Menü gyermek évente

Számomra úgy tűnik, hogy nem szabad szem elől téveszteni a sütőtök. amely szinte az egész évben. Mindenesetre, a téli azt tedd az első helyre a benne található számos vitaminnak. Az íze édes és gyermekei mindig élvezik. Sajnálatos, hogy az életkor előrehaladtával ez is kizárja a menü valamilyen okból.

Hogy gyorsítsa érdemesebb dörzsölje egy reszelő, tejben vagy vízben, hogy csökkentse az első. És akkor minden far. Egy kicsit kevesebb cukor jó okkal. By the way, a sült tök fordul egy jó desszert.

Azt is bizonyára benne egy menü a brokkoli. Ez sokkal hasznosabb, mint a karfiol és a főtt nagyon gyorsan. Összetevőként a zöldség-pörkölt, valamint lehetséges, és hozzá marhahús szelet a puhaságot. Has brokkoli nem lázadás, ha ezt.

Ne felejtsük el, a hal - a tengeri és a nem zsíros. Itt nincs vörös szalag a főzés: gőzös - néhány percig - kész. Együtt a halat tedd sárgarépa, brokkoli ugyanaz, de akkor kitalálni.

Általában készítéséhez godovichku ételek, gőzös - pótolhatatlan dolog. bármely része lehet főzni két étel ugyanabban az időben, és az idő töredéke költeni.

Levesek - nem csak tört. Már lehetséges és zöldség- főzni, de még még kisebb vágás. Ne használja a főzéshez húsleves csonttal.

Nagyon gyors a főzés - omlettet. Csak ne vegyenek részt bennük. Omlett - ez nem csak a tojás, akkor sütjük bankot egy töltőanyag (pl párolt zöldség), és akkor jobb lesz a táplált és tud nyújtani egy másik edényt a vacsorát.

Receptek nem ad szándékosan, mert semmi különös róluk nem, és ez a szép benne. Növényi pörkölt - bármilyen zöldséget vágjuk (néhány nagyobb, mások kisebb - a készségüket, attól függően, hogy az idő), és forraljuk pár. Szelet bármiféle hús: húsdaráló, só, egy kevés reszelt zöldségek - burgonya, brokkoli, sárgarépa választás lédússág. Egy dupla kazán. Hal csont és bőr a release - ugyanabba az irányba. És így tovább.

Folyadék - vagy a gyerekorvos ajánlott gyógyteák vagy morsiki édes bogyók - cukor nélkül, savanyú, Sakharkov.

Igen, a legfontosabb dolog. Próbálja alkalmazni a képzelet, ha a gyermek nem hajlandó enni.

Egy éves baba ehet már különböző növényi pörkölt, hús pörkölt kívül, levesek, desszertek gyümölcs.

Ha már kitört fogakat nem őrölni levesek és egyéb ételek, és egy kis vágás a saját összetevők és tálalás előtt, hogy kihasználják a „tolkushkoy”.

Azt tanácsolom, hogy főzni sütőtök leves, sárgarépa és a cukkini hús csirkemell.

Meg kell forralni a mell, apróra vágott szálak mentén a hosszú, vékony csíkokra, egy órát.

Vágja kockára vágott sütőtök és a sárgarépa (répát lehet dörzsölni a reszelő), és elküldi őket a csirke húslevest, ami forralás után fognak bánkódik körülbelül 30 percig, majd ott hozzá tisztítjuk a magok és a héj, kockákra vágott cukkini és főzzük további 20 percig. akkor adjunk hozzá egy teáskanál növényi olaj. Csík főtt filé apróra vágott, és hozzá a levest. Akkor adjunk hozzá apróra vágott zöldek. Ahhoz, hogy só vagy nem só - egyéni kérdés, én például a lányát egy évben több élelmiszer nem sózott, prisalivaem kezdve körülbelül 14 hónap.

I-hez egy másik recept gyermek túró desszert banán.

Szükségünk lesz 100 gramm túró, 0,2 liter zsírszegény tejszín, cukor ízlés szerint, és egy fél banánt.

Banana kell vágni - kockákra vagy gyűrű, nem számít - és letöltése, valamint sajtot, tejszínt és a cukrot a tál egy mixer. Őröljük homogén masszává.

Ez desszert sikeresen helyettesíti boltban vásárolt baba túró, és a felkészülés gyorsan.

Lánya egy banánt én is adni, a gabonafélék is zúzás mixer.

Osztom a recepteket. Főzök többnyire multivarka.

Tejszínes csirkeragu. Csirke (70g) főtt, darabokra vágva. Az apróra vágott hagymát (egy negyede az izzó). Tej (50 ml) összekeverjük vízzel (200 ml), adjunk hozzá lisztet (5 g) és helye habverővel simára. Csirke és hagymát, hogy a pohár Multivarki, tejet-liszt keveréket, adjunk hozzá vajat (5 g), és keverjük. Főzés a programot edzés / levest 30 percig. Ready felrázza a levest turmixgépben.

Burgonya leves. Burgonya (200 g) kockákra vágott. Multivarki csésze zsír, put burgonya, tejet (100 ml) és víz (100 ml) és az elegyet keverjük. Főzés a programot edzés / levest 30 percig. Ready felrázza a levest turmixgépben.

zöldségleves. Vágjuk fele a hagymát, egy sárgarépa (kockára vágott), két közepes burgonya. Forrásban lévő vízben dobja hagyma és a sárgarépa, 10 perc elteltével adjunk hozzá burgonyát. Akkor majd adjuk hozzá a leveshez tésztát és főzzük puhára. két tojást, felveheti. Ebben az esetben, törje össze a tojásokat egy külön tálba helyezzük a villát. Amikor a burgonya főtt, hozzáadjuk a tojásokat, folyamatos keverés mellett egy villával. Forraljuk a levest 4-5 percig, és vegyük le a tűzről.

Nem sózzuk egyáltalán, vagy add sooooo kicsi.

Amikor az a gyermek életkorától megközelítette az év akarta tudni, hogy mit lehet készíteni, mit ad, hogyan lehet diverzifikálni és mennyi az arány grammban. Ismerje meg néhány tippet és étkezést, megtalálta az optimális menü számomra, hogy használja azt. Ő maradt meg nagyon boldog, és a gyerekek nagyon tetszett! I használni olívaolaj és növényi vajat. Kashi "Nordic". Makaróni bevezetni hajdina, rizs, tojás. Belépünk a tejfölt, tejszínt. Belépünk az év fűszerek, hagyma, bab, padlizsán, cékla. Uborka és paradicsom a tisztít bőrt. Csokoládé ne legyen 3 éves korig. Egy év és egy fele az arány a nap anélkül, hogy ivott 1200gr

Éves gyermek adható pépesített alma, kevert túró, ha egy almát nem túl jó. édes - enyhén édesítve. Gyors, hasznos és ízletes.

Akkor főzni kását folyadék, de nem a tej, és a csirke húsleves - a rendetlenség az unokám, például eszi élvezettel.

Ne felejtsük el, a kocsonya, ha megfelelően elő (a végén a főzés, adjunk hozzá frissen facsart gyümölcslé), azt szolgálja, mint a forrás a vitaminok mellett kocsonya nagyon gazdag.