Miért őrölni a foga, alvás közben

Délután van egy hétköznapi ember, aki részt vesz a szokásos működés, éjjel, és elkezdi szorítani az állkapocs fogcsikorgatás? Lehet, hogy meglepett, hogy megtalálják az ilyen magatartás szoros vagy azt mondják, hogy meg is teszik, és most a pánik, és nem tudom, miért, és miért, és mit kell tenni? Most kap az összes választ, és megtanulják, miért őrölni a foga álmukban.

Miért őrölni a foga, alvás közben - okai

Tény, hogy jelenleg vannak nyikorgó fogak tudományos név, az orvosok hívják „fogcsikorgatás.” Az ok, amiért őrölni a foga, alvás közben, sokan hívják a stressz, a düh, vagy túlterhelés. A nap folyamán, akkor halmozódnak fel, és nem találja a kilépési például ha van egy gonosz főnök, és azt mondják, hogy mit gondol, ez nem lehetséges, a nap fáradt, ideges és éjszakai tested automatikusan elkezdi valahogy kifejezni a felhalmozódott érzelmek a tehetetlenség is uralja őt.

Egy másik éjszaka dara lehet egy egyszerű szokás, ha arra használják, hogy határozottan bilincs állkapocs a nap folyamán, beleértve az állami és nyugalom. A tested emlékszik rá, és ennek megfelelően viselkedik.

Úgy tűnik, hogy a nyikorgó a fogak nem olyan szörnyű dolog, és nem különösebben akadályozzák meg az életben, de ez egy hosszú fogcsikorgatás vezethet, hogy törli a zománc a fogak, akkor előfordulhat fejfájás és még sok más. Mert ha nyomja az állkapocs, a nyak izmai feszült fel, a vér áramlását a fej egyre rosszabb, és ott lehet „bilincsek”, valamint az izmok megnyúlnak szinte minden alkalommal.

Hogyan lehet megszabadulni a fogak csikorgása

Tény, hogy miért őrölni a fogak álmában, rájöttünk, és most fogunk beszélni, hogy mit kell csinálni vele.

Ha van egy csomó séta összeszorított állkapcsát, jobb megszabadulni ez szokás, és pihenjen az állkapocs.

• Meg lehet próbálni, hogy fárad a pofa a nap folyamán, folyamatosan rágás kemény ételek: keksz, szárítás, szilárd fajta alma „Gloucester” vagy „Jonathan”.
• A nap folyamán, győződjön meg róla, hogy a pofák nyitva vannak, ha nem rágja. Akkor is beragasztgat megjegyzések mindenütt erre emlékeztet.
• Pihenjen az állkapocs segíthet a meleg borogatás - alkalmazni kell a temporooccipitalis alsó állkapcsi területeken (ahol az alsó állkapocs tulajdonít a koponya), egy törülközőt meleg vízbe áztatva, és tarry ye békében borogatás egy ideig.
• Hogy megvédje a fogakat a kopás, akkor használja a szócsöve. Mi tekintik ökölvívók helyezünk a száját egy védőlemez, amely magában foglalja a fogak? Itt van valami, amire szükség van most. Adott esetben, ha kivonjuk a bokszoló, vagy egy jégkorong játékos, akkor megy a sport üzlet és ott vásárolni.

Ha úgy gondolja, hogy az oka az éjszakai kerengők fogak feszültséget és a stresszt, akkor tegye a következőket:

• Kerüljük a stimulánsok: kávé, fekete tea, az energia és a szeszes italok, a cigaretta és a glükóz (csökkenti a cukor fogyasztás). Mindezek elegendő energiát, és eltávolítja a nyugalmi állapot, és megszabadulni a felesleges energiát, a test fogcsikorgatva álmában.
• Nyugodt segítségével a hagyományos média: a meleg fürdő, a zöld tea és a főzet a kamilla, valamint enyhe nyugtató gyógynövény (gyöngyajakot, macskagyökér, novopassit).
• Állj túlterhelés. Osszuk el a munkát, hogy a terhelést a nap folyamán, és az egész héten volt egységes. Ha nem sikerül, kérjen segítséget, ne vegye azonnal az összes feladatot, amit kínálnak. Értékelje magukat és képességeiket objektíven.
• Csökkentse a hogy Ön bosszús, vagy aggódik dühös. Ez lehet a mindennapi helyzetekben, például utazási tömegközlekedéssel, állandó kapcsolatot veled csúnya ember, és még sok más. Ha tudod elkerülni ezt a helyzetet - erre. Ha lehet menni nyaralni, és távol marad a szörnyű főnök, akkor valószínűleg írni egy alkalmazást.

Még érdekesebb