Rizsliszt, használata, előnyök és ártalmak receptek, gluténmentes

Rizsliszt hipoallergén termék, amelyet használnak a diétás ételek. Az ok egyszerű - nem tartalmaz glutént. hogy még az emésztés egészséges emberek negatív hatással, ami jelenségek, mint a puffadás, gyomorégés, székrekedés, hasmenés, és a különböző betegségek.

Általában, ez egy fontos része az étrend betegek cardiovascularis és vesebetegségek, krónikus enterocolitis, gastritis és a gyomorfekély, valamint a csecsemők. A nagy mennyiségű, amely része a keményítő teszi az állam a magas táplálkozás. Nagyon hasznos látók, valamint a sportolók. Vásárlás rizslisztet.

Használata rizsliszt.

Ugyanakkor az élelmiszertermékek fogyasztása készült rizsliszt csökkenti a személy szükség cukor és zsír csökkentése nélkül kapott energiát. Ezért gluténmentes rizsliszt vált az egyik kedvenc ételek, akik szeretnének fogyni. B-vitaminok alapvető eleme a normális működését az idegrendszer. Fehérjék és aminosavak az a része, rizsliszt használják építőanyagok az új sejtek. Hiánya nátrium-sók egyidejű jelenlétében kálium-lehetővé teszi a tisztító művelet származó sót testet. egyéb termékeket.

Rizsliszt is teljes mértékben használható a legtöbb sütés édességek - sütemény, palacsinta és édességek. Nyerik ízletes, ropogós, szép szemű héja. Azonban ne feledje, hogy a gluténmentességet, miközben hasznos az orvosi szempontból, milyen hatással van a kulináris sajátosságait. Ebből a liszt nem előállított fermentált tésztát, mint például a kenyér, de előnyösen lehet kombinálni búzával, általában egy arány 1: 5.

Ez az alapja az egyik hagyományos eleme az ázsiai konyha - rizs tésztával. Hosszú fehér és áttetsző tészta leves összetevő lehet, fel lehet szerelni zöldséget és húst, és része lehet egy desszert.

Japánban, rizsliszt készített egy speciális „tea” édesség. Ez is része a ragadós kókusz sütemény. Az ázsiai országokban használják töltelékként par sóval és borssal.

Egy külön körét a rizsliszt kozmetológiai. Egészen a közelmúltig nem volt kötelező eleme a kozmetikai por, és most is tagja a különböző termékek dekoratív kozmetikumok. Maszkok készült rizsliszt regeneráló és feszesítő hatású, távolítsa el foltok és szeplők. Ahhoz, hogy a kereslet erre a termékre mindig magas, annak ellenére, hogy a magas kalóriatartalma.

Kár, hogy rizsliszt

Mint szinte minden olyan termék, gluténmentes rizsliszt hozhat kárt és bizonyos körülmények között. Hiányában a rizs és C-vitamint teszi nemkívánatos felhasználásra cukorbetegekben vagy elhízott. Ezen túlmenően, rizsliszt provokál székrekedés. Azt is érdemes szem előtt tartva, hogy a termékek káros a szexuális diszfunkciók férfiak és a bél kólika.

Az összeg a B1-vitamin (tiamin) a rizsliszt túl kicsi az igényeit az emberi test. A hiánya az étrendben alakulhat betegségek, az idegrendszer. néven ismert beriberi. Ezért abban az esetben, rizsliszt termékek képezik az alapját a diétát, akkor kell használni az összetétele a csészékben feltétek. kompenzálják a hiányzó tiamin.

Receptek rizsliszt.

Receptek különböző ételek rizslisztből minden család saját.

Például, a hash barnák. Ez az étel nem különbözik a kifinomultság, de nagyon finom,

hasznos és nem nehéz készíteni. Sokkal jobb, hogy főzni muffin hozzáadott cukor nélkül,

és a használat előtt íze a mártást ki egy lekvár, méz, lekvár, tejszínhab.

Elkészítéséhez az étel van szüksége:

- Több tojás - 2-3 db.
- Rizs liszt - 6 evőkanál. kanál.
- Édes joghurt - 150 gramm.
- Oltott ecet szóda -. 1 tk.
- Őrölt fahéj - fél teáskanál.
- Só - ízlés szerint.
- Vaj: vaj vagy növényi.

Elkészítés: A tojásokat felvert sóval. Adunk szóda, liszt, fahéj és joghurt, minden alaposan összekeverjük. Ha a liszt kicsi, akkor adjunk hozzá egy kicsit. Fried palacsintát forró serpenyőben közepes lángon. Használja vaj vagy növényi olaj. Fry mindkét oldalán, amíg aranybarna. Ahhoz, hogy az asztal tálalva édes szósszal.

Pékárukat készült rizsliszt nagyon ízletes és egészséges.

Alapvető termékek emberi táplálkozás a kenyeret.

Főzzük van szükség:

- Flour - egy csésze.
- Víz - fél csésze.
- Egy tojást.
- Só és cukor egy teáskanál.
- Száraz élesztő - két teáskanál.

Előállítás: Élesztő száraz, meleg víz és a cukrot összekeverjük és balra, amíg a hab. Hozzáadása lisztet és a sót. A középső, mélyül és jobbra az élesztő törött tojás. Minden összekeverjük. Ha a folyadék kis, add. A tésztát formákba öntjük, zsírozott növényi olajat. Most kell várni arra, hogy emelkedik. Süssük 30 percen át 200 fokos. Kenyér eltávolítjuk a formákból, és hideg.

Rizs torta.

Ha a ház egy rizsliszt, próbálja süteményt sütni.

Ehhez szükséges:

- Vajat és a cukrot, hogy 100 gramm.
- Két tojás.
- Rizs liszt - 150 gramm.
- Mazsola vagy más aszalt gyümölcs ízlés.

Elkészítés: keveréshez a cukrot és a vajat. Tojás adunk állandó keverés közben az első két komponens. Átszitált lisztet, és adjunk hozzá a sütőport is. Aztán hozzá felvert vaj, a tojás és a cukor. Add a kapott mazsolát. Minden jól keverjük, és formába öntik, pre-szőnyeggel pergamen. Süssük a sütőben 30 percig 180 fok. Pékárukat készült rizsliszt kész.

Rizslisztet a kozmetika.

Liszt, rizs elengedhetetlen, nem csak a konyhában. Ez egy szükséges összetevő otthoni főzéshez táplálkozási, tisztító és lágyító maszk az arc és a test. Rizsliszt, mint egy szivacs felszívja az összes szennyeződést. Maszkok alapján, hogy segítsen elleni küzdelemben pigment foltok és szeplők.

Receptek néhány közülük:

-Enyhe arcbőr jól tisztítható súrolja keveréke rizsliszt és a méz arányban 3-1.

-Hogy megtisztítsák a bőr és a test ellátási egy másik elegyet készítettünk: mix egyenlő arányban őrölt kávé és rizsliszt.

-A készítmény a hidratáló tápláló maszk meg kell keverni a rizsliszt és a növényi olaj, illetve 2 teáskanál, 1 evőkanál. Ha hozzáadjuk a főtt keveréket egy teáskanálnyi friss citromlevet, majd a maszk egy fehérítő hatása.

Légy egészséges, szép és boldog!