Top 10 táplálékra lehetőségek diák
Minden iskolában furcsa szokásai. Az egyik szülő kérte, hogy ne, hogy a gyermekek almával és banánnal, hogy ne távolítsa el a bőr és a magokat, míg mások csak akkor kell, hogy a víz és a takarmány a gyerekek egy-három alkalommal. A harmadik gyermek elhagyja az osztályt, így a levegő a szobában, és nem talál egy helyet, ahol enni. Kolbász kikötők, szendvicsek vaj elolvad, keksz, gyümölcsleveket a csomagolás és a sajtot csokoládé baba nem volt ideje, hogy mossa meg a kezét. De a szülők még meg kell kijutni.
Vegyünk két szelet kenyeret, levágta a héja. Kenjük mindkét oldalán ömlesztett sajt, egy szelet laikus szeletelt olajbogyó és kis darab édes paprika. Csatlakoztassa a szeleteket és vágjuk ketté. Kap két mini szendvicsek, hogy lehet enni anélkül, hogy - a már vágja a héja. Sajt és származékai a legjobb töltelék iskolai tormozka.
№2. Buterbody felvágott
Forraljuk a növényi húslevest egy darab sovány hús vagy pulyka. Sue, óvatosan vágja. Kenjük a két szelet feldolgozott sajtokban vagy tosternogo fekete kenyér, a tetején egy darab húst, fedjük maradék szelet. Ha szükséges, a húst lehet lefektetett szelet édes pirospaprika, fejes saláta és a kínai kel. Vágjuk négy apró szendvicseket.
A kis kerek zsemle levágta a tetejét, és távolítsa el a morzsát. Az alján a zsírt egy vékony réteg vaj. Kiindulási muffin mix csirke, darabokra vágva, reszelt sajttal és gyógynövények keverve egy kanál paradicsomlé. Megszórjuk sajttal és pirított a sütőben néhány percig, amíg készen áll, hogy fedezze a fedelet - a tetején a zsemlét. Kiderült, hogy valahol a pizza és meleg szendvicsek. Ehelyett, akkor használja a kis muffin chiabatta.
№4. Szendvics tonhal vagy a nyelv
Forraljuk sertés nyelv egy órát, hogy tiszta. Vágjuk a hideg. Kenjük rozs kenyér, sajtok, szórjuk meg apróra vágott kapor. Tegyél egy darab nyelvi, fedjük le a másik felét a szendvics kenyér. Nos, ha az iskola helye van az ebédlőben, így enni békében. Néha szükség van az osztályban, vagy a futás. Ezért a legfontosabb dolog -, hogy az étel ne menjen tönkre, és volt egy szúrós szaga. Akkor főzni egy tonhalas szendvicset. Tonhalkonzerv a cefre egy kanál tejszínt és a halat pástétom kenyér. Felveheti saláta vagy kínai kel
№5. alma boríték
Adhat az iskola hüvelyben alma vagy szeletelt - School üdvözli a hulladék-mentes élelmiszerek, tiszteletben tartva a munka a takarítók. És akkor megy a másik irányba, és előkészíti az alma borítékot. Leveles tészta négyzetes darabokra vágjuk, tedd töltelék - fél alma vagy szeletelt. Adjunk hozzá egy kevés cukrot és a fahéjat ízlés szerint. Ha nem tetszik, fahéj gyermek „szurkolni” töltelék mazsola vagy dió. Fold a borítékot. A széleket nem válik el egymástól, kenje meg tojássárgájával. Süssük alacsony hőmérsékleten. Töltelékes játszható - banán, sós sajt kevert sajt, édes sajt mazsolával, reszelt kemény sajt gyógynövények.
№6. Édes gyümölcsös pite
Készítsünk (vagy vásárolni) a kelt tésztát, és süssük a kis sütemény édes töltelékkel. Minél kisebb a pite, a több lehetőséget feltétek. (Big torta is összeomlik, vagy foltot valaki az iskolában törje.) Például, sárgabarack, szilva, alma lekvár dióval, mazsolával, darált szilvát vagy dátumokat. Ezekkel tömések süthető chips, bagel, hasonlóak azokhoz, amelyeket értékesített a boltban, de sokkal ízletesebb. Vagy, hogy egy sajttorta túrós (túró adhatunk a sajt, reszelt sajt, tojás, zöldek).
A lényeg, hogy megtalálja a különböző pita, hogy könnyen összecsukható. A töltelékek nagyon eltérő lehet. Például, túró, tört mézzel és tejszín kanál bogyók vagy szárított gyümölcsök. Vágott egy darab lavash négy darab, tedd a tölteléket, csomagolja az élek és tekercs tekercs. Akkor feküdt ki a tölteléket a lap, tekercs, majd vágjuk tekercs. A töltelék lehet használni, mint krémsajt vagy bogyós kódolva növényzet, sonka szeleteket és színes paprika. Próbáld, hogy készítsen egy gyermek változata guacamole. Ha a gyermek olyan, mint ez a recept segít változatossá iskolai ételek. Az avokádó tiszta, távolítsuk el a magokat, összetörni egy mixer. Apróra vágott nyers vagy pörkölt édes paprika, sózzuk, egy kis citromlé, gyermek túró.
№8. A cookie-k krémsajt
Opció gyorsan, hanem azt, hogy nem lesz kevésbé ízletes. Vesszük minőségű, omlós csomagolásban. Mi készül többféle töltelékkel, bár akkor nem ugyanaz. Alapján - a gyermekek sajt, túró vagy krémsajt. A töltelék lehet hozzáadni a mazsolát, a darab lekvárt vagy csokoládé chips. Share on süti töltelék, fedél tészta, egy újabb réteg töltelék, és az a legjobb. Get hasonlatosságára torta. Mint lehetőség - munkaidőn banán (cefre egy villával) vagy sült almával.
Omlett nem feltétlenül csomagolva pita kenyeret. Készítsünk egy omlettet töltött. Beat tojást és a sót és a borsot, serpenyőben megpirítjuk egy vékony szelet, és meghatározzák a töltelék becsomagolt roll. Töltelékként kipróbálhatja fűszeres sajt, főtt csirke, paprika, olajbogyó, rántott gomba. Lehűtjük omlett borítás kelkáposzta levelet és fóliába csomagolva.
№10. Pita csirke szelet
Darált csirke tojás és fűszerek vak több kerek lapos pogácsákat. Ehelyett, akkor szezám bundában. Freeze pogácsákat felolvasztjuk szükség és főzni, vagy sütni. Pete sajtok zsír, hogy egy saláta levél, egy szelet uborka és a paradicsom közepén egy csirke szelet. Házi hamburger jobban fóliába csomagolva, vagy papírzacskót. Így sokkal kényelmesebb, hogy tartsa a kezében, miközben eszik.
Ha az előadás képzelet, akkor továbbra is a listán. Házi sütemények dióval. biscotti, bárok zabpehely mézzel és dió, sajt sütemények (nem olajban sült, és kemencében sült), húsos almával. Ne zavarja, ropogós retek vagy héj nélkül szeletelt hosszú csíkokra sárgarépa. Ha a gyermeknek egy félénk, mondd meg neki, hogy a cég több szórakoztató enni. Tedd egy kis tartalék szendvicsek, úgy tudja szórakoztatni barátok.