Miért álmodunk, álom elméletet gyári alvás

előző ◈ a következő

Az álom - az egyik legrejtélyesebb folyamatok fordulnak elő a szervezetben. Úgy tűnik, hogy egy férfi alszik, pihenés, és az elméje ebben az időben folyamatosan dolgozik. És plusz minden, az ember ebben az időben nemcsak felfrissíti, hanem álmok. Néhányan közülünk tisztán emlékszem rájuk, mások esküszöm, hogy soha nem álmodtam semmit, vagy mindent elfelejtett az első néhány perc után felébred. Egy dolog világos, az biztos - ez az, amit az álmok életemben láttam. A korai gyermekkortól a nap végén elménket rendszeresen termel álmok, amikor a test és az agy pihen. Hol álmok jönnek, és miért látjuk őket?

Miért álmodunk, álom elméletet gyári alvás

Mi történik velünk alvás közben

Szét a kétféle alvás: lassú és gyors alvás alvás. REM alvás mély alvás, amikor általában nem álom; és gyors - ez egy álom álmok.

Minden, hogy úgy mondjam, a folyamat kezdődik egy „lassú hullámú alvás”. Az ilyen alvás négy stádiumra osztják, és amelyek mindegyike vannak különböző változások a szervezetben. Például, az első lépés a folyamat alvás: az értelemben a „Fly Out”, néha szaggatott WinCE. Fiziológiailag ez megnyilvánul csökkentésére izomtevékenységet és lassú szemmozgás. A második lépésben a sekély alvási történik. Ebben a szakaszban a számlák több mint fele teljes alvási idő. Ekkor lassul a szívritmus és a testhőmérséklet csökken. Emellett van egy további csökkenése izom tevékenység. A harmadik és a negyedik szakasz jön a mély alvás: fizikai pihenés fő szerve. Ennek hiányában a mély alvás, az a személy felébred fájó és fáradt. Ebben az időben, a vér áramlását az izmok és a fokozott növekedési hormon termelését.

Miért látunk álmok

Sok indokok, hogy miért egy személy álmok és ugyanabban az időben, mint a sok kérdést alvás, az egyetlen helyes és társadalmilag elfogadott nézet ebben a tekintetben nem létezik.

Azért választottuk a 5 legérdekesebb elmélet magyarázza a természet aludni.

1. Az álmok, a kifizetés vagy jutalom

Kiváló járatok és séták az álmos királyság nem igazán van ilyen, és hihetetlen, mert úgy tűnhet első pillantásra. A híres pszichológus Carl Jung úgy gondolta, hogy még a legbizarrabb az álmaink svoebraznym kártérítés módját vagy az egyensúlyozási az események a valóságban. Például, egy személy tapasztal elégedetlenség az életben, lehet kellemes álmokat kártérítés rossz érzések az életben, hogy a belső szellem végül elesett. Másrészt, boldog ember hajlamos lehet álmok azokról a problémákról, és legyőzni kompenzáló valóság.

Továbbá, Jung azt sugallja, hogy az álmok nem tudja megjeleníteni által kifejlesztett személyiségek, ez bizonyos mértékig megmagyarázhatja, hogy miért a viselkedése néhány ember az álom meglehetősen eltér a viselkedése a valóságban, vagy mutassa a rejtett tehetségek vagy hajlamait.

2. Az álmok, mint egy mechanizmust másolás

Amikor megtapasztaljuk stresszes helyzetben, álmaink ebben az időszakban jelentősen eltérnek, és néha tükrözi a belső tapasztalatait. A következő fontos karakter vagy helyzetekben álmok próbálják releváns lehet a tényleges események vannak elhelyezve oly módon, hogy segítsen nekünk túlélni a stressz, aggodalom, vagy megbirkózni a helyzettel.

3. Dreams információfeldolgozás és a memória

Számos tanulmány támasztja alá azt az állítást, hogy az egészséges alvás rendkívül fontos a normális működését a memória és a szellemi teljesítőképességet. Ugyanakkor, sok utverzhdayui, hogy a kulcs megerősítése memória nem hány órát töltött a karjaiba Morpheus, mint az álmok, hogy látjuk.

A legtöbb álmaink bevezet egy közelmúltbeli esemény, ami velünk történt. Például egy balesetben, akkor a múlt héten, vagy heti vándorlás az élelmiszer, vagy egy munkahelyi értekezlet múlt csütörtökön. Az ilyen álmok, talán az, az információk feldolgozását agyunk, amely összeköti a tudatos és tudattalan egész nap.

A nap emlékeit átalakul valamilyen rejtélyes módon az álmainkban, az agy képes „felfrissíteni”, vagy más szavakkal fordult álmok emlékek agyunk egyszerűen nem svoebrazny reboot.

4. Dreams megoldást találjanak

Ha az érintett a döntés egy összetett probléma, és egy fontos döntést, a veszteség az alvás, mert azt - ez az utolsó dolog, amit most kell. Tény, hogy minden pontosan, hanem éppen ellenkezőleg: azért, mert a fontos kérdés, ne veszítse el aludni, és a „szex” vele! Hallottunk a pozitív hatása az alvás és az álmok memóriát, de az utóbbi is segít razrulit nehézségek és megbirkózni a mindennapi tevékenységeket.

Amikor szembesülnek akadályokkal, akkor jelentős mértékben támaszkodik az információt, hogy már rendelkeznek - az emlékeink - legyőzni őket, igaz? Ez teszi az álom különösen hasznos, mivel segít egyszerűsíteni és szervezni emlékeit, azokhoz való hozzáférés javítása során a megoldás a problémára. Egyes kutatók azt állítják, hogy amikor alszunk, agyunk továbbra is dolgozzanak ki megoldásokat a problémákra a valós életben, megpróbálja megtalálni a legmegfelelőbb választ. Tehát, ha szembe a megoldhatatlan probléma, próbálja, és feküdjön le, és mély alvást. Ez nem igazán segít.

5. álmok, mint a teljesítését vágyak

Előfordult figyelt, akkor mindig a főszereplő álmai, vagy legalábbis mindig jelen van bennük?

Ne aggódj, az álmok, amelyek jellegüknél nagyon önző, mivel képesek megjeleníteni a belső vágyak vagy tapasztalatokat. Egy nagy hatású könyv Sigmund Freud „Álomfejtés”, mondja, hogy az álmok - ez egy közvetlen következménye a visszafogott érzelmek, és talán ők a tudatalatti gondolatok és vágyak.

Alkotó: Julia Solodovnikova

navigáció

legtöbb SONteresnoe

Mi Pinterest

Figyelmeztetés. get_object_vars () elvárja, 1. paraméter legyen tárgy, null megadott /homepages/28/d534659197/htdocs/factryofsleep/wp-content/plugins/pinterest-badge/pinterestbadgehelper.php on line 200