Staféta berendezés, típusai és szabályai, beguza
Az egyetlen csapat fegyelem atlétikai egy váltóverseny, amely hagyományosan zajlik az utolsó része a verseny. A résztvevők a fegyelem a legjobban képzett sportolók, akik nagyobb valószínűséggel eredményeket.
Mozgás a cikket:
Váltóverseny - ez atlétika fegyelem, amely az eredményt érjük el a parancs, mint az egyéni erőfeszítéseket. Classic tartott versenyen kizárólag a stadionban, de néhány relék változatok is végbemehet az autópályán.
Technika relét run
A műszaki szempontból a relé megegyezik futásnak kivéve ragaszkodni között a csapat tagjai. A verseny a sportoló vesz részt 4, amely elosztott teljes hosszában hatótávolsága 100 méter között csak a kezdete előtt.
Tagja fut az első szakaszban, abban a helyzetben, alacsony induló. A pálcával az a jobb kezét a versenykiírást. Szerint a „start” csapat sportoló eltávolítja izzasztóruha, és megy a pályán. „Vigyázat” jelzés hallható, miután az összes futók az első szegmens rögzíti a testhelyzet. „March” jel végezzük akciót vagy stroke dugattyúk zászlót.
A résztvevők az első szakaszban fut felváltva, így a rajt után a sajtó ellen, a bal oldalon a pálya, annak érdekében, hogy csökkentsék a hossza a távolság. Ebben a lépésben a bal vonal a pálya tilos.
Sportoló a második szegmens helyzetet foglal el a magas elindítása. Amikor egy résztvevő, hogy a második szakasz 20 méter, a második sportoló kezdődik. Csökkentve a parttól néhány méterre 1 szoba mondja: „Op”, és teszi a jobb kezét a stafétabotot előre. A második sportoló eltávolítja a bal kezét hátra, tenyérrel felfelé. Miután az átadás 1. fázis sportoló megáll és lassan marad a pályán. Vedd fel a botokat futó csökkenti a távolságot a harmadik sportoló. Harmadik negyedik menetben.
Amikor a negyedik tagja a csapat kapott a pálcát, akkor kezdődik az utolsó szakaszon a relét. Nem kell, hogy átmenjen egy bot, így vágott 4. ábra a legjobb eredményt. Jellemzően a végső fázisban van beállítva vezetője, amely a nagyobb sebesség.
Befejező a relé távon azonos a rövid távolságok és elő három módja van:
- futtató
- Ugrást mell
- befejezni oldalra
Miután a célba sportoló fokozatosan csökken a sebesség, majd továbbhalad az járást. Javasoljuk, hogy csökkentse a ráta több mint 30-50 méter.
Képez egy relé run
Vannak fajták relék, amelyek szabályozzák a Nemzetközi Atlétikai Szövetség (IAAF), és lehetővé teszi, hogy hozzanak világrekordot. Vannak még nem hagyományos váltóverseny.
- Olimpiai távolság 4 100 és 4 400 méterre. Versenyek vannak képviselői a nők és a férfiak csapatok.
- Világcsúcsot lehet állítani, hogy futni 4 × 100 4 × 200 × 4 4400 és 800 méterre a nők és a férfiak.
- A férfiak is tudják, hogy rekordot állítottunk 4 × 1500 m.
- Svéd váltóverseny, ahol a résztvevők futáshosszokhoz 100x200x400x800 méter vagy fordított sorrendben. A készítmény lehet keverni.
- Relay által létrehozott szervező a sportesemény, lehet bármilyen. De rögzítéséről bejegyzések csak akkor engedélyezett szinten csak egy ünnep, ha rendszeresen elvégzik.
Versenyeken, cross-country váltóverseny tartott a szabályok szerint. Ha az események nem hivatalos jellegű, a szabályok ajánlást, hogy végezzen. tartalmának ↑
Feltételek relé futás
IAAF versenyszabályzat által szabályozott és kötelező érvényűek valamennyi hivatalos versenyeken. Ha a verseny kerül megrendezésre nélkül szigorú szabályok betartása, majd az eredményeket érvénytelennek tekintjük a nemzetközi porondon.
A hossza a Baton 28-30 cm, kerülete 12-13 cm, súlya 50-150 g. Ez fából, fémből vagy műanyagból készült formájában egy üreges cső. Szín piros, sárga, narancssárga, vagy bármely más, ami könnyen felismerhető a bírók és a szurkolók.
A stafétabotot legyen a kezében a csapat tagjai az elejétől a végéig. Ebben az esetben van egy szabály, amely szerint az átutalás a jobb kezét a bal, és balról jobbra. Így, egy bottal a jobb oldali távon 1. és 3., valamint a bal oldali 2 és 4 lépésben.
Ez történik a 20 méteres zónában. Ha a relé már továbbított előtt, vagy azt követően zóna parancs zárni. A pálca kell tenni a kezében, azaz nem szabad dobni vagy hengerelt. Ha a botot esett, akkor lehetősége van emelni egy sportoló, aki végzett a stafétabotot. Ellenkező esetben az egész csapat eltávolítjuk.
Minden sportoló fut az útjába 1-4 szakaszaiban. Minden résztvevő futhat csak egy lába. Ha a stafétabotot futott 3 vagy kevesebb ember, akkor a parancs eltávolítjuk a relét. Bármilyen megsértése az egyik sportoló ad okot az eltiltás az egész csapat.
Ha a relé szegmenseket tartalmaz 400 és több méter, majd miután az első fordulóban futhatnak egy közös utat. Így a start és az első fázisban túlnyúlik külön utakon.