kitartás

Talán az egyik legfontosabb lépés a jobb eredmények elérése a sport, hogy növelje az állóképességet, a test. Mi a fizikai állóképesség?

Fizikai állóképesség - képes bizonyos műveleteket a kellő ideig.

Nagyon gyakran, ez a tényező meghatározó tényező az eredmények a sportoló.

A tudósok világszerte próbálják bővíteni a besorolás a gyógyszerek növelik az állóképességet.

A sportoló a fejlesztés kitartás kevésbé fáradt, ellenáll a nagyobb terhelést, hozza az erejét a szellem. Hogy dolgozzon állóképességet igényel a megfelelő táplálkozás és a speciális gyakorlatok.

Kábítószer fokozott fellépés

Növeli a gyógyszerek vannak osztva:

• elvezetését (mobilizálása);
• kimeríthetetlen (metabolikus);
• vegyes hatású;
• másodlagos pozitív hatást gyakorol a teljesítményre.

Tekintsük részletesebben Ezen osztályokba.

lebontó akció

Mozgósítja gyógyszerek vagy gyengítő intézkedéseket nevezzük azt jelenti, hogy aktiválja a rejtett tartalékok a szervezet energiaellátása tevékenységet.

Ezek nagyon hatékony, de számos mellékhatása és ellenjavallata. Általában, miután megkapta mozgósítása gyógyszereket vesz a hosszú ideig tartó felépülés, gyakran függőséget, fiziológiai és pszichés függőség.

Köztudott, hogy a második világháború a különböző felek által a konfliktus gyakran át a gyakorlatba a pszichotróp stimulánsok. Leggyakrabban ezek az anyagok kaptak a pilóták a repülés.

Sikeres Ezekben a kísérletekben nem nevezhető, mint ezeknek a használata gyógyszerek gyakran végződött kiterjedt mellékhatások, és néha (15%) a specifikus reakciókat a szervezet.

Most lebontó gyógyszerek biztonságosabbak lettek, de még mindig ártalmatlan ők nem nevezhető. Ebbe a csoportba tartoznak gyógyszerek, mint a koffein, az amfetamin és a pszichomotoros stimuláns.

Nem vesztegeti akciók

Kimeríthetetlen intézkedés vagy metabolikus gyógyszerek. viszont, is osztva bizonyos osztályokba: actoprotector, szteroidok, nootropikumok, nem-szteroid anabolikus adaptogéneknek, különböző vegyületek és vitaminok. energiaellátásában.

Actoprotector - gyógyszerek, amelyek elősegítik a rezisztencia fizikai stressz, nem növeli az oxigén felhasználás, így növeli a hatékonyságot. Actoprotector kapcsolódnak metabolikus kábítószerek kimeríthetetlen tevékenység típusától. Azt is gyakran anti. Antigipoksantov eltér elsősorban stimulálja a fehérjeszintézist, és növeli a hatékonyságot.

Steroidy- olyan gyógyszerek, amelyek utánozzák a férfi nemi hormonok a tesztoszteron és a dihidrotesztoszteron. Szteroidok elősegítik az izmok növekedését. Ezek a gyógyszerek széles körben használják a testépítésben.

Nootropikumok - gyógyszerek, amelyek javítják az agyműködést, pozitív hatással van a hangulatra és az emberi tevékenység. Ezek megkönnyítik az ismeretszerzést, javítja memorizálás információt, hogy egy személy több fókuszált.

A nem-szteroid anabolikus szerek - hatásuk hasonló a hatása a szteroidok, de sokkal kevésbé hangsúlyos. A fő hatása ezeknek a gyógyszereknek az, hogy felgyorsítsa visszavonása tejsav bomlástermékek, ezáltal növeli a gyógyulási arány edzés után.

Hordozók (energia) - csökkent fizikai állóképesség fáradtságot. Általában ez a csoport a gyógyszerek nem mérgező, nem központi serkentő hatása van, de a hatás eltűnik meglehetősen gyorsan, a felmondás a recepción.

Adaptogeny- állati és növényi anyagok, amelyek egyidejűleg biztosítja és tonizáló és stimuláló hatása van. Úgy növeli az állóképességet, és ellenáll a káros hatások.

A „adaptogén” szóból származik „alkalmazkodás”, azaz adaptogéneknek - olyan anyagok, amelyek fokozzák az adaptív funkciója az ember. Ezek befolyásolják a munka szinte minden rendszer az emberi szervezetben. Ezek az anyagok a bonyolult szerkezet, így azok a tevékenységek különböző.

Rengeteg adaptogén, a legnépszerűbb közülük: Eleutherococcus, ginzeng, citromfű, Leuzea. pollenek. drone utódokat. méhpempő. parlagfű.

Jelenleg számos tanulmány azt mutatja, hogy adaptogén igazán hatékony.

A vegyületek és vitaminok, amelyek energiát. A legtöbb energia vitaminok B-vitamint és C, és a biotin (H). Vitaminok ezek a csoportok javítják a felszívódását fehérje, növeli a vér áramlását, segít helyreállítani az idegrendszert, segít erősíteni az immunrendszert, növeli az energia potenciál.

Az előnye, hogy a kimeríthetetlen drogok, hogy nem károsítják a tartalék erők a test. Használatuk lehetséges sokáig. Miután kivette a során metabolikus kábítószerek, hasznosítási arány nem szükséges. Ellenjavallata ezen gyógyszerek is lehetséges, de egyedileg azonosították.

A kiemelkedő képviselője a kimeríthetetlen adaptogén típusú intézkedés „Leveton Forte”. aki, miután tanulmányok VNIIFK ajánlott ciklikus sport.

Készítmények vegyes hatású

Készítmények vegyes hatású lassítja a proteinek termelését az izmokban, ami antianabolicheskomu lépéseket. Alkalmazásakor a hatóanyag a vegyes típusú, gyakran megfigyelt mellékhatások, mint például a csontritkulás, vagy izomsorvadás, immunitást jelentős mértékben csökken. Ezek a gyógyszerek alkalmazása nem ajánlott a sport gyakorlatban.

Kábítószer másodlagos hatások

Kábítószer másodlagos hatása van a szervezetben a tüneteket megszüntetni, amelyek hátrányosan befolyásolják a teljesítményt. Készítmények másodlagos pozitív hatást nevezi csak tanulmányozása után az egyes történeteket a túlmunka. Csak akkor kezd kap egy adott gyógyszer.

Ha összeadjuk az összes fenti, arra lehet következtetni, hogy a leghatékonyabb és legbiztonságosabb gyógyszereket növeli az állóképességet, alkalmas nem csak az orvostudományban, hanem a sport, olyan gyógyszerek a kimeríthetetlen, vagy anyagcsere, hatás.

Mintegy természetes termékek állóképesség