Hogyan lehet megállítani harapós körmeit elválasztott gyerek a szokás

Hogyan lehet megállítani harapós körmeit? Elfelejt a szokás

Sok felnőtt úgy gondolja, hogy a köröm-harapás - ez kizárólag a gyermek problémáját, de a tudósok a kutatás azt mutatja valami egészen más. Tény, hogy a legnagyobb arányban, akik ebben a betegségben szenvednek - a serdülők, de elterjedt a felnőttek körében ez a probléma.

Senki sem ismeri az, hogy ők rágás körmeit, mert szégyellem bevallani még magának. De nem mindig dolgoznak ki a saját leszokni a szokás, egyik nap ezt kell megszüntetni. Néhány ember megy éve próbálják megállítani harapás körmeit, de ha egyértelműen úgy döntött, hogy zavarja élsz - lejáratú hitelek magukat. Ne felejtsük el, hogy ez hihetetlenül rossz, mert a körmök alatt halmozódik hatalmas mennyiségű mikrobák. Ha egyértelműen úgy döntött, hogy kilép a szokás, ma kezdődnek.

Hogyan lehet megállítani harapós körmeit?

1. Változtassa meg a szokása harapós körmét a másik. A Stop köröm harapás nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ha úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, ez egy kicsit könnyebb, mert nem lehet cigarettát vásárolni, és akkor kevesebb lesz a kísértés. Szögekkel a helyzet a másik irányba: a keze mindig veled, és így könnyebben törik. Így próbálja helyettesíteni ezt a rossz szokást a másik.

Például, hogy egy ollót, és smink minden alkalommal van egy vágy, hogy rágcsál egy köröm, kaszálni is. Így lesz zaklatott, és le fogja vágni a részét, hogy eltávolította az összes azonos fogak. Ehelyett ő szokás alkalmazni, és dörzsölje kutikula olaj, rágógumi vagy felhívni a kedvenc könyvjelzőit. Meg kell minden alkalommal, ahelyett, hogy a köröm harapás, hogy valami mást, érdekes lenne, hogy te, és nem jár káros.

3. Készíts egy manikűr, hogy ne harapni a körmök. Kiváló technika, amely segít igazán sokat. Ide egy jó szalon, és az útfelület. Hagyja, hogy a mester keményen dolgozni a köröm, és az ez ad egy kerek összeget. Hidd el, a vágy, a harapás köröm, akkor sokkal kevesebb.

Lesz nézd meg a köröm, és megérteni, hogy mennyi pénzt adtak nekik, és majszol, például a bevonat gél lakk nem is olyan könnyű. Akkor is felhalmozódását, ez így nem lesz harapós körmeit egyáltalán. Tekintettel arra, hogy a divat a körmök rövidek, meg tudod csinálni szinte alattomos, hogy újból kinőtt része minimális volt.

4. Kövesse a újból kinőtt része a köröm. Sokan harapni körmüket, ha van egy nyom. Ez a sarok kapaszkodik ruházat, zavarja és irritációt okoz, így van egy vágy, hogy megszabadulni ez révén a fogakat. De ha mindig akkor körömreszelő, akkor egy pár másodpercig, hogy megszabaduljon a nyomokat, és nincs szükség harapni a körmök. Vásárlás szép körömreszelő, ami ideálisan helyezzük a smink táska és vigye mindig veled. Az ideális forma köröm - ez túl sok oka, hogy nem rontja el a megjelenést a toll és az ujjak.

5. Vegyél egy speciális kenőcs, hogy ne harapni a körmök. Meg lehet vásárolni bármelyik gyógyszertárban, és jön létre annak érdekében, hogy köröm szerzett keserű ízt. Mit jelent ez Önnek? Csak azt minden alkalommal úgy fogja érezni, kellemetlen szájíz, így idővel alakulhat idegenkednek a folyamatot.

De ebben az esetben meg kell feladni a fényezése. Túl sok áldozatai egy rossz szokás? Nem akarja, hogy szép körmök és az ujjak egy luxus manikűr? Megtanulják, hogyan kell foglalkozni vele, mert csak így lesz elérni az eredményt.

6. Ismerje meg, hogyan kell kezelni az érzéseiket. Sokan harapni körmüket, mert nem tud koncentrálni semmilyen módon, és megszűnik a ideges. Csak találni valamilyen személyes jellegű pihenés és a nyugalom. Tény, hogy a vágy, a köröm harapás nem fiziológiai szükségszerűség, ez kizárólag a pszichológia, vagy inkább olyan hibák.

7. Kérdezze meg a család és a barátok, hogy követhesse. Így is meg lehet felejteni harapós körmeit, ha folyamatosan beszél, hogy mit nem lehet csinálni. Legalább szemrehányást fog bosszantani. Egy idő után lesz képes alkalmazkodni, és nem okoz újabb konfliktus miatt káros hülye szokás.