Hypokinesia és a testmozgás hiánya
8. GIPOKENIZIYA és a fizikai inaktivitás
Hypokinesia (görög hypo - csökkentő, csökkentésére kudarc ;. Kinesis - mozgás) - speciális állami szerv által okozott károsodás a motoros aktivitást. Bizonyos esetekben ez az állapot vezet fizikai inaktivitás.
Mozgáshiány (görög hypo - csökkentő ;. Dinamis - force) - egy sor negatív morfológiai és funkcionális változásokat a test miatt hosszabb hypokinesia. Ez sorvadásos változásait az izmokban, általános fizikai detraining, kondíció a kardiovaszkuláris rendszer, csökkenti a ortosztatikus stabilitás, a változás a víz-só egyensúlyt, a vér-rendszer, a csont demineralizáció, stb Végül csökkentett funkcionális aktivitását szervek és rendszerek, megzavarta aktivitását szabályozó mechanizmusok, amelyek biztosítják az összekapcsolási romlik a különböző kedvezőtlen tényezők stabilitását; csökkenti az intenzitását és hatályát afferens kapcsolatos információk izom-összehúzódások, zavart koordináció mozgások, csökkent izomtónus (turgora) esik kitartást és erőt teljesítményét.
A legellenállóbb a fejlesztési antigravitációs izmok hipodinámiás jelei természet (nyak, hát). Hasizmok sorvadás viszonylag gyorsan, ami hátrányosan érinti a funkcióját a keringési, légzőszervi, emésztőrendszeri.
A inaktivitás feltételek csökkentette az erejét a szív összehúzódások miatt, hogy csökken a vénás visszaáramlás a pitvar, csökkent szívteljesítmény, a szív tömegének és az energia potenciális, gyengült szívizom, a keringő vér következtében csökken a stagnálás a depó és a hajszálerek. Tone artériás és vénás erekben legyengített vérnyomás csökken, romlik az oxigénellátást (hypoxia) és intenzitását anyagcsere-folyamatok (zavarok egyensúlyt a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, víz és só).
Csökkentett tüdő kapacitását és a pulmonális szellőzés és gázcsere intenzitást. Mindez gyengíti a kapcsolatot a motoros és az autonóm funkciók, helytelen neuromuszkuláris stressz. Így, amikor az inaktivitás a szervezetben egy olyan helyzet, tele van „sürgősségi” hatással van az élete. Ha ehhez hozzátesszük, hogy a hiánya, hogy szükség van a rendszeres testmozgás társított negatív változások hatását magasabb részein az agy és a kéreg alatti struktúrák és alakzatok, világossá válik, hogy miért A csökkenő védelmet, és van fáradtság, alvászavar, csökkent képes fenntartani a magas szellemi vagy a fizikai teljesítőképességet.