Kínai kel saláta paradicsom és uborka recept egy fotó

• 
  Vegye ki a konyha
• Hozzávalók: 4
• 2 perc. edzés
• 18 min. előkészítés
• 20 perc. teljes idő

Ez a saláta nem csak lédús és ízletes, de még mindig tartalmaz egy csomó hasznos termékek. Ha azt szeretnénk, hogy egészséges legyen, biztos, hogy előkészítse a finom vitamin saláta kínai kel, paradicsom és uborka.

Káposzta, friss paradicsom, uborka, gyökér paszternák, alma, így minden összetevő a sok különböző vitaminok, mint szükséges a szervezet. Ezek a termékek jól kombinálhatók egymással, és ez a saláta kiválóan alkalmas reggeli bármely hús vagy hal étel.

Recept saláta kínai kel, paradicsom és uborka, fotókkal

Hogy gyorsan vitamin saláta, meg kell határozni az összes hozzávalót az asztalra. Különösen főzni nem fogunk semmit. Saláta készült friss, újonnan vásárolt vagy szakadt zöldséget.

Káposzta mosóvíz, felére csökken, és vékony csíkokra vágjuk. Öntsük egy nagy tálba, ez sokkal kényelmesebb, hogy keverje össze a saláta összetevőket.

Uborka, paradicsom mosás. Vágja végei uborka és vágjuk darabokra. Öntsük egy tálba uborka.

Alma héja, és dörzsölje egy durva reszelő, vágja le a paradicsom szabadon, amennyit csak akar. A gyökér a paszternák, hogy tiszta, mossa, és dörzsölje egy kis reszelő. Minden öntsük egy tálba.

Spoon csak mix minden saláta összetevőket.

Friss vitamin saláták kell enni azonnal főzés után, a lé a gyümölcs és zöldség nem verem, és a saláta friss volt és hasznos. A jóllakottság is hozzá egy tál főtt tojás vagy sajt kedvenc fajták.

Tegye a saláta kínai kel, paradicsom és uborka a salátástál, és eszünk kontinentális reggelit. Vitamin saláta a legjobb enni reggel.

Az utolsó fotó recept: saláta kínai kel paradicsommal

Megjegyzés:

• Káposzta legyen világos és makulátlan.
• Paradicsom, uborka jobb vásárolni a piacon.
• A gyökér a paszternák nem könnyű megtalálni, ha nem találta meg lehet helyettesíteni a gyökér zeller, egy amatőr.
• Apple kell lédús és nem túl édes.