Párolt káposzta csirkével és gombával receptek - főételek

előző ◈ a következő

Energia érték adagonként

  • Kalória 311 kcal
  • Mókusok 26 gramm
  • Zsír 12,7 g
  • Szénhidrát 23 g
  • * Kalória Ajánlott nyersek.
  • 1 adag
  • 2 adag
  • 3 adag
  • 4 személyre
  • 5 adag
  • 6 személyre
  • 7 adag
  • 8 adag
  • 9 adag
  • 10 adag
  • 11 adag
  • 12 adag

összetevők

  • Káposzta 600 g
  • Hagyma 1 db
  • Sárgarépa 1 db
  • Cherry paradicsom 200g
  • Paradicsompüré 70 g
  • Csirke filé 300 g
  • Konzervált gombák 400 g
  • Fokhagyma 2 gerezd
  • Rizs ecet 2 evőkanál
  • Fűszerpaprika, ízlés
  • Basil ízlés
  • Só ízlés szerint
  • Őrölt fekete bors csipetnyi
  • Őrölt szerecsendió ízlés
  • Fűszerezés Knorr Delikate 2 teáskanál
  • Vaj 1 evőkanál
  • Fokhagyma mártással 4 evőkanál






Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”







Rendelési összetevők

Elkészítés

1. A hagymát meghámozzuk, a sárgarépa és a fokhagyma. A serpenyőben megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát három vagy négy percig, majd adjuk hozzá a sárgarépát, süssük 5-7 percig.

2. Csirke filé mosás, kockákra vágott 2 2 centiméter. Sózzuk, paprika, adjunk hozzá 1 teáskanál ecetet. Add fűszerezett csirkét a zöldségeket, pirítsuk 7-8 percig.

3. A serpenyő alján olvasztott vajat, majd adjuk hozzá pre-káposztát. Add a tartalmát a serpenyőben, lassú tűzön 5 percig a fedél alatt. Ezután adjuk hozzá a gombát, a felére csökkent cseresznye paradicsom és paradicsompüré.

4. Keverjük össze, és hagyjuk 20 percig főzzük. Következő szezonban a káposztát, keverjük újra és „olajozza” a felszínen a mártást. Hagyjuk lassú tűzön további 20 percig, időnként megemelve a fedelet, hogy ellenőrizzék sűrűsége.

Régebben krémes fokhagymás szósszal, de ideális esetben - a krém megközelíteni jobb.







előző ◈ a következő