Hogyan lehet megtanulni, hogy a beteg kezelése

Türelem - a képesség, hogy folyamatosan megy a cél, és hogy fenntartsák higgadtságot olyan helyzetekben, amikor szükség van, hogy a megértés és a tolerancia, és amikor túlterheltek érzelmek. Tolerancia gyakran úgy definiálják, mint a pozitív minősége vagy szokás, és türelem -, mint a cselekvés. Ezért türelmet van valami, hogy lehet fejleszteni. Ha vannak az emberek között szoros kapcsolat van, gyakran vannak olyan helyzetek, amikor szükség van, hogy legyen türelemmel. Türelem segít megőrizni a kapcsolatot egészséges és boldog. Az alábbi tippek megmondja, hogyan kell tanulni türelem.

lépések szerkesztése

Kezdje a gondolkodás. Lehet, hogy a fogalmak, a hiedelmek és gondolkodásmód nem kifejezetten a türelmét. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell türelmesnek lenni, meg kell változtatni a gondolkodás.

Legyen óvatos, olyan helyzetekben, amikor szükség van türelme. Ünnepeld az érzelmi, fizikai és mentális reakció a helyzet, hogy megtanulják, hogy hogyan reagál az ilyen problémákat. Ha megérted a reakciók helyzetekben szükség türelme, akkor és a problémák merülnek fel, hogy a romantikus kapcsolatokat, és megtanulják, hogy legyen türelmes.

Tanulj meg beszélni magát. Ha olyan helyzetek, amelyek megkövetelik, hogy legyen türelemmel, mentálisan ismételd magadban, hogy lehet, és légy türelmes. Például, ha úgy érzi, hogy egy beszélgetés férje elveszti türelmét, mondd magadnak: „Nem vagyok képes legyen türelmes, és megnyugszom, és hallgatni őt.”

Ellenőrizze, hogy van önző. Próbálja meghatározni, hogy mennyi a türelmetlenség az eredménye a szándékát, hogy bizonyítsa az esetben vagy okoz események fejleszteni szerint a tervet. Ha szeretné megtudni, türelem, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy a kapcsolat - ez a két és a szempontból csak egy része a kép.

Törekedjünk a nyílt kommunikáció. Ismerje meg, hogy a beteg, akkor is, ha valami vagy nem ért valamit, nem is akar hallani. Annak szükségességét, hogy nyíltan és őszintén kommunikálni. Mi természetesebb, hogy ossza meg gondolatait és érzéseit, annál kevésbé valószínű a passzív-agresszív viselkedés, amihez türelem egy párt.

Fordítson figyelmet arra, hogy fejleszteni a kapcsolatot. Észre fogja venni, hogy mindnyájan megvannak a maga előnyei és hátrányai, hogy fenntartsák a kapcsolatot, akkor együtt kell működniük. Ismerje meg a türelem, akkor, ha össze erőfeszítéseiket, és látni fogja egymás vágy, hogy fenntartsa és erősítse a kapcsolatot.

Szánjon időt a személyes reflexió. Egy kapcsolat akkor két, hanem egy minőségi, mint a türelem, akkor a saját, csinál a saját erőfeszítéseit. Jelölje ki a személyes idő gondolkodni a helyzetek, amikor meg lehet beteg a kapcsolatot.