Mi a kókusztej és hol vásárolnak,

Marathon „fogyás ízletes”

Az ára részvétel a maraton 2500 r az akció „Hozz egy barátot” 4000 rubelt kettő.
Részletes információ hudeyuvkusno.rf.

Tiroli kaland. kezdet

Főzés osztályok, anélkül, hogy kárt a számok

Legközelebbi kulináris találkozón St. Petersburg:

Egyre több új termék jön a piacon, és ezért annál felmerül a kérdés, hogy mi ez, hol lehet megvásárolni és hogyan kell használni.

Ma beszéljünk a kókusztej, amely egyre népszerűbb nemcsak Ázsiában, hanem az egész világon. Miért történik ez, és mi a hasznos kókusztej, mi kell érteni az alábbiakban.

Mi a kókusztej?

Kókusztej - ez nem a víz, amely tartalmazza a kókusz. Kókusztej nyerik a pépet egy érett kókuszdió. Kókusz hús őröljük, összekeverjük vízzel, majd leszívatjuk. Az így kapott folyadék kókusztej. Az összeg a fehérje, zsír és szénhidrát kókusztej attól függ, mennyi vizet adunk hozzá. Friss kókusztej, amely értékesített az ázsiai országok, mint például Thaiföld, általában kövérebb és fel kell hígítani vízzel használat előtt recepteket.

A tápértéke kókusztej

Főszabályként a tej, ami jön hozzánk dobozok, ládák, amely 1,5-2 g fehérjét, 15-20 gramm zsírt, szénhidrátot 2.5-3g. Kalóriatartalma kókusztej 150-200 kalória / 100 g kókusztej tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, beleértve a mangán, foszfor, réz, kálium és magnézium.

Mielőtt megnyit egy csupor tejet, meg kell rázni, hogy a tej volt homogén. Nyitva a jar, tárolja szükséges a hűtőszekrényben 3-5 napig.

Mi főzni kókusztejjel?

Hagyományosan, kókusztej használják keleti ételeket szószok, levesek és egyéb ételek. Ízletes thai leves, Tom Kha kókusztej, zöldségek és fűszerek. Ehhez felveheti csirke vagy tenger gyümölcsei közül lehet választani. Thai Tom Kha kókusztej használatát kövér és gazdag húsleves, kínálok egy könnyű változata ennek a kókusz leves. Soup e recept nem tartalmaz kalóriát és hasznos lesz azok számára is, akik a diéta.

Milyen előnyei vannak a kókusztej?

Kókusztej ismerős számunkra kövérebb tehéntej, a textúra nagyon puha és krémes. Igyál kókusztej, mint a tehéntej, nem kell. Ez a legjobb a főzéshez és sütéshez, valamint italokat és turmixokat, vízzel hígítjuk.

A sütés kókusztej könnyű kicserélni vaj, ami majdnem 5-ször több zsírt és a magas kalóriatartalmú, így süteményeket kókusztejjel helyett vaj kevesebb zsír és kalória. Az ilyen sütemény örömére, akik korlátozzák magukat kalóriát és nem eszik vajat, az íz, a cupcakes kókusztejjel szinte nem különbözik a szokásos muffin, kivéve, hogy az egészségügyi ellátásokra.

Hol van az a kókusztej vásárolni?

Magyarország régóta értékesített kókusztej sok nagy szupermarketekben. Általában ez a polcon mellett más, az Ázsiából származó termékek, ahol a különböző mártások, fűszerek, sushi termékeket. Ha a boltban nem találja meg, üsd az interneten beírja a vonal kereső „kókusztej vásárolni.” Gyakran vásárolnak kókusztejet Pirkka cég Ruoke (Budapest).

Továbbá, kókusztej lehet otthon. Ehhez zúzott kókuszdiópépet turmixgépben víz hozzáadásával. Hagyjuk néhány órán át, és a kapott folyadékot, leküzdeni. Cake vagy majdnem kókusz lehet használni a sütés.

Receptek kókusztejjel bőségesen. Ez és a levesek. és a muffin. és még egy krémes. Számos receptek helyes táplálkozás kókusztejjel megtalálja itt. Ezek az egészséges ételek kókusztejjel, mint az egész család, és a gyerekek különösen értékelni torták, kekszek és csokoládé öntettel.

Főzni öröm és enni racionálisan!