Hogyan válhat egy táncos

előző ◈ a következő

Tánc - ez nem csak egy sport, mert az, hogy meg kell több, mint egy szép arc és egy szép test, és sok időt és munkát a fejlesztési tehetségét. Nem sikerült rávenni magát, hogy csak táncolni órákig anélkül, hogy speciális vágyak, és ha lehetséges, ebből semmi jó fog jönni. Tánc kell Szeretek táncolni akar teljes szívemből és lelkem, majd annak ellenére, hogy a fizikum, akkor lesz egy jó táncos, bár lehet, hogy nem egy nagy bajnok, de nagyon tehetséges mester, aki örömmel látja, hogy egy személy, aki a kedvenc dolog.

lépések szerkesztése

Győződjön meg arról, hogy ez pontosan mit szeretne kezdeni az életemmel. Táncművészet megköveteli, hogy a szenvedély és elkötelezettség nem a céljának megfelelően - a tánc, mint egy hobbi, vagy hogy lesz egy profi táncos. Ha úgy dönt, hogy meghódítsa a szakmai tánc színpad, akkor jobb, ha most csökkenteni az időt látogató más klubok és teljesen váltani a dance elvégzéséhez szükséges tapasztalattal a táncparketten. Tánc elnyelik sportok elem, így nem zavarja a munkát a fejlesztési állóképességet.

Válassza ki a megfelelő stílust táncolni. A menü ebben a tekintetben, prosztata határtalan: balett, társastánc, diszkó, Tap, Hip-hop, break dance, modern, kontemprorari, hastánc, és így tovább. Minden, amit akarsz! Legyen csak arról, hogy megfelel az Ön stílusát.

Kísérletet. Stand előtt egy nagy tükör, kapcsolja be a kedvenc zenék és elkezd mozogni a tested! Teljesíti a különböző mozgások különböző testrészek. Készíts egy sima átmenet egy másik mozgás.

Keressen egy tánciskola. Megtalálható több tánc részei a helyi középiskolában, ahol profi táncosok is kiadó szobát edzőterem és tanítani táncokat iskola után. Sok rendelkezésre állnak minden korosztály számára. Vannak még súlyosabb dance intézmények, kérje körül róluk a városban.

Stretch. A nyújtás nagyon fontos helyet a tánc világában, valamint a rugalmasabb, mint az izmok, az elegánsabb a mozgás fog kinézni. A táncoktatás, akkor valószínűleg fog csinálni egy banner, de növeli a hatását ugyanazt a gyakorlatokat otthon reggel vagy este lefekvés előtt. Próbáld, hogy felmelegedjen, mielőtt végrehajtaná a nyújtás, hogy ne sértse meg az izmokat. Spread a jóga szőnyeg otthon, és menj!

Gyakorlat. Most, hogy úgy döntött, hogy a stílus a tánc, órák és kedvenc mozgások, eljött az ideje lefordítani ismereteidet. Elkezdenek táncolni szabad stílusban kényelmes szobában, és amikor eléri a legalább átlagos szintű képzés, akkor úgy dönt, hogy menjen a diszkók és élvezze a tehetségét.

Légy egészséges, fizikailag és mentálisan. Tánc egy nagyon igényes sport. Tehát igyon sok vizet, egyél egészséges ételeket, elaludt. Ha úgy érzi, hogy fáradt, akkor beszéljen a tanár, vagy kihagyott néhány osztály.

Iratkozzon fel a tánc versenyt. Elsajátítása után a szükséges készségek és kap tapsot társuk, itt az ideje, hogy megmutassam mindenkinek, mit tehetünk! Nem számít, ha nyer, vagy játszani, a lényeg, hogy mindig a győztes, ha nem lusta időt arra, hogy végezze el az álmaikat.

Állítsa be a menetrend. Táncolhat négy vagy több órát egy nap, de biztos, hogy tervezze meg időben. Ha tanul egy iskolában vagy más oktatási intézmény, vagy továbbra is végre a házi feladatot. Talál időt, hogy találkozzon barátaival és a családjával, ne hagyd, hogy a tánc teljesen tagadja a kommunikációt a külvilággal.

Beszélj! Ha nem érti a táncot, majd segítséget kérni, hogy hogyan nehéz valamit is tanulni nézi, hogy mi történik a szoba sarkában.

Vannak nehéz pillanatok. Tanuld meg megkülönböztetni a „jó” és „rossz” fájdalom. Dance - Nem könnyű, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell, hogy folyamatosan olyan állapotban a fájdalom. Dance kell szórakoztató! Ha eléri a pontot, ahol egyáltalán nincs érdeklődés, akkor hagyja abba a táncot. Ez nem éri meg, ha nem érzik magukat.

Soha tánclépések egyedül. Áztassuk egy dalt, és kifejezzék érzéseiket mozgáson keresztül. Ha a zene vidám, ritmikus, illik a hangulatot az éles, látványos és művészi mozgás, de ha a dal kapott egy szomorú, hogy a fájdalom súlyosságát Érezd a dallamot, és küldje át a lenyűgöző tánc.

Légy magabiztos. Tudja, hogy tud kezelni, hogy 100% -os.

tanácsi rendelet

figyelmeztető szabály

Ha van egy elfoglaltsága, akkor lemarad más tantárgyak az iskolában.
Nem peretruzhdaetsya. Pihenés hiánya károsíthatja az Ön egészségét. A legjobb, hogy a dolgok fokozatosan és mérsékelten.
Táncosok, mint más sportolók, a munkahelyi balesetek és megbetegedések, például hólyagok, izomláz lábak, törések különböző formái, a zavar, étvágytalanság, stb Soha ne add fel!