Mit tegyünk, ha fáj a lába, mit kell tenni, ha a fájó láb
Legs - a legtöbb töltöttünk része a test, különösen amikor a séta a nyomás esik a lábát. Rosszul illeszkedő cipő vagy betegség okozhat fájdalmat a lábakban. Mi lehet az oka, hogy mit és hogyan kell kezelni - nézd következő.
Lehetséges okok a fájdalom a láb
A oka a fájdalom lehet egy betegség
- Arthritis (ízületi gyulladás), amely mellé károsodás és csipkedésére erek és idegek, a fájdalom nyilvánul meg a gyulladt ízület.
- Fasciitis - a változások a szerkezetben és a deformáció a kötőszövet, amelyben a gyulladás plantáris fascia - a struktúrát, amely képezi a lábfej ívében, összekötő ujjperceinek a calcaneus. Jellemző betegség az emberek, akik túlsúlyosak, és a lapos lábú sportolók. Általában fáj reggel ív és a sarok a láb.
- Sarokcsontsarkantyú (csontos kinövések a sarokcsont) következménye lehet a krónikus fasciitis. Pain - hatására a sarok.
- Neuroma - egy jóindulatú daganat a idegrostok, amely provokálja növekedését fájdalom.
- Csontritkulás - elvékonyodása a csontszövet, amely előfordul miatt metabolikus betegségek a szervezetben. Fájdalmak általában a csontok a láb, a növekvő fájdalom, amikor megnyomja őket.
- Tyúkszem, szemölcsök, benőtt köröm. Ennek az az oka, hogy mindez csak egy szűk és természetellenes cipőben.
- A korral járó változások - elvékonyodása zsírszövet a láb, csont deformitás és a rossz keringés, az alsó végtagok. Úgy tűnik, szinte minden idős embert.
- Lúdtalp. A betegség jellemzője, akik viselnek gyenge minőségű cipő sportolók számára. A lúdtalp, hogy támogassa az egész talp, ezáltal a túlterheléssel.
- Rodonalgia általában szövődménye ideggyulladás, a polyneuropathia és thrombocytosisban láb. A betegség fájdalmat okoz, az égő érzés az ujjak erős és emelt hőmérsékleten.
- Trauma (törések, ficamok, rándulások).
- Belső betegségek: duzzanat mellett a közös a hüvelykujj - hibás működését a pajzsmirigy; fájdalom a harmadik lábujj problémát jelez az epehólyag, és ha alatta a bőr durva - meg kell figyelni, hogy a máj; tyúkszem körüli negyedik ujj - a problémát a belek; alakváltozás közel a kisujj - a betegség a urogenitális rendszer.
Létező módszerek diagnosztika
Annak érdekében, hogy pontosan diagnosztizálják a fájdalom okát, látnod kell egy szakember. De először meg kell értenünk, hogy milyen orvos megy. Ebben a kérdésben, akkor forduljon az online honlapunkon. Ha az esemény a kellemetlen érzés előzi trauma, akkor meg kell, hogy azonnal menjen a traumatológus megelőzésére törések és komoly károkat. Ha valaki figyel benőtt köröm egy ujj, akkor elkerülhetetlen sebész segítség (erős hibák). Más esetekben, akkor először meg kell, hogy látogassa meg a GP speciális (háziorvos), és ő ad irányt a neurológus, egy ortopéd orvos, reumatológus, vagy műtét.
Diagnózis a következő módon:
- vizsgálat szakorvosi;
- X-ray megálló;
- mágneses rezonancia vagy komputertomográfiás csont, inak és ínszalagok.
fájdalom kezelésére
Fájdalom kezelés alatt végzett felügyelet és orvoshoz. Tudod igénybe a nemzeti módszereket, de súlyos betegség csak akkor kell elvégezni egyeztetve a szakember. Csakúgy, mint a kezelésére és megelőzésére a fájdalom a láb illik a mérsékelt testmozgás.
hagyományos terápiák
A szerteágazó jellege az oka a fájdalom, a kezelési módszerek drasztikusan változhat:
- Abban az esetben, gyulladás az előírt gyulladásgátló kezelést.
- Amikor törések és ficamok szuperponált gipsz vagy kötszer.
- Csontritkulás kezelést igényel vitaminokat, hormonokat.
- Lúdtalp és tyúkszem kezeljük tömöríti és megfelelően megválasztott, gyakran ortopédiai, lábbeli.
Ha minden a fenti betegségek lehet rendelni fizikoterápia, talpmasszázs és a láb, és a fizikai terápiát.
- Arthritis látható csontkovácsolás.
- Gyorsan fejlődő neuróma, végtag keringési zavarok, benőtt körmök gyakran segít a műtét.
A hagyományos módszerek
Tekintsük a legnépszerűbb módja a fájdalom kezelésére otthon:
- Lábfürdők sót (előállítása tőlük 100 g só 1 liter meleg vízben), vagy a főzet Artemisia illóolaj.
- Fenyő olaj jó a láb, különösen, ha megdörzsöli.
- Tömöríti kikopott a burgonya és a torma is használható sarkantyú. Amikor fájdalomérzetet segíteni hideg borogatást, például jégdarabok, csomagolva valami sűrű.
- Vadgesztenye és kámfor is gyógyító hatása van. Úgy kell alkalmazni kenőcs formájában.
- Alkoholt gyógynövény tinktúrák (mocsári cinquefoil, fenyőmag).
ünnepély
Vannak különböző típusú gyakorlatok, amelyek célja, hogy a láb meleg:
- Ahhoz, hogy a fal felé, és kinyújtja a kezét váll szélesség mellett, majd egy lépést hátra, jobb láb, bal térd hajlított és jobb sarok érintse a padlót, így a jobb láb egyenes.
- Az álló helyzetben gyorsan felkelni a lábára és alsó sarka lassan.
- A lábujjak többször oda-vissza.
- Állandó a lábukat, a belső széle a láb fordulni egymáshoz úgy, hogy a talpa benézett, tartsa néhány másodpercig.
Minden a feladatok ismételt 5-10 alkalommal.
megelőző intézkedések
Annak érdekében, hogy a fájdalom a láb van szükség:
- cipőben egy kis sarok (2-3 cm) nem zárja be, közvetlenül a láb formáját. Ha van a hajlam, hogy betegségek, például arthritis, lúdtalp, csontritkulás, célszerű beilleszteni cipő vagy talpbetét, ortopéd fülre. Arra is szükség van, hogy igyon vitaminok és ásványi anyagok (rendeli őket az orvoshoz);
- mozgást, próbáld meg nem vezet a mozgásszegény életmód, a vérellátás nem sérül;
- gyúrjuk lába, amilyen gyakran csak lehet, nem csak a kéz, hanem a segítségével a rendelkezésre álló eszközök (labdák, speciális szőnyeg);
- nem él célzó normalizálására véráramot, és az ebből következő pihenés a feszültség és a láb izmait.
Mindenesetre, a fájdalom a láb nem lehet normális, és láb fáradtság nem kivétel. Ezt megerősítette a szakértők az online konzultációs szolgáltatás honlapunkon. Ez a probléma igényel szakmai megközelítés és kellő időben történő kezelés. Self-kezelés nem tudja kezelni, különösen akut fájdalom. Ez fáj, és a fájdalom - erősíteni, és nem járni. Megfelelő ajánlások és azok végrehajtásának segít megtartani a lábakat, hogy.