Hogyan lehet megtanulni táncolni breakdance gyermekek és felnőttek

Sokan rabja táncolni. Ez a tevékenység segít, hogy megszerezzék a készségek egy harmonikus és a szabad mozgás, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a szervezetben. Breakdance tanítja a ritmusérzék és a szabad véleménynyilvánítás. Tehát én megmutatom, hogyan kell tanulni dance breakdance otthon a gyermekek, serdülők és felnőttek.

Breakdance - egy sikeres fúziója dance stílusok és irányzatok. Ez ügyes improvizáció veri a zene világosan mutatja az emberi gondolatok. Úgy néz ki, szokatlan és szép és könnyű, hogy elutasítás a klub táncok és hip-hop.

Annak ellenére, hogy látszólagos egyszerűsége, könnyen elsajátítható tánc. Ha jobban megnézed, akkor vegye figyelembe, hogy profi táncosok, hogy hozzon létre egy teljes képet kell végrehajtani a mozgások száma különböző összetettségű.

Homeland dance - New Yorkban. Született breakdancing Bronxban. A 70 éve a területen az amerikai városok vannak emberek, akik a hangok a tánczene eredetileg mozgott. A tánc az úgynevezett «Good Foot».

A tánc, a szereplők gyakran esnek a földre. Ezek nem vonaglott a fájdalom, és végre szép gördülő elemeket. Erőfeszítései révén a csapat «RockSteadyCrew» dance lett verhetetlen. A zenekar tagjai egyénileg tánc elemeit és vonzó.

Később Puerto Rico-iak sikerült hozni tánc egy új szintre. Ahhoz, hogy egy ilyen eredmény sikerült használata révén számos akrobatikus trükkök és új tánc elemekkel. Azokban a napokban, népszerűek voltak filmek harcművészet. A végén, a táncosok közé tartoztak elemei a harc, hogy break-dance.

Lépésről lépésre cselekvési tervet

A mi korunkban, a rengeteg tánc mozgások, amelyek nem könnyű elsajátítani. Sikeres csak az emberek, akik képesek lesznek legyőzni a félelmet és hinni magukat.

Azt javasoljuk, hogy vásároljon a bemutató, amely segít, hogy megtanulják az alapokat a tánc és felkészülés komoly képzés.

Hogyan kell táncolni breakdance gyermekek

Break dance - tánc, potenciálisan veszélyes a gyermekek számára. Ez végrehajtását biztosítja a különböző trükkök és összetett mozgások. A leesés veszélye és a kár termelő kellemetlen magas. Ha azt szeretnénk, hogy a gyermek lesz egy szakértő a tánc területén irányban, tárolja azt egy speciális iskolában.

1. Újoncok felmelegedhet időpocsékolás. Ennek eredményeként gyakran vezet nyújtás és könnyezés. Breakdance nyújt végre komplex táncos elemekkel. Az izmok és szalagok szükségszerűen melegítjük, és készen áll.
2. Ne engedje, hogy a gyermek, hogy a munka a nyilvánosság számára. Megpróbálom bizonyítani a készség, hogy lehet, hogy egy sikertelen kísérletet. Ez tele van gúnnyal, ami okozhatja, hogy elveszíti a vágy, hogy többet.
3. Tanítsd meg a kisgyermek, hogy vizsgálja meg egy furcsa hely a vonaton, és értékeli a felület minősége. Nem lehet csak úgy rohan, hogy végre komplex mozgásokat. Ez veszélyes az egészségre.
4. A túlzott lelkesedés nem vezet jó. Ha a gyermek fáradt, itt az ideje, hogy hagyja abba a tevékenységet. Ellenkező esetben, fáradtság sérülést okozhat. Edzés intenzitását kell mérsékelt.
5. Mindenki fél valamitől, a félelem - megnyilvánulása az ösztön az önfenntartás. Ha a gyermek fél, hogy végre valami táncos elem, hogy ne nyomja. Idővel, a baba lesz gépelt tapasztalattal, és leküzdeni az akadályt.
6. Bizonytalanság megakadályozza végrehajtását trükkök és mozdulatok. Gyakran súlyos következményekkel jár, és ott a végrehajtás során egy adott elemet. Kételkedni az erőt táncos indul, különböző okokból. Ezek közé tartozik a trauma, hosszú szünet az iskolában, és mások. Tehát először segítse a gyermeket vissza és a bizalom visszaszerzése.
7. Ha egy gyermek képzett az utcán, nem teszik lehetővé, hogy csináld a hőt. Intenzív fizikai terhelés, magas hőmérsékleten negatív hatással van a szívre. Plusz ez a tevékenység is okozhat kiszáradást.
8. Mert táncórákat igényelnek megfelelő felszerelés. Az első lépés, hogy vásárol egy gyermek egy kényelmes cipő, hogy jól rögzítve a lábak és állni egy nagyobb terhelést. Ez hasznos, hogy könyökvédő, térdvédő, egy különleges sapkát és egy rugalmas pólya. Mindez jól fog jönni, míg feltárása elemeinek nagy bonyolultságú.
9. Gyermeknek szüksége ruházat, amely nem korlátozza a mozgást. A kiválasztás során a vezetés nem a kép és a divat, és a kényelem és a biztonság.

Nem összpontosítani gyakorlatok, mozgások és trükköket. Információ akkor megtalálja a különböző források, beleértve a könyveket, CD-ket és az interneten.

Jelenlétében bizonyos betegségek, az orvosok nem javasoljuk táncolni breaktánc. Beszélünk a cukorbetegség, a trauma, ami korlátozza a mobilitás az ízületek, a betegségek, a szív, a gerinc és a légutakat.

Oktatási breakdance felnőtteknek

Eredmény elérése érdekében a break-dance nélkül állandó gyakorlat és a rendszeres testmozgás nem fog működni. Saját történet azt mondja, hogy hol kezdjem, és hogyan kell eljárni, hogy a cél elérése érdekében.

Emberek gyengén fejlett test és izomgyengeséggel táncolni breaktánc nem működik. Csak egy erős, rugalmas és szívós ember kényszerből. A kezdéshez írja be a fizikai formában.

Alapelemei breaktánc

• „Rák”. Az egyik legfontosabb eleme breakdancing. " Ez jelenti a forgatás kar. Kivitelezés magában pumpált izmokat a karját. Eleinte tanulnak állni a karján, behajlított könyökkel, a másik kezével a biztosítás. Készségek javítására, nem forog, és ugrik.
• "HELICE". A másik fontos elem. Technika tűnhet, hogy a kezdő nagyon nehéz. De anélkül, hogy ez az elem nem derül ki, hogy vizsgálja meg a látványos és nehéz trükköket. „HELICE” - komplex forgatás révén vissza a „rák” kíséretében a lépéseket lefelé.
• "Web". Amikor a mester „HELICE”, ez a „web böngészés” nincs probléma. Ez egy bonyolult rotáció, amely részt vett mindkét kezét.

Sokan dance breakdance és új lehetőségeket nyújt zeneművek, amelyek hozzájárultak a fejlesztéshez. Megjegyzem, hogy a break-dance - az egyetlen stílus, amelyben a táncosok mozognak két különböző síkban.

Minden táncos is választhat, hogy milyen tánc inkább. De ehhez jó fizikai felkészülés a fejlesztés a stílus. A tánc használ minden izomcsoport. Ezért pumpáló izmok edzés előtt szükséges.

Ahhoz, hogy jól néz ki a táncparketten, nem elég jól mozog a zene. Meg kell, hogy jöjjön ki a saját stílusát. Ennek köszönhetően a minőségi táncos hangosan kijelentik magát, és sikerül.

Sok tánciskolában tanít break dance. Csak akkor kell a vágy és a hangulat. Ezzel azonban a tánc és otthon. Az egyetlen dolog, ami megakadályozza a végrehajtását álmok - egészségügyi problémák.

Ha a tested akarja mozgatni aktívan, kötelező tánc. Ne tagadja meg, és örömét. Találkozzunk ott!