Saláta csirkével és kukorica receptek képekkel

Saláták jelen vannak a mindennapi menüt, és díszíteni egy ünnepi étkezés. Vendégek meghívása neki, minden nő tölt hosszú időt a konyhában, építeni valamit az ilyen dolgok.

Valaki vándorol terek az internet a keresést egy új recept, hogy valaki megpróbálja megismételni egy étel, ami volt esélye, hogy próbálja ki az étterem vagy a kedvenc kávézó, de akinek elég bátorsága, hogy kulináris kísérletek, a kályha teremt a remekmű.

Garancia kitűnő eredményeket érnek el az előállítási eljárás saláták - nem a találmány a „kerék”, és a használata a klasszikus termékek kombinációit, elismert és szeretett, mint a fogyasztó.

Például, csirke és a kukorica. Ők - az alapja sok finom saláták. Az egyik csak össze ezeket az összetevőket együtt, adjunk nekik a termékeket, hogy létezik a hűtőben, és a mestermű kész.

Nem számít, hogy mit használnak csirke (főtt, füstölt vagy sült), saláták mindig kiderül a finom és tápláló. És hála annak a ténynek, hogy a készítmény a legtöbb csirkemell készítették, ami egy jó fehérjeforrás, ez lesz a csirke saláta is nagyon hasznos kezelésére.

egyszerű recept

A recept ennek saláta nagyon egyszerű, nem kell egy hosszú listát a hozzávalókat, és rengeteg bonyolult műveleteket. Az ő főzés egy kis időt, és az eredmény egy finom és megfelelő étkezés.

Termékek, amelyek szükségesek lesznek a saláta:

idő költsége lenne körülbelül 15-20 perc, kivéve az időt a főzésre burgonya és filé.

Kalóriaértéke 100 gramm a kész saláta - 182,5 kcal.

Saláta füstölt csirke, krutonnal és a kukorica

Ez a saláta egy könnyű, de ugyanakkor nagyon kielégítő. Csikorog az előállítására, akkor a boltban a kedvenc íze, ami kombinálható füstölt csirke. És meg lehet tölteni egy kis időt, és főzni finom keksz, például egy vekni fehér kenyér, vagy a saját.

Összetevők, amelyek szükségesek a főzés során:

• 1 teáskanál száraz keveréket Provence gyógynövények;
• 2-3 evőkanál olívaolaj;
• 0,5 bot vagy kenyér fehér kenyér;
• 1 csipet sóval és borssal.

Miközben készül a saláta - nem több, mint egy negyed órát.

Kalória ételek kerülnek 296,7 kcal 100 gramm.

Saláta csirke ananásszal és a kukorica

A kombináció a csirke ananásszal régóta klasszikus, így nem valószínű, hogy lesznek emberek, akik nem ízlés ezt a salátát. Konzerv ananász vehet gyűrűket vagy kockákra. De még ha a kéz volt ananász kocka, akkor is ki kell vágni kisebb kockákra, mint a bankok.

Összetevők, hogy részt vesz a főzési folyamat:

főzési idő alapján a szükséges időt a forró hús és a tojás, 40-50 perc.

Kalória ételek kerülnek 230,7 kcal 100 g

Last minute snack csirke és kukorica

Meleg saláta - ez elég szokatlan étel. És használata a méz a receptet, és Ginger ad az ételnek egyedi ízét. Előkészítésében, ez fontos, hogy pontosan kiszámítani a főzési időt, hogy jöjjön látogatás nem megfázik meleg salátát vagy hostess kötény, dobálta a konyhában.

A készítmény a következő összetevők szükségesek:

• 
  2 csirkemellet (500-600 gramm);
• 1 közepes sárgarépa;
• 100 g fagyasztott zöldborsó;
• 100 gramm konzerv kukorica;
• 100 ml tejszín (legalább 30%);
• 4 saláta levél.

A pác, és újratöltés lesz szüksége:

• leve fél citrom;
• 2 evőkanál szójaszósz;
• 1 evőkanál méz;
• 1 teáskanál finomra reszelt ginger root.

Elkészítési idő: körülbelül 1,5 óra.

Ez az étel kap elég fényt, és nem tápláló, mint az előző, 100 gramm amely csak 124,8 kcal.

1. Egy külön serpenyőben főzzük a pác, ami azt keverjük össze a gyömbér, méz, szójaszósz és a leve fél citrom;
2. Csirke mell vágva két kisebb darabokra, és 1 óra páclében a előkészített pác;
3. Forraljuk a sárgarépát pároljuk, kockákra vágott, keverjük össze a zöldborsó, hajtogatott egy serpenyőbe egy vastag, öntsük a tejszínt, és forraljuk mintegy 10 percig Plate ki és zöldség fedelet. Azt kell, hogy felmelegedjen saláta;
4. Egy forró serpenyőben grillezés jó sült csirke. Hot sült szalonna apró darabokra vágjuk;
5. A la carte síklemez tegye saláta rajta - párolt tejszínes sárgarépa és a borsó a tetején - sült mell, minden meghintjük konzerv kukorica és öntsük a maradék pác.

Bolyhos palacsintát szérum egy tojást - ez egy egyszerű recept, édes teát.

Olvassa el, hogyan kell főzni egy finom sütőtök leves gombával, csirke vagy karofelem.

Rakott saláta csirkével és a kukorica

Rakott saláta - mindig látványos pályán, és ha ez a csirke és a kukorica - ez is nagyon finom. Ha a kéz nem egy különleges gyűrűt, annak érdekében, hogy össze a salátát, akkor vágja le a gyűrűt egy műanyag palack. Az átlátható falak lehetővé teszik, hogy a rétegek egyenletes vastagságú.

Puff saláta lesz szükség:

Elkészítési idő: 1 óra 10 perc alatt.

Kalóriatartalmú kell 129,5 kcal 100 gramm.

Diétás saláta főtt csirkemell, kukorica és az alma

• 300 gramm főtt csirkemell;
• 1 doboz konzerv kukorica;
• 1 doboz konzerv borsó;
• 2 savanyú-édes alma;
• 4 tojás, keményre főtt;
• 150 gramm alacsony zsírtartalmú tejföl;
• só és bors ízlés szerint.

Elkészítési idő kb 15-20 perc.

Kalória: 136,5 kcal / 100 g.

Az, hogy a készítmény lépéseket:

1. Kukorica és a borsó eltűnjön folyékony;
2. Mell, alma és a tojás összetört kis kockákra;
3. Egy mély tálban vagy egy tálban keverjük össze a többi összetevő vágva, só, bors és ízlés szerint zsírszegény tejföl. Tálaláskor a kész ételt, díszítsük zöldségekre.

kulináris jegyzetek

Mint minden esetben, az előállítási eljárás saláták létesítő kis trükkök és titkok. Itt vannak azok, amelyek kapcsolódnak a fő összetevők a receptek - csirke és kukorica:

1. Amikor használják a recept főtt húst, majd főzzük következőképpen szóló forró vízben. Lehetőség van, hogy az összes hasznos anyagokat, és nem engedi a lé forrni a csirke a vízben;
2. Corn nem szükségszerűen konzerv a boltban. Csodálatos alternatívát tud szolgálni friss, fagyasztott vagy házi tartósításával.

Ez csak egy kis saláta receptek segítségével lehet létrehozni egyszerű összetevők, mint a csirke és a kukorica, de ez elég lesz ahhoz, hogy add fajta napi menü, vagy lepje meg vendégeit a lakoma ünnep.