Mi nyirokmasszázs
Mi a Limfodrenírozás kezelések?
Nyirok masszázs, amellyel megszünteti a folyadék stagnálás a sejtközi térben. Testünk tartalmaz sok víz - és a sejteken belül és kívül. Ismeretes, hogy a vér szállítja a tápanyagok és létfontosságú tevékenység termékek és a hulladékok származnak a nyirokrendszeren keresztül (interstitialis folyadék). Amikor a nyirok pang a káros anyagok nem jelennek meg, ez veszélyes a szervezet számára. Ez ahhoz vezethet, hogy a magas vérnyomás, visszér, ödémák. A fő ellenség a női szépség - narancsbőr is fejleszt miatt nyirok pangás.
Nyirok végzett folyadék eltávolítását és cseréjét a sejtközi térben termékek, javítja a vérkeringést a nyirok. Az aktívan befolyásolni az eljárás során a többi a nyirokrendszer, így a bővülő erek, izmok ellazulnak. Hála nyirokkeringés masszázs megszabadulni cellulit, ödéma, vénás elégtelenség, és még a ráncokat.
Javallatok és ellenjavallatok
Ki is ajánlott, nyirokmasszázs masszázs? Az első helyen azt végzik a következő adatokat:
- Narancsbőr, a felesleges testzsír, megereszkedett bőr, duzzanatokat;
- Táskák és sötét karikák a szem alatt;
- ráncok
- A stressz, a romló mentális és érzelmi állapotok;
- Megsértése nyirok áramlását, visszerek.
Azonban nem mindenki lehet végezni nyirokkeringés masszázs. Nem ajánlott jelenlétében patológiák, így fokozottan törékenyek hajók trmboflebit, daganatok, szívbetegségek, a pajzsmirigy, és a vese, bőrbetegségek, lymphadenopathia. , Várva a gyermek nem tudja elvégezni a nők.
Nyirokmasszázs egy kézi és hardver.
utasítás nyirokmasszázs
Kézi nyirokmasszázs masszázst végeznek egy sima enyhe nyomást és a csúszó mentén a nyirok áram a testen. Hogy fokozza a hatást általában speciális olajok és maszkok a bőrt.
Attól függően, hogy a könyv szerinti berendezés, kézi nyirokmasszázs van háromféle:
- Felszíni - serkenti kapilláris a bőr, amelyek felelősek a folyadék felhalmozódása és kiválasztását;
- Mély - befolyásolja a nyirokerek, stimuláló kiáramlás folyadék a belső szervek és rendszerek;
- Belső - a nyirokcsomókat érinti.
Jellemzően a kezelés időtartama a kézi nyirokmasszázs 1-1,5 órán át. nyirokmasszázs során - 7-8 ülés.
Elvégzése kézi nyirokmasszázs masszázs otthon
Persze, a legjobb, ha a nyirokkeringés végzi a szakember. Azonban ez nem mindig ezt a lehetőséget. Ebben az esetben meg lehet tanulni a technikát kézi nyirokmasszázs és tartsa a saját otthonában. Nos, ha lesz képzett szakemberre.
A fő szabály masszázs - mind a forgalom óvatosnak kell lenni, és sima. Ellenkező esetben nem elkerülni zúzódás.
A főbb állomásai kézi nyirokmasszázs masszázs:
- Melegítő problémás terület (csípő, lábak, karok). Vedd lassú, egyenletes mozdulatokkal a mozgás irányát a nyirok a csuklótól vállig, a nyakát, hogy a mellkas és a lábak és a has a csípőízület. Mozgások többször megismételjük egy helyen, majd egy kicsit, lépni. És így, amíg el nem éri a felső pont;
- Aktív szakaszban. Mozgás szélén keze felé a nyirokcsomók. Ezek található mindkét oldalán a nyak, az állkapocs alatti, könyök hajlítása a vonalon, a karok, a mellkas közepén, a térd mögött, mindkét oldalán az ágyék;
- Vegyünk egy hideg zuhany, aztán a testet tápláló krémet.
Természetesen magától végzett nyirokmasszázs masszázs nem lesz olyan hatékony, mint egy profi. Azonban sok felhasználni arra, hogy a duzzanat csökkentésére, és javítja a bőr állapotát. A legfontosabb dolog - csináld rendszeresen, csak a szabályok szerint.
Mechanikus nyirokmasszázs
Hardver nyirokkeringés masszázs lehet különböző. Tekintsük a legelterjedtebbek.
- Vákuum nyirokmasszázs. Ez a fajta hardver alapul helyi masszírozó hatást bizonyos részein a negatív nyomás a bőrt. A test a beteg létre speciális hajók, amelyek mellett csökkenti a vérnyomást. Ez javítja a nyirok és a vér áramlását, aktivált celluláris metabolizmus. Lebonyolítása ez az eljárás szükségessé magasan képzett szakemberek, mivel a használata túl nagy nyomás vezethet sérülést kapillárisok és hematómák képződéséhez. Használat előtt a vákuumos nyirokmasszázs szükséges forduljon orvoshoz, és aláveti magát néhány tesztet.
- Nyomás terápia. Ez a típus képviseli a nyirokkeringés masszázs hatása egyes területeken a test sűrített levegővel. Különleges berendezések használják ezt az eljárást. A beteg viseljen a ruha úgy néz ki, mint egy óriási mandzsetta. Ez a fajta nyirokelvezetés gyakran használják, hogy csökkentsék a hangerőt a láb, a csípő és a fegyverek.
- Mikro nyirokmasszázs. A bőrön a pulzáló áram, amelyet át vezetjük több elektródát. Ez az eljárás nem csak teljesen fájdalommentes, de nagyon hatékony eltávolítására felesleges kg.
A rendszer segítségével a nyirokkeringés nem csak megszabadulni a megjelenése hiányosságok, hanem az egészség javítása. Jó hangulat és a magas hatásfok lesz egy csodálatos bónusz ezt az eljárást.
Szöveg: Galina Goncharuk