Hogyan lehet gyógyítani a gerincferdülés otthon

Miért és mi pont az a személy elkezd forogni elkerülni természetes görbék, nagyon nehéz megbecsülni. Általános szabály, hogy az aktív alakváltozását a gerincoszlop különösen fogékonyak a gyerekek az időszakban az aktív növekedés, amely elszámolt 13-16 év. Ez volt ebben az időben, hogy nincsenek megfelelő testmozgás az izmok és a szokásos gyakorlat, akkor sorvadás és a pihenésre, hogy azok már nem lesz képes tartani a csigolyák normál helyzetben. Ebben az esetben a terhelés által tapasztalt ember az egész gerincoszlop marad óriási. Érdemes megjegyezni, hogy minél több idő telik el, mivel a megjelenése a fájdalom a háti intézkedések meghozatala előtt, annál nehezebb és hosszabb fut a kezelés során és a helyreállítást.

Hogy a gyermek, valamint szinte minden felnőtt ülni pontosan szinte lehetetlen. Pihentető hátizmok csinálni hajlanak a test egyik vagy másik irányba. Ily módon a problémát segít megbirkózni öv és ortopédiai fűző, csökkenti a nyomást a gerinc és a háttámla a helyére. Az orvosok, terapeuták azt tanácsolják, hogy a tanfolyam masszázs gerincferdülés lehetséges, hogy nem kevesebb, mint évente kétszer, és nem kedvezményes otthon oktatók szimuláló evezés, síelés és a kerékpározás. Minden szülő tudja, hogy beiratkozik a gyermek a medencében, vagy tánc, ahol a jó testtartás előfeltétele, és a rendszeres testmozgás erősíti a hát izmait. Gyakran az oka gerincgörbület válhat érzelmi visszaesés. Ebben az esetben fontos szerepe van a harmonikus lakberendezési, aktív vidám nyaralást, valamint a lelki gyakorlatok, és a testnevelés.

Mi van, ha a kúra gerincferdülés korai szakaszában nem? A legfontosabb dolog - nem zárja ki a napi rutin gyakorlat, hogy a vonat a hátizmok és esetleg felkeres egy masszőr. Blokkolt gerinc rossz vérellátása fog bajt minél több, annál kevesebb figyelmet fordítani a problémát. Mozgás, fűző, krémek és természetesen a masszázs segít megőrizni a vissza egészséges.

Előfordul, hogy a ház gyűjt egy csomó más dolog. Ez a cucc kidobják, de lehet, hogy ez egy nagyon hasznos kis dolgok, mint például a mérleg. A konyha gyakran szükséges egy bonyolult recept mérésére ki egy kis mennyiségű összetevőket. Ha mégis kémiai kísérletek, akkor nem lehetne a pontos súly anyag, amit nem tud.

Mérlegek egyenlő szögben, váll, kar és az elektronikus. Annak érdekében, hogy az első három súlyok rendben van, és mit talál otthon: vállfa, vonalzó, beszélt egy törött esernyő, használt kupakok és más dolog, hogy elvileg nem alkalmazható. De az eszköz egy elektronikus skála meglehetősen bonyolult. Annak érdekében, hogy az elektronikus mérleg, akkor szükség lehet betölteni sejtek indukciós tekercsek, transzformátorok és hasonló eszközök, amelyek bizonyára ugyanolyan szemetet nem hazudik.

L-egyenlő súlyok

L-egyenlő súlyok formájában emlékeztető swing. Tehát, hogy őket, akkor szüksége lesz egy egyenes szíjjal vállát. A szerepe a bárban tud végezni egy normál tartományban, beszélt egy esernyő és egyéb közvetlen kibír.

Szélei mentén léc kell csatolni a csészét. Ezekre a célokra használhatja bármely két azonos kapacitású. Ez lehet a forgalmi dugók az ital, fémfedelekben konzerv, mérőpohárnyi stb Szélei mentén a tartályokat kell tenni a három lyuk egyenlő távolságra egymástól, és a hozzá csatolt egy szál, damil, vékony drót.

A központban hevedert ragasztott (vagy hegesztett) merőlegesen egy másik vasúti, csak rövidebb. Ez a nyíl mutatja a súlyokat vállát. Ezekre a célokra, akkor is használja a tűt. A mérleg készen áll, már csak azt kell megerősíteni őket egy emelvényen, például, hogy lefagy a horog egy függőlegesen szerelt sín.

váll mérlegek

Váll mérlegek jó, mert lehetővé teszi, hogy az intézkedés nem csak az abszolút súly, hanem mérni a szükséges mennyiségű, például a tömeges készítmény. A fő különbség az egyenlő-súlyok a tényt, hogy a csésze lehet mozgatni a sín mentén, és szerelt különböző pontjain szuszpenziójához viszonyítva.

A bárban az ilyen súlyok a legjobb, hogy egy vékony reechku. Azt is akassza fel a horog. Ha a rake nagyon vékony, így jobb, ha nem azt a középső barázda helyett egy lyuk. Az azonos gyártmányú és nyíl-tű, amely jelzi az eltérés a súlyok.

A pont felfüggesztés mindkét oldalán mérje ki egyenlő távolságokra, számozás őket hagyni. Azokon a helyeken, ahol a jelek lehetnek fokkal, hogy a mérleg nem csúszik a sáv a mérés idején. Tálak készülnek, valamint egyenlő-súlyokat, ezek nem kapcsolódnak a széle a szalagok, és a kagylót. Amikor súlyú inverz arányossági: L1 / L2 = M2 / M1.

gerenda egyensúly

Balance mérleg is könnyen megvalósítható. Ahhoz, hogy őket, akkor szükséged platform állványt. Lever és a csésze a nehezék. Egy állványra van rögzítve csavarokkal kar egyik oldalához van rögzítve, hogy a mérési csésze. A másik oldalon a kar - ez kakas. Empirikusan beállított súlycsoportban.

Súlyok rögtönzött súlyok

Súlyokat lehet megvásárolni a boltban. Mégis súlyként a tabletták, amelyek egészen eltérő meghatározott tömegű a csomagoláson. Továbbá, mivel súlyok használhatja hagyományos érme, empirikusan létrehozó pontos súlyát.