Terápiás étrend Pevzneru 5 (diétás 5. táblázat) menü

Diet asztal №5 elősegíti helyreállítása, a máj és az epeutak

Diet 5 táblázat - orvosi diétás módszer alapja egy kímélő étrend, amely elősegíti a betegség betegeknél problémák és az epevezeték és a máj.

5 diéta tartalmazza a svédasztalos egyik tizenöt wellness kezelési programok által kifejlesztett szovjet dietetikus, szakértő területén a terápiás étrend és táplálék-asztalok alapító M. I. Pevznerom.

Mindegyik tápegység (diétás táblázatot) van irányítva, hogy a bizonyos betegségek kezelésében, meg van rendelve egy sorszám.

Javítása technika № 5. táblázat mutatja a következő betegségek:

• Epehólyag-gyulladás és krónikus hepatitis (akut szakaszban) és az akut (a helyreállítási szakasz) formában;
• epekövesség;
• Cirrhosis.

A cél a diéta 5 asztal megtelt, egészséges és mechanikusan - kímélve étrend, amely segít javítani a kiválasztás, a helyreállítási munkák az epevezeték és a máj. diétás táplálékfelvétel rendszer magában foglalja a fehérje bevitel és szénhidrát zsír számos korlátja van. Figyelemmel a teljes kizárását tartalmazó termékek nitrogén, koleszterin, illóolajok, purinok és oxálsav.

Napi kalória és kémiai összetétele étrend táblázat 5-ös szám a következő:

• Zsírok - 90 gramm, 30% - növényi;
• Szénhidrátok - legfeljebb 400 gramm, 80 gramm. egy cukrot;
• Fehérje - 90 gramm, 60% - állatok;
• Fluid - legfeljebb 2 liter;
• Salt - legfeljebb 10 gramm;
• A teljes napi kalóriatartalmú étrend 5 asztal - 2800 kcal.

Terápiás étrend 5. számú táblázat szigorú ragaszkodás bizonyos szabályokat:

• Szigorú ötszörös étkezés álló kicsi, de tekintve azonos ételek;
• Ez elkerülhető a hideg vagy nagyon forró étel;
• Technology pároláshoz, sült vagy főtt módszerek;
• Törlőkendők és porrá nyúlós és kemény rost tartalmú termékek.

Ötödik diétás asztal és hagyjuk az alábbi termékeket tilos:

Meghatalmazott listája diéta táblázat №5:

• Zöldség - vörös káposzta, uborka, cékla, sárgarépa, burgonya, paradicsom, hagyma és paprika;
• Gabona és a tészta - zabpehely, hajdina, búzadara, rizs;
• Édes bogyós gyümölcsök - alma, banán, aszalt gyümölcs, gránátalma, eper, és így tovább;
• Leves - vegetáriánus, zöldség, gyümölcs, tészta vagy árpa;
• Hús, tenger gyümölcsei, halak - tejipari kolbász, sovány marhahús, csirke, nyúl, tőkehal, szürke tőkehal, sügér, rák, tintahal;
• Fehérje omlett és a főtt tojássárgáját;
• Tejipari termékek - joghurt, tej, joghurt, zsírszegény túró, sajt. Alacsony zsírtartalmú tejföl használni töltés;
• Búza, rozs kenyér 2 minőségű száraz keksz, sült nesdobnoe;
• Italok - lazán citromos tea, bogyó gyümölcsitalok, gyümölcs vagy zöldség híg lé, pépesített gyümölcsitalok, teák;
• Vaj és növényi olaj;
• Marshmallows, zselék, méz, karamell cukorkák - korlátozott.

Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek

Találd meg a legérdekesebb tényeket életrajzát a First Lady of America - képek előtt és után műanyag aki Melania Trump ifjúkorában, mielőtt találkozott Donald Trump

Tiltott lista táblázat terápiás diétás termékek száma 5:

• Zöldség - káposzta, retek, retek, zöld hagyma, sóska, fokhagyma, spenót, petrezselyem, savanyúság, gomba;
• Gabonafélék - hüvelyesek, árpa, köles, kukorica és árpa;
• És hozzájárul a savas gyümölcsfajták felfúvódás;
• Hal, csirke, hús, gomba levesek és erőleves;
• Zsíros hal és hús fajták;
• Zsírtartalmú tej fajták - tej, tejszín, erjesztett sült tej, és így tovább;
• Torma, mustár, bors;
• Sütés, puff termékek, friss pékáru;
• Kávé, erős tea, kakaó, alkohol, szénsavas italok;
• Édes és csokoládé termékeket.

A fő előnye a diéta 5 táblázat - gyors csökkenése a betegség tüneteit és elősegíti a gyors helyreállítást.

étrend minta menütáblázatot №5

Diétás étrend táblázat 5. számú kell majd 1-5 hét, attól függően, hogy az egyes jellemzők a betegség.

Becsült heti menü táblázat ötödik étrend a következőket javasoljuk:

• Reggel: zabpehely leves, kenyér és a sajt;
• Ebéd: sült édes körte;
• Ebéd: főtt rizs, hal krokett, gyümölcs lekvárok;
• Uzsonna: házi keksz, tej;
• Este: vinaigrette növényi olaj, főtt tojássárgáját, joghurt szárított sárgabarack.

• Reggel: zabkása búzadara eper lekvár, tej - banán koktél müzli;
• Ebéd: túró eper és tejszín;
• Ebéd: tej, hús kenyér, rizs leves tejfölös;
• Uzsonna: sárgarépa meleg saláta;
• Este: saláta főtt céklát és a szilva, a töltött rizs és csirke, és a tea.

• Reggel: manna, mazsola, túró - bogyó puding, tej tea;
• Ebéd: gyümölcs püré;
• Ebéd: hajdina leves, főtt darált marhahús, saláta apróra vágott uborka vörös káposztával;
• Snack: Honey sült alma;
• Este: sült sügér tejföl, rizs leves, burgonyapüré.

• Reggel: sajttorta aszalt sárgabarack, buckwheat gruel, sajt, húsleves csípő;
• Ebéd: sárgarépa - almalé, túró;
• Ebéd: sült filé tejszínes, sütőtök zabkása, zöld tea mézzel;
• Snack: rántotta pár és a tej proteinek;
• Este: Saláta csirke tojássárgája, tintahal és párolt káposztával fehér mártással, rizs, almalé.

• Reggel: fehérje - növényi omlett, sárgarépa - sajtos saláta, almakompótot;
• Ebéd: saláta banán, alma, mazsola párolt joghurt;
• Ebéd: vegetáriánus squash leves, tőkehal gőz, a tej;
• Uzsonna: rizs puding;
• Este: rakott zöldség és főtt csirke, tea, mályvacukor.

• Reggel: zabpehely tej zabkása, túró gránátalma, bogyós zselé;
• Ebéd: főtt káposzta, rizs, joghurt;
• Ebéd: cékla leves, marhahús pogácsákat hajdina, körte ital;
• Uzsonna: alma - sárgarépapürét;
• Este: apróra vágott marhahús, sült almával a tej mártással, párolt káposzta, reszelt sárgarépa, áfonya bogyós gyümölcsök.

• Reggel: fehérje omlett paradicsom, reszelt túrót gyümölcs, tej - Berry koktél;
• Ebéd: saláta főtt hal;
• Ebéd: hal szelet, burgonyapüré, a saláta reszelt friss zöldség, gyümölcs kompót;
• Snack: egy tűzálló főtt tészta, paradicsom és sajt, méz növényi főzet;
• Este: sajt leves, saláta főtt tök és az alma, tej.

Receptek étrend táblázat száma öt

A különböző orvosi diéta étrend táblázat 5. számú ajánlott az alábbi étrendi előírások:

Air fehérje - növényi omlett

• Beat pár fehérjék kis mennyiségű tejet, adjunk hozzá cukkini (finomra reszelve), és egy kis sót.
• Az elegyet ezután öntjük a sajátos formája, és helyezze a sütőben.
• Süssük körülbelül 30 percig.

Apple - sárgarépa szeletek

• Vágjuk vékony julienne sárgarépát párolt forró vízben, majd adjunk hozzá cukrot, szeletelt almát és főzzük öt percig.
• Ezután adja meg a búzadarát, keverjük, hozzáadjuk a felvert tojásfehérjét és hűvös.
• Ezután alkotnak pogácsákat, megszórjuk pirított kenyérkockákkal, és süssük a sütőben.
• Meg lehet szállítjuk joghurtot vagy tejfölt.

Az eredmények felhasználásával diéta táblázat 5. számú, a következő:

• Jelentősen csökkent a betegség tüneteit, és a terhelés a máj;
• Felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és a test felépülésére betegség után;
• Csökkentette a terjedését.

Diétás étrend táblázat 5. számú nagyon könnyen szállítható, mivel készül fel az egészséges és ízletes étel, hogy össze lehet tetszés szerint. Ennek alapján, az ötödik orvosi diéta ajánlott asztalt sokáig.

Ezen kívül egy kellemes előnye, hogy a gyorsabb felépülést a diéta, akkor kap egy tábla 5 Súlynormalizálás, egészség javítása és a megjelenés. Számos véleménye a diéta az ötödik tábla betegek körében is megerősítette azt a nagy hatékonyság szempontjából gyors enyhítésére fájdalmas állapotok és a további hasznosításra.