Hogyan kell viselni a jégkorong alakú

Jégkorong felszerelés - milyen sorrendben feltenni?

Először is, a sportolónak szüksége van a szalag, hogy a fehérneműt. A tetején meg kell viselni speciális fehérnemű - harisnya hoki póló, vagy öltönyt egy hosszú cipzárral. Ez pontosan illeszkedő ruházat áll rendelkezésre, és ingyenes, előfordulhat, hogy további merevítések nadrágját, és a kötést. Anyaga varrás jégkorong ágynemű - pamut vagy különleges szövet a nedvesség és az utolsó bakteriális megoldásokat.

Ezután tegye vastag, sport vagy akár frottír zokni. Ahhoz, hogy a súrlódás miatt nem jelent meg a bőrkeményedés, ne válasszon túl laza méretét.

További viselni lábszárvédő vagy retuzy, top - mosdó, majd ezt követően védelmet a lábszáron. Megjegyzendő, hogy mindkét lába saját pajzsok. Ezek az elemek szűkíthető vagy széles. Az utóbbiak nagyobb megbízhatóság érdekében.

Komplett készlet már fel rövidnadrág. Jelenlétében a nadrágtartó, ne tedd a vállán. Shorts megvéd a farkcsont, a vese és a csípő. Ez ruhát kell lent a szárnyakra. A felső rész a termékek -, hogy lezárja a vesék és a bordák sportoló.

Vegye fel a korcsolyát. Ez úgy történik, az alábbiak szerint: húzza a tömlőt a térd, lábszár védelme visszavonni a kapocs alsó húzza fül lábbeli őrizet alatt. Kezdje kötni cipő nélkül cipőfűző menet a felső lyukakat. Shield nem becsomagolja vagy becsomagolja.

Kopás elleni védelem a nyak könnyű. Csakúgy, mint a jobb és a bal könyökét.

Under Shorts távolítsa el a merevítések és a védelmet a mellkas és a vállak (páncél). Jégkorong pulóver ruha viselése után a többi készlet. Meg kell zárja könyökvédő, nadrág és felső héj.

Tedd a sisak egy fej, és a kezét - kesztyű. Győződjön meg róla a kesztyűt, és szorosan illeszkedik a kéz, a mozgás korlátozása nélkül. Ellenkező esetben tartsa a botot lesz kényelmetlen. Érő kesztyűt jégkorong - a terület feletti könyökvédők. A sisak ne legyen túl laza, vagy éppen ellenkezőleg, szorítani a fejét. A széleit kell fölé a szemöldök területén körülbelül egy ujjal.

FONTOS! Mindig nézd meg az állam a rögzítőcsavarok a sisak. Ha elfelejtette legalább egy csavar, használja ezt a berendezést tilos. Húzza meg a csavarokat egy csavarhúzóval.

Hogyan kell viselni a jégkorong kapus felszerelés?

Általánosságban, az eljárás ugyanaz, mint a fentiekben meghatározott. De csomagban jelen számos más elemet, például további védelmet és a fogási eszközök alátéteket. Kapus rövidnadrág van egy tartós műanyag betétek a sisak van egy megbízható maszk körülvevő arcát. Előkék megerősítésére további bélés a mellkas területén és a könyök.

A karok a kapus-blokkoló kap egy speciális kesztyű, megvédi a hátán a kezét, és segít tükrözik dobja a korongot. Csakúgy, mint egy különleges kapusbotot shell halászat.

Általános tippek

Ha fel sporteszközök, hogy a megfelelő fűzés korcsolyát, és minden mellékletet. Amikor a törékeny bokaízületek (fiatal játékos) cipő nyelv kell kezdeni, az alsó lábszár védelme alatt a pajzs. Ebben az esetben a lábát a cipő is viszonylag szabadon, a kockázata, hogy a sérült ízületek jelentősen csökken.