Miért mindig szeretnénk édes

Hiba az étrendben

Adj egy jóllakottság érzését élelmiszerek gazdag fehérje és szénhidrát. Ezek erős üzemanyag ellátó szerv energiával. Ha kevesen vannak, van egy éhségérzetet, és a gyomor igényel adag étel.

Ez megfelel az éhség szinte azonnal? Cukor, versenyezni velük nem lehet semmilyen más termék. De szükséges, hogy kihasználják a cukorkák, egyszer, kétszer, kialakult a szokás, és hamarosan előttük nehéz ellenállni. Akkor is, ha elvileg nem nagyon éhes.

Ezért táplálkozási tanácsot: próbáld soha feláldozni ebédet. Valóban, a fő ellátási életenergia a test kell kapnia az élelmiszerből származó 14-15 órán keresztül. Ellenkező esetben, a csökkenés a vércukorszint, akkor keresik lehetőségeket a gyors megszüntetése a hiány.

Sweet Tooth sok áldozatai különböző szénhidrát-mentes diéta. De ez volt mindenféle gabona, kenyér, zöldség nagyon jól pótolni a hiányzó nagy szükség van a szénhidrátok a szervezetben. A gyümölcs - a legjobb forrás a glükóz, sokkal egészségesebb sütemények és édességek.

Hiába, hogy ments magát érjen édességek - kiváltott régi, mint a világ, a törvény: a tiltott gyümölcs édes. Tabu csak táplálja a vágy, hogy élvezze a csodát a cukrászati ​​ismeretek. Az biztos, hogy nem hagyja el őket teljesen. De ahhoz, hogy ne váljon rabszolgái édességek, soha ne enni éhgyomorra.

pszichológiai okai

Az elhúzódó stressz, tartós fáradtság, depressziós személy tapasztalatai csökken a vitalitás. A test úgy néz ki, egy energiaforrás, és a legkönnyebben tartja a vércukorszintet. Ebben az esetben, ha az édesség gyógyszerek olyan funkciók: nyugtatók, antidepresszánsok és a kábítószer. De szükség van kijutni a depresszió, mint az irántuk a kereslet jelentősen csökken.

Függés bonbonokat fokozatosan fejleszteni, még az emberek kisebbrendűségi komplexek. Meg kell javítani az önbecsülés, bízni magukat. Fontos, hogy az ember kényelmesen a társadalomban, mert mindenki azt akarja, hogy úgy érzi, hogy neki mutat érdeklődést, együttérzést, hogy ő szereti.

kóros rendellenességek

Vannak emberek fokozott érzékenység különböző anyagok. Közülük azok, akiknek a teste nagyon érzékeny egy csepp vércukorszintet. Túlérzékenység cukrok - nem egy megnyilvánulása gyenge akarat és genetikai jellemző. És az ilyen emberek gyakran megbetegszik később elhízás, a cukorbetegség.

A nők menopauza hiánya miatt a nemi hormonok csökkent inzulin termelés. Ebben az esetben, a hangulat romlik, vannak fejfájás, álmatlanság, fáradtság. A szervezet megpróbálja kompenzálni a betegség, annál nagyobb a termelés a szerotonin, a hormon az öröm, de csak megerősíti annak szükségességét, cukrok.

Fenntartható vágy az édességek gyakran jelenik meg a gyengülő pajzsmirigy - hypothyreosis. Távol érdemes felkeresni egy endokrinológus, hogy ellenőrizze a hormon szintje a vas a vérben.

Egy másik lehetséges magyarázat - candidiasis (szájpenész). A gombák szeretik cukrot, majd amikor azok bőséges tökéletesen reprodukálja. Azt is feltételezzük, hogy a vágy az édességek - jelenlétének jelzésére különféle paraziták a szervezetben, különösen a férgek.