Nyugalmi pulzusszám, a sorrendben a mérési
Pulse többi - az intézkedés általános egészségi állapotának. Mindenkinek tudnia kell, hogy a normális szívritmus, nyugalomban és számít, hogy rendszeres időközönként, mert a legkisebb eltérés a ritmust vagy frekvenciájú jelek a betegség vagy kóros. A pontos eredmények fontos tudni, hogy a szabályok mérésére a szívfrekvenciát.
Az eljárás mérésére impulzus
A pulzusszám mérhető a nyaki verőér, és a templomok, és a térd mögött, és kanyarban a könyök, csukló, de továbbra is a legnépszerűbb mérési pontot.
A legtöbb ember, még messze a gyógyszert, ismerik az alapvető fogalmak a szabály pulzusmérés, de még mindig hibáznak a méréseket. Pulse legjobban mérhető egy 3-ujj nem nevezett, középső és az index a radiális vagy radiális artéria található, amely kissé alacsonyabb a hüvelykujj. Ha megfelelően mért minden ujját úgy szívverés egy artériát. Nem kell aggódni, ha a pulzusszám a bal és a jobb kéz más, ez normális fiziológiai a szervezet. Hogy a mutatók igazak, meg kell figyelni, hogy a következő tényezők:
Adja meg a nyomás
- Különböző napszakokban a szívfrekvencia különböző, így meg kell, hogy folyamatosan rögzíti a teljesítményt, ugyanakkor a nap. Mérési pulzus nyugalomban érdemes csinálni reggel, ébredés után, az ágyban fekve - a legjobb módja, elismert orvosok.
- Lehetetlen, hogy pontosan a számát veri 15 másodpercig, majd szorozza meg 4, mert nem jelenne meg egyenetlen ritmusban, mint a tachycardia vagy bradycardia.
- Tartózkodnia kell a mérések evés után, a fizikai aktivitás, alkoholfogyasztás és a kábítószer, miután a fürdő, vagy egy rossz álom.
Pulzusszám nyugalmi
Normális szívfrekvencia egy felnőtt nyugalmi mozog 60-90 ütés per perc, de ez az átlag érték. Mutatók impulzus különböznek a férfiak és nők, kortól függően. Hatása alatt az érzelmek vagy a fizikai megterhelés fokozza a pulzusszámot, néha akár 200 ütés percenként, és ez normálisnak tekinthető.
A norma a nők és férfiak
Pulzusszám a nők és férfiak eltérő.Mivel a férfiak erősebbek, mint a szex és még elviselni a negatív életesemények és az érzelmek, a teljesítmény impulzus mindig alacsonyabb, mint a nők, akik kezdetben hajlamosak erős érzelmek. Noha elméleti szempontból, a pulzusszám nyugalmi férfiak és a nők közel azonos, az élet 7-8 egység különbség. De ez csak spekuláció, hiszen a tudományos magyarázat erre a jelenségre nem.
Pulzus, u. / Min.
Az életkor, a pulzusszám növeli. Az állam a haláltusa az emberi szívverés átmenetileg 160 ütés percenként. Ha az eltérés a normától állandó, akkor beszélünk jelenléte zavar a ritmust ritmuszavar vagy bradycardia, amely előírja, hogy konzultációt kardiológus. A legtöbb ritmuszavar nem jelentős kárt az emberi test, és komoly kezelésre van szükség.
Az arány a gyermekek számára
A pulzusszám a gyermek életkorától függ.
A születés, a gyermek szívritmus kétszer nagyobb, mint a felnőtteknél középértéke 140-150 ütés percenként. Fokozatosan, ahogy öregszenek, 3-4 évente, a pulzusszám csökken 10-15 és eléri 60-80 ütés percenként 20 év - a szabályok a felnőttek számára. Ezért, ha egy kisgyermek szívfrekvencia eléri a 100 bpm. / Min. ez nem egy patológia, valamint a normális működését a szív.
A norma a sportoló
A „sportoló” az emberek, akik hivatásszerűen foglalkoznak a sport, a rajongók, akik ezt maguk és, és az emberek, akik foglalkoznak intenzív fizikai aktivitás a szépség testét. Aki részt vesz a sport, normál szívritmus nyugalmi állapotban 30 és 50 ütés. / Min. Sportoló ilyen alacsony szintje nem károsítja, és az a személy úgy érzi, teljesen normális. A különbség a szívfrekvencia felnőtteknél képzetlen ember nyugalmi szívfrekvencia és a sportoló kaput rés mutatók. Egy normális emberi pulzusszám 40-50 ütés percenként - a jele bradycardia, de egy sportoló, ez egy jó indikátor.
A szívfrekvencia változások kora
A frekvencia csökkentésének gyermekkori növekedésével jár együtt a test és különösen a növekedés a szív, amely növekszik, és képes egy találatot a szivattyú nagyobb mennyiségű vért. Miután 40-50 éves, szívfrekvencia változások elöregedése miatt minden test rendszereket. Az öregedés a szív és képes ellátni a fő funkciója romlik:
- csökkent erek rugalmasságát;
- képességének csökkenése a szív szövet összehúzódását és csökkenti a vértérfogat, az általuk;
- a szív megnövekedett érzékenység a hormonok, amelyek befolyásolják a nyomás és a szívfrekvencia.
Miért változik az impulzus?
A stressz hatással van a pszichés állapota a személy, ezzel is növelve a pulzusszámot.A változás a pulzusszám befolyásolja számos tényező nem áll kapcsolatban a szervezetben. Ideiglenes tachycardia miatt előfordul, hogy a nehéz szellemi és érzelmi túlstimulálására stressz. Szapora szívverés az egészséges emberek edzés közben - a szervezet alkalmazkodását a rendszerváltás óta. A pulzusszám változása befolyásolja a hőmérséklet, különösen tükröződik a meteodependent emberek. Provokál éles emelkedését pulzusszám képes étel vagy ital: kávé vagy tea erős. Az álom, a szívfrekvencia, éppen ellenkezőleg, lassul. Amellett, hogy a külső tényezők, a pulzusszám változását annak köszönhető, hogy kóros folyamatok a test belsejében. Emiatt az orvosok megkülönböztetni a fogalmak a magas és alacsony pulzusszám.
magas pulzus
Nagy impulzus következtében a következő problémák a test:
- mérgezés;
- megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer;
- rák;
- hormonális zavarok;
- fertőzések;
- rendellenességek a központi idegrendszerben.
Változások a pulzusszám és a nyomás nem rokonok. Magas pulzus és kísérheti a magas és alacsony nyomású.
alacsony pulzus
Alacsony pulzusszám következménye a csökkentés hangot a szimpatikus része a központi idegrendszerre. Ez akkor fordul elő alvás közben. A pulzusszám csökken megsérti az endokrin rendszer, hormon elégtelenség. Elégtelen oxigén mennyiségét az agyban - hipoxia, szívinfarktus és más szívbetegség és agyi zavarja a normális szívritmust.
Megelőzése szívfrekvencia változások
Öregedés nem lehet megállítani, de szükséges, hogy megvédje a szívét az ő ifjúságától, hogy tartsa a pulzusszám normális körülmények között, ami a szív működik még 90 év. Fontos a megelőzés a szív-rendellenességek -, hogy szükség van a helyes táplálkozás és az egészséges életmód: kívánatos kizárni az életéből a kávé, az alkohol és a cigaretta. Szükséges, hogy ellenőrizzék a tömeg indexek túlsúly - a nyomást a szív. Állandó ül otthon negatívan befolyásolja az általános egészség a test és a szív egészségét: az orvosok azt javasolják séta legalább 2-3 órán át az utcán. Mérsékelt testmozgás és cardio vonat a szívizmot, és tartsa jó állapotban. Ideje észrevenni negatív változások szív munkáját érdemes egy pár alkalommal egy nap mérni a szívverést, ez egyszerű, de a jövőben, hogy megőrizze és az élet meghosszabbítása.