Megszabadulni szomjúság kvencselőkre Top 7

A tűző napon, és száraz szél nagyon nehéz kitartani sokáig víz nélkül. És olyan szép, hogy egy finom koktélt, vagy egyszerűen csak vizet önteni a pohárba, hogy azonnal le tudja szívni és megszabadulni a kellemetlen érzés a szomjúságot. De mi valóban segít megszabadulni tőle, és lesz egy hasznos testet? És ez csak elfedik az érzés és a test továbbra is szenved hiánya folyadékok?

valami savanyú

Sok orvos nem tanácsos, hogy adja fel forró vizet egy citrom. Hogy segít megbirkózni a szomjúság érzése. Add hozzá egy kevés sót vagy citromlé csepp. 2 liter elég egy fél nagy citrom. A legjobb megoldás az lenne is vásárol ásványvizet, mert van egy sót veszít test izzadtság kiadás. Ugyanakkor figyelni a víz kezelésére nem szükséges. Van egy nagyon gazdag ásványianyag-összetétel, a felesleges amelyek negatívan befolyásolják a szív munkáját.

Az egyik pár italt, amely kielégíti mind a szomjúság és az éhség - ayran. Ez egy sok hasznos nyomelemek, vitaminok és fehérjék. Ezen kívül pozitív hatással van az emésztőrendszerre és a szív. A jó hír az, hogy Ira nem feltétlenül kifizetődő, hogy meg lehet csinálni otthon. Ehhez, hogy egy természetes cukrozatlan joghurtot és hígítsuk ásványvíz (2: 1). Hozzáadása után egy kis sót, és jól megverte egy villával vagy habverővel. Felvehetnek bármely apróra vágott fűszernövények: kapor, koriander, petrezselyem, bazsalikom.

Az igazi szomjúság kioltó

Keleten sok szokásos ül hatalmas mennyiségű ruhát és teát szürcsölgetve. És csak mi levetkőzik, és próbálja meg a szomjúságot minden formában, nem tudván, néhány keleti titok. Ez a tea meg kell inni, lassan kis pialochek. Sört, hogy nem lehet kevesebb, mint tíz perc. Azt is hozzá egy kevés mézet a tea, menta, citrom vagy lime.

Keresünk a C-vitamin

Ez a híres vitamin él sok gyümölcsöt és zöldséget. Például mazsola. Ő rendelkezik a szükséges vitaminok és a természetben kiváló lázcsillapító. Tegyen magának egy ribizli levét. akkor nem csak a szomjukat, hanem alacsonyabb a hőmérséklet, amely természetes módon anélkül, hogy kárt a szervezetben. Morse lehet bármely ribizli: fehér, piros, fekete vagy vegyes fajták. Azonban, ha vegyenek részt ebben a fokozott savassága az ital szigorúan tilos.

Hogy készítsen egy finom gyümölcs ital, meg kell összetörni egy mély tálba, háromszáz gramm bogyók. Keverjük össze a pépet 0,5 csésze cukor és a lé lefolyó. Miután öntsünk liter vizet, és az elegyet forraljuk öt percig. Next - mi szűrni, hűvös és adjuk hozzá a levet. Ez az ital viszonylag hosszú ideig eltartható - legfeljebb öt napig.

Iszunk az összes lé

Amellett, hogy a természetes gyümölcslevek nagyon gazdag vitaminokban és terápiás hatása van sok esetben ők is kiváló szomjúság kvencselőkre. Bár magas hőmérsékleten az utcán, akkor jobb, hogy hígítsa a koncentrált gyümölcslé vízzel. Ez az ital gyorsan felszívódik a szervezetben, és azonnal érezni fogod a szomjúság visszavonul. A legjobb az osztályban van: alma, cseresznye, grapefruit, szilva és som.

Mivel a gyermekkori

A legnépszerűbb módja, hogy szomjukat csillapítsák a szovjet korszak - egy italt kuvasz. Természetes és otthoni, de nem szénsavas a boltban. A jelen kuvasz jelen kell lennie: cukor, víz, és az élesztő kelesztett sörlé. Ebben igyunk sok tejsav baktériumok, amelyek a par erjesztett tejtermékek stabilizálja a belek segít, hogy gyorsan asszimilálni élelmiszer. Tápértéke, a kutatók szerint, nagyon magas.
E tudással felvértezve, akkor töltik a nyár nélkül fájdalmas szomjúságérzés. Ezen felül, akkor töltse ki a test sok hasznos anyagok, amelyek csak a nyáron.