Hogyan lehet megtalálni az időt, hogy megtanulják a dolgokat időgazdálkodás

Nagyon gyakran a nők panaszkodnak, hogy nincs ideje, hogy mindent megtesz, hogy tervezik. Férj, gyerekek, munka, főzés, személyes érdekek - mindez szükséges, hogy megtalálják az időt. Kiderült, hogy van egy csomó terveket, és a nap úgy tűnik, hogy rövid ... De mindig van: meg kell tanulni, hogyan kell kezelni az időben.

fontos célok

Tehát azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni az idejét. Ezután meghatározzuk a legfontosabb célokat, hogy elkezd. Ez segít a következő kérdéseket:

1. Abban a pillanatban, a cél az, hogy a munka - ez: az új pozíció / béremelés / végén egy hosszú és fontos projekt / egyéb.
2. Mit kell venni, hogy a cél eléréséhez?
3. Mi akadályozza meg, hogy összpontosítson a végrehajtás a fő cél?

Ha egy kérdés adsz több válasz, akkor rendezni őket fontossági sorrendben, hogy a legfontosabb dolog most - ez ... kevésbé fontos - ez a ...

Minden reggel, mielőtt a munkanap a terv. Az első helyen kell fektetni nem a legegyszerűbb, vagy érdekes feladatokat, és a legfontosabb, vagyis azokat, amelyek segítenek megvalósítani a fő hangsúly, vagy azok, amelyek hatására a legtöbb negatív következményekkel jár a vállalkozás, ha nem teljesülnek. Ne feledje, hogy a fontosabb, hogy észre egy nagyobb probléma, mint több kisebb és kevésbé jelentős.

Próbálja meg, hogy minden erőfeszítést legtermékenyebb időt. Általában úgy, hogy a legtermékenyebb reggeli órákban, de néhány ember szívesebben dolgozik este vagy éjszaka is, mert az egyéni jellemzők. Ez a leginkább produktív időt kell foglalkozni a legfontosabb feladat.

leltár ideje

Időnként ellenőrizzük, hogy mit tölti az idejét. Először, meg kell érteni a megvalósítása milyen célból veszi el a legtöbb időt. És akkor ellenőrizni kell, hogy van-e elég idő, hogy a terv végrehajtását. Ehhez meg kell rögzíteni, hogy mennyi időt tölt a terv végrehajtásának a következő bekezdést. És ne felejtsük el, hogy a tea, az ebédet és egyéb dolgok, amelyek nem közvetlenül kapcsolódnak a munka, kell mérni. Csak ne félj, hogy túl sok számolni, és minden alkalommal nézi az órát. Ma elég telepíteni a számítógépes program, amely úgy véli, itt az ideje, te is kell kattintani a „Start”, amikor elkezdi az üzleti, majd - a „stop”, amikor befejezi ezt a dolgot.

idő készletezés nem szid magad, ha valamely tárgy a terv. A lényeg itt -, hogy megértsék, mi serkenti a munkát, és mitől követni a tervet. Ha úgy találja, hogy ez a terv, elvileg nem lehetséges, akkor felül kell vizsgálni azt, hogy alaposan gondolja át minden elemet. Amikor leltár is fontos, hogy meghatározzák a tartalék időt.

Miután kiadások ilyen megfigyelések szerint ez lehet dönteni, hogy mely feladatokat is áttértek a fontosabb dolgokat. Továbbá, a leltár segít csökkenteni a piacra kerülési idő kicsi, vagy nem különösebben céljai szempontjából lényeges az ügy. A felesleges füst szünetet, egy csésze kávé, szörfözés az interneten ... Ennek eredményeként ezek a felesleges dolgokat tölteni legalább egy órát naponta. Azonban, ha elfogadja egy csésze kávé vagy egy cigaretta, mint egy lehetőséget a kikapcsolódásra, és ez az ő segítségükkel pihenni a lehető leghatékonyabban, majd hagyja, hogy mindent a helyén marad. Ha egy cigarettát vagy monitor még több gumiabroncs és a törzs, majd keresse meg a hatékonyabb módját, hogy pihenjen. És ne felejtsük el, hogy választ egy másik kérdés: nem az, hogy a füst szünetek vagy internetes szörfölés idő hagyományos mosogató?

érdekes

Nincs mentség ...

Egy másik fontos feladat - az elkülönítés a valódi akadály képzeletbeli akadályokat. Túl gyakran találunk kifogásokat, hogy indokolják meg. Vajon a projekt, mert a fejfájás. Nem jövök dolgozni, mert a hó esett. Ezen igazolás elkísér bennünket mindig és mindenhol, és már csak nem veszi észre. Például, ha jön dolgozni, és az első dolog, ellenőrizze az e-mail, mert szükség lehet rá, hogy írjon néhány fontos ügyfél. És a postán, akkor talál egy csomó érdekes levelek barátok és levelezési a weboldalak és annak szükségességét, hogy olvassa el! Szóval tölteni a drága időt valami, amit tehetünk, valamint a szabadidő.

Ez megeszi korunk

Nagy mosogató idő a szokás, hogy elhalasztja későbbre, vagy a várakozás valami szükséges az induláshoz. Itt azt kéri a főnök, majd elkezdem a munkát. Ezek a kifogások nem kell! Az aranyszabály időmegtakarítást - a munka az első perctől kezdve, senki ne várjon!

A fiatal anyák súlyos zavarokat az ő gyermeke. Hogyan szeretné, hogy hívja haza még egyszer, és megtudja, hogy ő evett és aludt. Ha ezek után a gyermek néz nagymamám vagy dajka, majd intézkedik vele munka után, hogy megvitassák az eseményeket, amelyek előfordulnak a gyermek életében. Ez lehetővé teszi, hogy olyan jól tájékozott az élet a gyermek, és akkor nem lesz kísértés ismét otthon.

egészséges szokások

Fogmosás, főzés tea reggel, fürdik, és nem okozza a negatív érzelmek, mert ezek a lépések megszokta. Itt és a munkahelyen szükség van szokások, hogy ragaszkodni fog a megfelelő helyzetbe. Például, mielőtt elkezdi egy kis összeggel vagy felülvizsgálja a munkaterv. Ismételje meg ezeket a lépéseket minden nap, és egy idő után vált szokások „Start” gombra, ami megnyomja működni kezd.

kis semmiségek élet

Ne felejtsük el, hogy a garancia a hatékony működés - is jellemző fizikai formában. Nem valószínű, hogy képes lesz arra, hogy beállítsa a normál üzemi folyamat, ha nem kap elég aludni, vagy a gyomor játszani trükköket. Így rendszeresen keresse fel orvosát, és tartsa a test jó állapotban. Úszás, fitness klub, a táplálkozás, a friss levegő - ez a sokszínűség élénk tevékenység akkor biztosan választani, mi illik, és mit az idő és a pénzügyek.

Végül megfelelően megszervezni a munkaterületen. Minden szükséges dolog mindig kéznél van. Alkotnak maguknak a legkényelmesebb légkört, amely ösztönzi a tevékenység. És ne felejtsük el, hogy párhuzamosan a harcot a mosogató alatt, hogy a tervek és megkülönböztetni a fontosat a lényegtelen. Így idővel meg fogja találni, hogy valójában mire nem is olyan kicsi.