Nyugalmi pulzusszám, a sorrendben a mérési

Pulse többi - az intézkedés általános egészségi állapotának. Mindenkinek tudnia kell, hogy a normális szívritmus, nyugalomban és számít, hogy rendszeres időközönként, mert a legkisebb eltérés a ritmust vagy frekvenciájú jelek a betegség vagy kóros. A pontos eredmények fontos tudni, hogy a szabályok mérésére a szívfrekvenciát.

Az eljárás mérésére impulzus

A pulzusszám mérhető a nyaki verőér, és a templomok, és a térd mögött, és kanyarban a könyök, csukló, de továbbra is a legnépszerűbb mérési pontot.

A legtöbb ember, még messze a gyógyszert, ismerik az alapvető fogalmak a szabály pulzusmérés, de még mindig hibáznak a méréseket. Pulse legjobban mérhető egy 3-ujj nem nevezett, középső és az index a radiális vagy radiális artéria található, amely kissé alacsonyabb a hüvelykujj. Ha megfelelően mért minden ujját úgy szívverés egy artériát. Nem kell aggódni, ha a pulzusszám a bal és a jobb kéz más, ez normális fiziológiai a szervezet. Hogy a mutatók igazak, meg kell figyelni, hogy a következő tényezők:

Adja meg a nyomás

1. Különböző napszakokban a szívfrekvencia különböző, így meg kell, hogy folyamatosan rögzíti a teljesítményt, ugyanakkor a nap. Mérési pulzus nyugalomban érdemes csinálni reggel, ébredés után, az ágyban fekve - a legjobb módja, elismert orvosok.
2. Lehetetlen, hogy pontosan a számát veri 15 másodpercig, majd szorozza meg 4, mert nem jelenne meg egyenetlen ritmusban, mint a tachycardia vagy bradycardia.
3. Tartózkodnia kell a mérések evés után, a fizikai aktivitás, alkoholfogyasztás és a kábítószer, miután a fürdő, vagy egy rossz álom.

Vissza a tartalomhoz

Pulzusszám nyugalmi

Normális szívfrekvencia egy felnőtt nyugalmi mozog 60-90 ütés per perc, de ez az átlag érték. Mutatók impulzus különböznek a férfiak és nők, kortól függően. Hatása alatt az érzelmek vagy a fizikai megterhelés fokozza a pulzusszámot, néha akár 200 ütés percenként, és ez normálisnak tekinthető.

A norma a nők és férfiak

Pulzusszám a nők és férfiak eltérő.

Mivel a férfiak erősebbek, mint a szex és még elviselni a negatív életesemények és az érzelmek, a teljesítmény impulzus mindig alacsonyabb, mint a nők, akik kezdetben hajlamosak erős érzelmek. Noha elméleti szempontból, a pulzusszám nyugalmi férfiak és a nők közel azonos, az élet 7-8 egység különbség. De ez csak spekuláció, hiszen a tudományos magyarázat erre a jelenségre nem.

Pulzus, u. / Min.

Az életkor, a pulzusszám növeli. Az állam a haláltusa az emberi szívverés átmenetileg 160 ütés percenként. Ha az eltérés a normától állandó, akkor beszélünk jelenléte zavar a ritmust ritmuszavar vagy bradycardia, amely előírja, hogy konzultációt kardiológus. A legtöbb ritmuszavar nem jelentős kárt az emberi test, és komoly kezelésre van szükség.

Az arány a gyermekek számára

A pulzusszám a gyermek életkorától függ.

A születés, a gyermek szívritmus kétszer nagyobb, mint a felnőtteknél középértéke 140-150 ütés percenként. Fokozatosan, ahogy öregszenek, 3-4 évente, a pulzusszám csökken 10-15 és eléri 60-80 ütés percenként 20 év - a szabályok a felnőttek számára. Ezért, ha egy kisgyermek szívfrekvencia eléri a 100 bpm. / Min. ez nem egy patológia, valamint a normális működését a szív.

A norma a sportoló

A „sportoló” az emberek, akik hivatásszerűen foglalkoznak a sport, a rajongók, akik ezt maguk és, és az emberek, akik foglalkoznak intenzív fizikai aktivitás a szépség testét. Aki részt vesz a sport, normál szívritmus nyugalmi állapotban 30 és 50 ütés. / Min. Sportoló ilyen alacsony szintje nem károsítja, és az a személy úgy érzi, teljesen normális. A különbség a szívfrekvencia felnőtteknél képzetlen ember nyugalmi szívfrekvencia és a sportoló kaput rés mutatók. Egy normális emberi pulzusszám 40-50 ütés percenként - a jele bradycardia, de egy sportoló, ez egy jó indikátor.

A szívfrekvencia változások kora

A frekvencia csökkentésének gyermekkori növekedésével jár együtt a test és különösen a növekedés a szív, amely növekszik, és képes egy találatot a szivattyú nagyobb mennyiségű vért. Miután 40-50 éves, szívfrekvencia változások elöregedése miatt minden test rendszereket. Az öregedés a szív és képes ellátni a fő funkciója romlik:

• csökkent erek rugalmasságát;
• képességének csökkenése a szív szövet összehúzódását és csökkenti a vértérfogat, az általuk;
• a szív megnövekedett érzékenység a hormonok, amelyek befolyásolják a nyomás és a szívfrekvencia.

Vissza a tartalomhoz

Miért változik az impulzus?

A stressz hatással van a pszichés állapota a személy, ezzel is növelve a pulzusszámot.

A változás a pulzusszám befolyásolja számos tényező nem áll kapcsolatban a szervezetben. Ideiglenes tachycardia miatt előfordul, hogy a nehéz szellemi és érzelmi túlstimulálására stressz. Szapora szívverés az egészséges emberek edzés közben - a szervezet alkalmazkodását a rendszerváltás óta. A pulzusszám változása befolyásolja a hőmérséklet, különösen tükröződik a meteodependent emberek. Provokál éles emelkedését pulzusszám képes étel vagy ital: kávé vagy tea erős. Az álom, a szívfrekvencia, éppen ellenkezőleg, lassul. Amellett, hogy a külső tényezők, a pulzusszám változását annak köszönhető, hogy kóros folyamatok a test belsejében. Emiatt az orvosok megkülönböztetni a fogalmak a magas és alacsony pulzusszám.

magas pulzus

Nagy impulzus következtében a következő problémák a test:

• mérgezés;
• megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer;
• rák;
• hormonális zavarok;
• fertőzések;
• rendellenességek a központi idegrendszerben.

Változások a pulzusszám és a nyomás nem rokonok. Magas pulzus és kísérheti a magas és alacsony nyomású.

alacsony pulzus

Alacsony pulzusszám következménye a csökkentés hangot a szimpatikus része a központi idegrendszerre. Ez akkor fordul elő alvás közben. A pulzusszám csökken megsérti az endokrin rendszer, hormon elégtelenség. Elégtelen oxigén mennyiségét az agyban - hipoxia, szívinfarktus és más szívbetegség és agyi zavarja a normális szívritmust.

Megelőzése szívfrekvencia változások

Öregedés nem lehet megállítani, de szükséges, hogy megvédje a szívét az ő ifjúságától, hogy tartsa a pulzusszám normális körülmények között, ami a szív működik még 90 év. Fontos a megelőzés a szív-rendellenességek -, hogy szükség van a helyes táplálkozás és az egészséges életmód: kívánatos kizárni az életéből a kávé, az alkohol és a cigaretta. Szükséges, hogy ellenőrizzék a tömeg indexek túlsúly - a nyomást a szív. Állandó ül otthon negatívan befolyásolja az általános egészség a test és a szív egészségét: az orvosok azt javasolják séta legalább 2-3 órán át az utcán. Mérsékelt testmozgás és cardio vonat a szívizmot, és tartsa jó állapotban. Ideje észrevenni negatív változások szív munkáját érdemes egy pár alkalommal egy nap mérni a szívverést, ez egyszerű, de a jövőben, hogy megőrizze és az élet meghosszabbítása.