Terv vázlat egy osztály (1. osztály), a téma a „helyes táplálkozás”, ingyen, szociális háló

Beszélj gyermekek „táplálkozás”

Cél: ismerősöm hallgatók megfelelő táplálkozás és a megfelelő élelmiszerek felhasználása előírásoknak.

Célkitűzések: A megismertesse bizonyos szabályok helyes táplálkozás, élelmiszer, ivóvíz rendszer, magyarázza az értéket a gabonafélék élelmiszer, zöldség és bogyók.

Ma én megmondom, mi a megfelelő táplálkozás. Srácok, tudja, mik az egészséges ételek? (Children reagálnak), és van a kedvenc között ezeket a termékeket? (Hallgassa meg a gyermekek válaszok)

Srácok, meg kell tennie, mielőtt enni sárgarépát? Válaszok gyerekeknek) rendesen, először meg kell mosni, és tisztítsa meg a répát, csak akkor lehet enni. És mégis, akkor mindig mossanak kezet evés előtt. Van is egy szabály szem előtt tartani: nem kell az utcán. Miért? (A gyerekek adják válaszokat, és azt sugallják, hogy az utca poros, piszkos) Gondolja, hogy lehet enni jégkrémet az utcán? (Hallgassa meg a gyermekek válaszok) csak akkor, ha eladják a csomagot.

Mondd, fontos szabály, hogyan kell rendesen enni. (Children beszélnek ki). Tehát:

evés előtt mosson kezet szappannal és vízzel;

gyümölcsök és zöldségek kell mosni is;

megeszik a kis darab, rágni a száját zárva;

evés közben nem beszélünk, és nem olvasható;

ne mondd! Egyél mértékkel.

És te ezeket a szabályokat? Bravó!

Most, srácok, én megmondom a csodálatos átalakulások Patty. Veszel egy falatot le egy szelet tortát, és. Mi történik, amikor eszünk? A száj ételdarab megnedvesítjük a nyállal és rágják fogak. Patty rágtam és nyeltem. Beült a gyomorba. Ezután másolja mozog. Ott, az összes tápanyagot felszívódik, és a hulladékot eltávolítani. Patty átalakulás több óráig is eltarthat. Ezért egy bizonyos idő után, azt akarjuk, hogy újra enni - ez azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van az élelmiszer. Éppen ezért van szükség, hogy enni rendszeresen, lehetőleg ugyanabban az időben. Ne feledd: egy kis szünetet az étkezések között nem lehet több, mint három órán át, így van egy kicsit jobban naponta ötször.

Srácok, mit gondol, miért néhány ember azt mondja: „Nem eszik zabkása?” (Children beszélnek ki) helyesen. Kása - az egészséges élelmiszerek, amely segít, hogy legyen egészséges és erős. Meg lehet enni reggelire. Tudja, amit főzni kását? (Gyermekek reagál)

Megmondom a kalandjait egy gabona.

Tavaszán elvetett a földbe egy kis mag. Először jött a furatot, majd kiderült egy tüske. Minden nyáron tüske nőtt, erősödött. A spikelet már egy csomó mag. Miért lettek sokkal? Föld, nap, víz. Heat segített kis mag pedig egy erős tüske tele új szemek. És van egy csomó hasznos tápanyagot. Ősszel füle összegyűjtjük, csépelt - kapott bab. Készült szemes gabonafélék és gabonakészítmények lehet főzni kását.

Most megpróbálja kitalálni egy rejtvény:

A hő a föld elmúlnak,

Ahhoz, hogy a nap fül emelkedik,

Ezután, mint én,

Will az egész családnak. (Grain)

Ő arany és bajuszos,

Száz zsebbel - száz gyerek. (Ear)

Két héttel a zöldek,

Két héttel a fül,

Két héttel elhalványul.

Két héttel tölt,

Két héttel szárad. (Búza)

Következő feladat: kitalálni, amely növények, magvak és a gabonafélék fordult búzadara, köles, hajdina, árpa és búza zabkása (a gyerekek elkezdenek kitalálni, és adja meg a szót, otgadki tábla vastag vonal neve gabona- és ferde, hogy a gyerekek meg .. )

Növények kukorica, árpa kása

köles köles köles

búzadara dara

búza Gabonadarák

zab zabpehely zab

hajdina hajdina hajdina

Srácok, tudom, mi a menü? Menü - egy listát ételeket. Lehet választani a menü, amely a leginkább tetszik. De hogyan válasszunk? Végtére is, sok különböző ételek a menüben. Először ki kell választani a hideg ételek: különböző saláták, vinaigrette. Ezután az első étel - leves, savanyúság, leves, zöldség és hal levesek. A második, akkor választhat, hús vagy hal zöldségekkel. A harmadik -, gyümölcs, gyümölcslé.

Miért van az, hogy azt mondják: „Ez rossz étel. ha nincs kenyér?”(Children reagál) A fekete kenyér sok hasznos anyagok. Szükségük van mindenki, különösen a gyermekek. Srácok. és mit tehetünk, vacsora után? (Children reagálni:

ugrik, könyvet olvasni, rajzolni, táncolni, futni, játszani a tervezők.

Srácok. és hogy jobb, ha enni vacsorára: túró puding vagy sütemény. Cake legjobb, ha nem eszik vacsorára. Vacsora, Utolsó étkezés lefekvés előtt. Meg kell könnyen. Éjjel pihenünk. És ha jól ebéd, a test nem tud pihenni. Emlékezz átalakulás pitét? Elvitték egy pár órát. Tehát mi van a gyomor megemészteni az élelmiszer és a többi.

Emellett az élelmiszer embernek szüksége van. (Water) Tetszik tejet? És ezt mondja: „szarvas tehén, de a tej gazdag?” Minden pasi tudja, hogy fontos, hogy igyon tejet felnőni egészséges. És tejfogak segít, hogy erős és szép. Nem csak a fogakat, hanem a csontok erősebbé válnak. A vacsora után általában iszom gyümölcs kompót. Vacsorára, a legjobb inni kefir, aludttej, joghurt. És a nap folyamán lehet inni gyümölcslé, víz és tea. De emlékeznünk kell arra, hogy csak akkor lehet vezetni egy italt főzött. És még jobb - tisztított. Étel nélkül egy személy élhet néhány hétig. És nincs víz - csak néhány napig. Tudod, hogy mennyi folyadékot kell inni egy nap? Minden nap -, mint két liter, de ez nem csak gyümölcslé, tea. Minden termék és ételek likvid. De különösen sok folyadékot az első és a harmadik ételek, gyümölcsök és zöldségek. Közben a hideg igyon sok folyadékot. Áfonyalé segít csökkenteni a hőmérsékletet. Nagyon hasznos és friss gyümölcslé.

Eleinte a zöld zöldségek nagyon gazdag vitaminokban. Az első, hogy úgy tűnik saláták, retek, üvegház - uborka. És a nyár elején bogyók jelennek meg. Nyár - bogyó időben. Hányan tudják, mit bogyók jelennek meg először? Gyermekek válaszára ...

A teljes nap a tuskók

Sok vékony szára.

Minden vékony száron

Ez tart egy piros lámpa.

Elhelyezés fények. (Eper)

Mi egy gyöngy van

Úgy lógott a szár?

Glyanesh - száj vizeken.

A savanyú harapás útján. (Cranberry)

Srácok, mi hasznos bogyók (Children reagál) Srácok, azt mondhatjuk, hogy a bogyós gyümölcsök - kis betétek vitaminok. És van egy csomó más hasznos anyagok. Bogyók jelennek a nyár folyamán. Fontos, hogy a különböző bogyók, mert minden van valami különleges saját.

Elpirulok, én savanyú,

A mocsári én felnőttem,

Érik a hó alatt.

Gyerünk, akik tisztában vannak rám? (Cranberry)

Az íze a bogyók jó,

Fogd meg, de podi-ka:

Bush a tövis, mint egy sündisznó -

Ezt hívják. (Blackberry)

piros gyöngyök lógott,

A bokrok néz minket.

Nagyon szereti ezeket a gyöngyöket

Gyermekek, madarak és medvék. (Málna)

Kerek, nem egy hónap,

Sárga, olaj helyett,

A farok helyett az egeret. (Fehérrépa)

Az arany fej nagy, nehéz.

Az arany fej feküdt le pihenni.

A fej nagy, csak egy vékony nyakát. (Tök)

Piros orr a földben gyökerező,

A zöld farok kívül.

Nem kell egy zöld farka,

Csak egy piros orr. (Sárgarépa)

Piros egér fehér farok

egy lyuk, amit alatt ül egy zöld bokor. (Retek)

A nyár egy egész staralos-

És mint őszi jött,

Adtunk ruhát.

Elhelyezés nekünk egy hordóba. (Cole)

A beszélgetés véget ért. élvezte a leckét? Mire emlékszel? (Odafigyelünk mondások gyermek)

Kapcsolódó: módszertani fejlesztés, prezentáció és jegyzetek

Módszertani fejlesztés, hogy vegyenek részt körben CMD „helyes táplálkozás” (I rész) Tárgy: „Hasznos és változatos étel- garancia az egészség.”

Módszertani fejlesztés a program „helyes táplálkozás” (első rész): élénk (végleges) show „Egyél jobb, különböző egészség!”

A rendszer segítségével a mesefigurák gyerekek egy kulináris utazásra Zdorovyansk város. Ezek a fajta különböző gabonafélék és mondja el nekünk, hogyan kell főzni kását. Govo.

„Formation ábrázolások fiatalabb diákok a táplálkozás utáni órás aktivitás program” helyes táplálkozás „”

Az érv az előnyöket, a táplálkozás és a tematikus tervezés kívüli tevékenységek keretében a program „helyes táplálkozás”, „helyes táplálkozás - kulcs az egészséghez.” (1 osztály).

A cikkben szerepel, végrehajtásának tapasztalatait M.Bezrukih program „helyes táplálkozás”.

Enni jobb! Használt része a program „helyes táplálkozás” A tapasztalat az 5 éves programot.

A tapasztalat az osztályfőnök.

Foglalkozás a tanórán kívüli tevékenységek, a 2. osztály a „helyes táplálkozás” Study témája: „egészséges táplálkozás”

A megszerzett tudás ebben a leckében segít a diákok választhatnak, hogy az élelmiszerek hasznos az egészségre, valamint vyrabatyvatpolozhitelnoe hozzáállást egészséges táplálkozás.