Hogyan, hogy a sárgája csecsemők Fontos információk

Az év második felében az élet az anyatej és a keveréket nem ad babák minden szükséges. Ahhoz, hogy ez több tápláló étrendet, fokozatosan kell bevezetni a szilárd ételek. Az egyéb termékek a menü tartalmazza a tojássárgáját - a legkevésbé allergén és legértékesebb része a tápértéke tyúktojás. A tojássárgáját hasznos csecsemők, mikor és mennyit kell adni neki?

Mik az előnyei a baba?

Tyúktojás - forrása a kiváló minőségű állati fehérje. Ez jól felszívódik az emésztőrendszer csecsemők. Tojássárgája - egy egyedülálló termék létre, csak a bébiételt. Ez tartalmazza:

• zsírok (32%), köztük a legtöbb - foszfolipidek és a többszörösen telítetlen zsírsavak;
• fehérje (16%), amelynek része egy komplett esszenciális aminosavak a test;
• ásványi anyagok - kalcium, kálium, foszfor, vas, szilícium és mások;
• vitaminok - retinol, riboflavin, tiamin, kolin, tokoferol, pantoténsav és a folsav és a niacin.

A zsírok könnyen emészthető a baba gyomra. A fehérjéket emésztett legteljesebb. Tojássárgáját hármas kalóriatartalmú tojásfehérje és adja meg a gyermek egy csomó energiát. Amikor már az élelmiszer a megfelelő mennyiségben, a megfelelő a gyermek által alkotott idegrendszer, egy jól fejlett memóriát és a mentális képességeket.

Felmerül a kérdés: miért van ez a csodálatos termék nem szerepel a diéta előtt, és nem ad nagyobb mennyiség részletekben? A válasz azért van, mert a felesleges fehérje élelmiszerek árthat a baba, és ok:

• változás a sav-lúgos környezetben az emésztőrendszer a „sav” oldalán;
• erjedés a belekben;
• ideges izgalom;
• túlterhelésének emésztési mirigyek;
• szabálytalanságok a vesék és a máj;
• allergiás reakció.

Hogyan számoljuk ki a számát

A napi igény fehérjét grudnichka 6 hónap és egy év - nem több, mint 3 g per 1 kg testtömeg. Az átlagos súlya egy éves gyermek - 10 kg. A számítások azt mutatják, hogy a napi adag nem haladhatja meg a '30 Ez magában foglalja a fehérjék, amelyek tagjai az összes élelmiszer (beleértve a mell tej vagy formula), megkapta a baba. Írni egy jó diéta azt kell tudni, hogy mennyi fehérje van jelen a komponensek a termékek.

A tojássárgáját egy tojás körülbelül 2,8 g fehérje 1 liter anyatej vagy keverék - körülbelül 10 g. Ismerve a pontos súlyát grudnichka tudja számítani a sárgája részeket. Bemutatjuk bármilyen fehérje termék (sajt, hús, hal), végezze el ugyanazokat a számításokat, hogy ne lépje túl a megengedett számú fehérjetartalmú ételek.

Hogyan kell elkészíteni és beadni

A peték a kiválasztott eltarthatósága nem több, mint egy hét. Ellenőrizze, hogy vannak eladatlan a boltban, segít a víz. Ha a tojás süllyedt, akkor is biztonságosan használható. Ha tartjuk a felszínen, vagy lógott a víz felszínén, és az alján a tartály, akkor nem alkalmas bébiételek.

Egg kell mosni szappannal és vízzel, és főzzük 13 percig - ez idő alatt elpusztította a legtöbb allergén és a tápanyagok megmaradnak. A tojássárgája gondosan kell elválasztani a fehérjét. Az első rész - a hegye egy teáskanál összekeverjük egy növényi püré, zabkása vagy anyatej.

Ez az első alkalom, hogy a babák tojássárgája reggel allergiás reakció, ha ez bekövetkezik, akkor nem indul el az este vagy éjszaka. Következő vétel - 2-3 nap, ezt követően takarmányozási ételek, a „dúsított” új termék, heti 2-3 alkalommal. Az összeg a tojássárgája fokozatosan nőtt. Az év gyermek kapjon fél csirke vagy fürj tojássárgája heti 2 alkalommal.

Fürj - a jobb?

Az egyik előnye a termék - a héj nem reped a főzés során. Megengedett, hogy ne merítse őket azonnal forró vízben. Ez csökkenti a főzési időt és megőrzi a tápanyagokat. Sós víz, ha főzés lehetetlen. Pre tojás mosás meleg szappanos vízzel.

Milyen korban kezdeni bevezetni a szilárd ételek?

A diétát kell egészíteni palackban ezt a terméket 6 hónapig. Etetéshez gyermek anyatejjel ismerete tojássárgája történik 2 hónap múlva. Ha a gyerek hajlamos az allergiás reakciók, bevezetése a tojássárgája késleltethető legfeljebb 9 hónapig. Ebben az esetben, mielőtt a ételek bevezetésének kell, hogy konzultáljon egy gyermekorvos.