Sahzam mi ez

Aztán nemrég valaki előadást egy nagyon brutális eltérések, amelyben a számláló pont, stb Minden sokkal egyszerűbb és világosabb. A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy van 3 fázis, és minden fázisban kell bizonyos ételeket eszik (írhatunk le egy darab papírra :) Nos, akkor tudja, hogy én egy szókimondó ellenfele étrend egészét, nem? De a rendszer akarsz mondani, mert nagyon PPshnaya étrend és tökéletes elég, természetesen először is azok számára, akik már nafig az anyagcserét.

Élő a PCB variálható, ízletes, édes, de ha nincs ideje Elian írta, hogy én egyáltalán nem főzésre alkalmas ember, és ha ez nekem, és kiderült, hogy a szer a 20. napig. Ezért én étel nem más fajta, és minden, még a legegyszerűbb recept valami a kezemben. Emlékszem az elején barátok a közösség azon, - hogy így van? Lehet olyan változatos, enni mindenféle finom dolgokat főzni és enni.

Nos, úgy döntöttem, hogy menjen a diéta), azt kell mondanom, hogy az utóbbi időben én étrend volt, mint éjjel-nappal, nem tudom elképzelni, hogy az emberek ülnek rajtuk! De a két nemzetséget is kénytelenek választani a diéta hosszú ideig, mert nekem minden nem fog működni, én is szeretek enni))))) Ducane Diet lenyűgözte a táplálkozás és az eredményeket néhány lány a nagy vak. Ezért úgy döntöttem, hogy ez) Ma hét! Elvileg minden jó, a legfontosabb dolog nincs éhségérzetet! De írok egy kicsit.

Lányok, vannak olyanok, akik már megvan, hogy elválasztott gyerek magunkat édességek, hogy nem akar? Megvan, hogy feladja zsíros ételek és a zsíros húsok. Mert én szándékosan nem evett sokáig, nem sertés vagy akár a csirke (kivéve mell). Ez volt az év során. Néha megengedte magának, hogy sült, például, de ritkán. Nemrégiben kiderült, hogy én csak nem finom, még a csirkecomb a grill nem tud enni zsíros, nem ízletes. Reflection, úgy döntött, hogy valami ilyesmi valószínűleg hajtókar édes. Feltéve.

Venni a csoport VK magam és az Ön számára. Félek, hogy veszít. Caramel desszert igénypontok KBZHU a teljes tétel (

360 ml): 224 / 17,3 / 9,9 / 16,4 Hozzávalók: 150 g savanyú tej 2,5% 150 g meleg tej 50 g Víz 10 g zselatint 1 tk cikória Sahzam íze előállítás: Oldjuk zselatin tejben, és utómelegedés teljes oldódásig. Hígítsuk 50 ml forrásban lévő vízzel cikória, összekeverjük a zselatin keveréket. Add erjesztett sült tej és sahzam, keverjük jól és öntsük formába (ez 1 nagy vagy 2 kis adag). Tedd.

Aztán nemrég valaki előadást egy nagyon brutális eltérések, amelyben a számláló pont, stb Minden sokkal egyszerűbb és világosabb. A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy van 3 fázis, és minden fázisban kell bizonyos ételeket eszik (írhatunk le egy darab papírra :) Nos, akkor tudja, hogy én egy szókimondó ellenfele étrend egészét, nem? De a rendszer akarsz mondani, mert nagyon PPshnaya étrend és tökéletes elég, természetesen először is azok számára, akik már nafig az anyagcserét.

Aztán nemrég valaki előadást egy nagyon brutális eltérések, amelyben a számláló pont, stb Minden sokkal egyszerűbb és világosabb. A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy van 3 fázis, és minden fázisban kell bizonyos ételeket eszik (írhatunk le egy darab papírra :) Nos, akkor tudja, hogy én egy szókimondó ellenfele étrend egészét, nem? De a rendszer akarsz mondani, mert nagyon PPshnaya étrend és tökéletes elég, természetesen először is azok számára, akik már nafig az anyagcserét.

Mikor kezdeményez a tortát tegnap, őszintén nem hisz a sikerben, és biztosan nem várható, hogy ki fog derülni, így jó. Vettem: zabliszt őrölt lisztté - 200g almapüré - 250g szárított sárgabarack - Földimogyoró 50g - 30g Cinnamon - 1chl Soda - 1chl Napraforgóolaj - 20g Sahzam (100 g cukor) Keverjük össze a zabpehely mogyoró, apróra vágott szárított sárgabarack, szódabikarbóna, és a fahéj sahzamom. És elkezdett hozzá almaszósz és az olaj. Ha a tészta úgy tűnik, száraz - adjunk hozzá egy kis vizet.

Aztán nemrég valaki előadást egy nagyon brutális eltérések, amelyben a számláló pont, stb Minden sokkal egyszerűbb és világosabb. A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy van 3 fázis, és minden fázisban kell bizonyos ételeket eszik (írhatunk le egy darab papírra :) Nos, akkor tudja, hogy én egy szókimondó ellenfele étrend egészét, nem? De a rendszer akarsz mondani, mert nagyon PPshnaya étrend és tökéletes elég, természetesen először is azok számára, akik már nafig az anyagcserét.

Aztán nemrég valaki előadást egy nagyon brutális eltérések, amelyben a számláló pont, stb Minden sokkal egyszerűbb és világosabb. A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy van 3 fázis, és minden fázisban kell bizonyos ételeket eszik (írhatunk le egy darab papírra :) Nos, akkor tudja, hogy én egy szókimondó ellenfele étrend egészét, nem? De a rendszer akarsz mondani, mert nagyon PPshnaya étrend és tökéletes elég, természetesen először is azok számára, akik már nafig az anyagcserét.

Az előző bejegyzésben, gondolkodását, hogy mindenkinek megvan a maga elképzelése a megfelelő táplálkozás. Ma szeretnék kitérni az elveihez PP. 1. Először is, azt próbálja csökkenteni a káros termékek. Néhány én egyszerűen és fájdalommentesen visszautasította, és egyáltalán nem kicsi, ugyanakkor nem szenvednek (szóda, chips, kolbász és hasonlók). De vannak olyanok is, amelyekből megtagadja teljesen még mindig nem tudja, de igyekszem ezeket csökkenteni a minimumra. Például néhány étel van.

Aztán nemrég valaki előadást egy nagyon brutális eltérések, amelyben a számláló pont, stb Minden sokkal egyszerűbb és világosabb. A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy van 3 fázis, és minden fázisban kell bizonyos ételeket eszik (írhatunk le egy darab papírra :) Nos, akkor tudja, hogy én egy szókimondó ellenfele étrend egészét, nem? De a rendszer akarsz mondani, mert nagyon PPshnaya étrend és tökéletes elég, természetesen először is azok számára, akik már nafig az anyagcserét.