű szavakkal, hogy mit szeretne látni egy álom, és kérik, hogy része a lény, amely felelős az álom, hogy küldjön egy szép álom, és akkor tényleg fog látni egy boldog és inspiráló álom.