lépések szerkesztése
1. módszer 3:
A választás a szavak szerkesztése
Megtanulják kezelni a saját válaszát. Mielőtt küldjön valakit egy üzenetet, meg kell próbálni, hogy megbirkózzanak a érzések és érzelmek, amelyek felmerülhetnek eredményeként az eseményről. [1] A rossz hír is hatással van. Bár lehetséges esetben nem Ön vagy családtagja, a rossz hír is kísértet. Ezért nagyon fontos, hogy pihenjen, és tegye annak érdekében, hogy a gondolatok és érzések, mielőtt jelentették az incidenst, hogy valaki másnak.
- A pihenni, élvezheti egy csésze kávét, hogy egy zuhany, meditálni, vagy gyakorolni a technika mély légzés néhány percig. Azt is nyugodtan ülni egy csendes, sötét helyen pihenni, és összegyűjti a gondolatait. Miután leküzdeni sokkos állapotban, akkor nem fogja tapasztalni intenzív félelem, nem tudta, hogyan kell mondani másoknak, hogy mi történt. De, persze, ez nem lenne olyan könnyű.
2. módszer 3:
Kiválasztása jog összefüggésében
Válasszon egy csendes, félreeső helyen. Nem szükséges, hogy jelentse a rossz híreket nyilvános helyen, ahol egy személy nem lehet, hogy csak üljön le, hogy foglalkozik az első reakció a hegyen. Ezért válasszuk ki a helyet, ahol az emberek leülni és észre, hogy mi történt. [4] Ezen túlmenően, válasszon egy helyet, ahol nem kívülálló nem zavarja a beszélgetést. Kövesse a tanácsot az alábbiakban meghatározott, amikor arról, hogy jelentse a rossz hírt:
- Kapcsoljon ki minden elektronikus eszközt, például TV, rádió, játékos és így tovább.
- Nyomja a függöny, vagy csökkentheti a vakok, hogy nagyobb adatvédelmi beállítást. Azonban nem zárja be a vakok teljesen, ha a nappali. A helyiség ne legyen túl sötét.
- Csukd be az ajtót, úgy, hogy senki nem zavarja a beszélgetés során.
- Ha úgy gondolja, hogy Ön lesz a legnehezebb, hogy jelentse az esetet, kérjen egy családtag vagy barát, hogy elkísérik.
